Я сильно жирным не был, но скинул немало.
Но это не самое главное. Главное, что я очистился от зависимости перед пищей.

Точнее, её стало проще контрлировать на 95%.

Если раньше одна лишь мысль о еде могла приевести к походу к холодильнику.

То сейчас я каждый раз ощущаю, что у меня есть выбор6 поддаться этому или нет. Я каждый раз могу спокойно не отвечать на мысли о еде зажором.

Более того, потеря веса в этом опыте - лишь малая и самая пошла цель, которую можно добиться Волнами.

Возможен, но тяжелее и дольше.

У меня вопрос немного не в тему. Если мы отказываемся от углеводов и переходим на белки исключительно, то при таком питании возможен ли мышечный рост?

Волны сделали для меня многое за этот месяц.
Я стал спокойнее и счастливее
Работоспособнее и проудктивнее
Я легче справляюсь с любыми трудностями
Я вижу больше возможостей
Я перестал много бояться
И у меня освободилось много времени, которое я раньше тратил на еду

А есть ли предел похудению?

Конечно, есть! Он выражает в той цели, которую вы ставите. Я для себя вижу, что худеть хватит.
Я провел 4 волны (21 из 30 дней без еды) и большего мне не нужно.

Но те ощущения и жизненный скачек, которые я получил от опыта я хочу забрать с собой. Поэтому я не просто голодаю и всегда прошу вас не относиться к этому, как к голодовке. На фоне Волн, я всегда делаю много нового, чтобы мозг изменить как можно глубже.

Более того, если вы изучали вопросы традиционного подхода к голоданиям, то читали про то,как они выходят из этого состояния.

Это же полнейший мрак товарищ. Они начинают внедрять еду с соков, фруктов, овощей

То есть, он полностью гробят жировой тип метаболизма, который устанавливается в голоде.

Я же сохраняю его после каждого выхода, поэтому не набираю вес обратно и моя бодрость, легкость и сила сохраняются. ОТ Волны к Волне я становлюсь только лучше.

А кормящим эти волны можно?

Зависит от
срока
вашего веса
возраста малыша
Скажу точно, что 4х дневные волны пробывтаь можно. Исследования показывают, что качество молока и состав не меняются.

Выходя из волны, я меняю вкусовые пристрастия. Я намеренно делаю так, чтобы меня тянул но жирное и белковое. И это работает.

Волны-это Ваша методика?...

Так точно!