Чемпион Питера по шахбоксу

Совсем не про бизнес, но не могу не поделиться)

На шахматы Лева ходит еще с садика, уже почти год ходит на бокс. Как результат – чемпион Петербурга по шахбоксу и место в сборной города.

Если ты не знаешь, то шахбокс – это как шахматы, но ты получаешь в ебало каждый раз, когда твой фигуру «съедают». Шучу))) Сражение состоит из двух этапов: сначала играют партию в шахматы, после этого боксерский поединок.

К слову, к этому спорту Лев пришел сам по собственному желанию. Ходит с большим удовольствием, так что это явно не последняя награда.

А у тебя есть дети? Занимаются спортом? Посещают кружки?

#личное

Набрал 7 килограмм для роли…

…а потом вспомнил что я не актер)

Если серьезно, под конец прошлого года немного устал и решил провести новогодние выходные на расслабоне. Беспробудно ел и пил, ни в чем себе не отказывая. Результат немного предсказуем: 94 кг на весах при норме где-то в 85.

Но отдых закончился и пора приводить себя в норму. Начал пить витамины, а чтобы плавно сбросить лишний вес – немного поменял рацион. Налегаю на диетические продукты, типа свиных ребрышек и овощей. И стараюсь полностью исключить всякое дерьмо, типа сахара, мучного, картошки и макарон…

Организм только разгоняется, но вес уже снизился до 92. Главное – самочувствие стало лучше.

А ты следишь за питанием или жрешь все подряд? Сколько весишь? Хочешь похудеть?)

#личное #диета