КАК «ПОЧИСТИТЬ» ЛИМФУ?⤵️

Процесс очищения невозможен без работы над оттоком лимфы. В народе лимфу называют сукровица, вы не раз ее видели, когда поранитесь😉

Лимфатическая система — это канализация, в которую сливаются продукты жизнедеятельности клеток (см. картинку)

Представьте, что в подвале вашего дома стоят бочки с радиоактивными отходами, которые все время «фонят». Жировая ткань как эти бочки и ваша задача их опустошить по максимуму, а сделать это без хорошей работы лимфатической системы невозможно.

«Целлюлит» на бедрах и ногах — это не что иное, как лимфостаз. Хотите ровную кожу? Работайте над лимфооттоком!

КАК РАБОТАЕТ ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА?

✔️Состоит она из сети лимфатических сосудов и лимфатических узлов. Также эта система участвует в иммунитете, лимфа буквально состоит из лимфоцитов, т.е. «чистя» лимфу параллельно вы повышаете иммунитет;

✔️Ток лимфы происходит снизу вверх, от кончиков пальцев рук и ног до грудного лимфатического протока, который впадает в кровеносный сосуд, и с током крови токсины попадают в почки, печень, легкие и кожу, откуда и выводятся.

✔️Особенность этой системы в том, что в отличии от кровеносной не имеет насоса и движение лимфы происходит только за счет окружающих мышц и наличия в лимфатических протоках клапанов, предотвращающих обратный ход лимфы.

Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы.

ЭТАПЫ ОЧИЩЕНИЯ

1️⃣Стимуляция обмена клетки, чтобы токсины максимально
вышли в межклеточное пространство, откуда они подхватываются лимфой.

2️⃣Привести лимфу в движение, чтобы токсины быстрее попали в органы выделения, где обработаются и выведутся наружу с калом, мочой, потом и выдыхаемым воздухом.

3️⃣Поддержка и создание условий для лучшей работы печени, желчного пузыря, почек, кожи и легких.

ЧТО ЗАМЕДЛЯЕТ ЛИМФУ?

❌Алкоголь, кофе, газировка
❌Курение
❌Вредная еда
❌Дефицит воды
❌Ношение узкой и тесной одежды, обувь на высоких каблуках
❌Гиподинамия

Подписывайтесь на канал, потому что через несколько дней выйдет пост «БЕСПЛАТНЫЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ОТЕКАМИ»

Долгожданная тема⚡️

Все с отёчностью, лишним весом, прыщами, целлюлитом, зловонным запахом пота => БЕГОМ СМОТРЕТЬ‼️

📌 Если у вас нет вышеперечисленных проблем, всё равно посмотрите,
лишним не будет😉

https://m.youtube.com/watch?v=I9yp2CePNeU&feature=youtu.be

УЛУЧШАЕМ ФУНКЦИИ МИТОХОНДРИЙ ⤵️

Мы можем повлиять не только на качество, но и на их количество😉

Как мы можем это сделать? Рассказываю👇🏻

🧬 Убрать САХАР, он вызывает увеличение свободных радикалов - что разрушает мембраны;

🧬 Увеличить физ. нагрузку - митохондрии развиваются только когда мышца работает;

🧬 Мито-защитники: полипренолы пихты и уролитин А курсом 3 месяца - восстанавливают мембрану и стимулируют размножение новых митохондрий.

Лучшие полипренолы с самой высокой биодоступностью для организма можно купить👇🏽

ЗДЕСЬ 🔥🔥 🔥

+9 см к длине волос за 3 месяца⤵️

Звучит как сказка, но это реально😉

Длинные, блестящие волосы всегда считались признаком здоровья.

А это действительно так, потому что если в организме беда, то волосы первые начнут покидать тонущий корабль🫠

Так как организм сосредотачивается на жизненно важных органах и поверьте, ему не до вашей шевелюры😁

Причинами негативных перемен могут быть не только стресс, гормональный сбой или неправильный уход, но и недостаток витаминов.

Чтобы добиться быстрого роста волос и их оздоровления, необходимо восполнить дефициты👇🏻

Что нужно для волос:

🔹 БЕЛОК из чего строится волос;

🔹 Кофакторы для ферментов, которые стимулируют рост;

🔹 И энергия, которая идет на работу этих самых ферментов и синтез белка.

ВСЕ! Гениальное просто🔥 Больше ничего не нужно‼️

Даже питаясь супер сбалансированно, невозможно получить все питательные вещества в нужном количестве, тем более впереди зима.. Поэтому…

Я с заботой о вас сделала подборку из 3 добавок, которые закрывают эти потребности.

💁🏻‍♀️ Одно другое не заменяет, нужно пить вместе‼️ Пейте схему не менее 3 месяцев (волос растет медленно!) и вы увидите, что они стали гуще и длиннее на 6-9 см всего за 3 месяца⚡️

В это трудно поверить, но проверить стоит😁 Итак:

📌 Строительный материал:

Сбалансированный комплекс Skin, hair, nails (белки и минералы) по 1 капс 3 раза в день >>> В КОРЗИНУ

📌 Кофакторы для ферментов: Кремниевый комплекс с биотином по 1 капс 2 раза в день >>> В КОРЗИНУ

📌 Энергия для роста и синтеза: Полипренолы пихты 90% по 3 пипетки 2 раза в день натощак  >>> В КОРЗИНУ

Делитесь результатами, присылайте фото до/после лечения, для меня это очень важно ❤️

СКОЛЬКО СТОИТ ЛЕЧЕНИЕ ГИПОТИРЕОЗА⤵️

Я ежедневно получаю сотни сообщений благодарности, но одно меня особенно зацепило💔

Сегодня я поделюсь им с вами, возможно, вам тоже откликнется👇🏻

"Мне было тогда 37 лет, за плечами — три беременности, трое родов, грудное вскармливание. Первым делом я записалась на приём к терапевту. Из жалоб: усталость, выпадение волос, депрессивное состояние. Терапевт указала на гемоглобин 81 и назначила курс препаратов железа. Но лечение не принесло результата: гемоглобин оставался на прежнем уровне. Терапевт сказал пройти гастроэнтеролога, гинеколога и гематолога.
К этому времени я потратила на "лечение" больше 18000₽ 🤯
Гинеколог и гастроэнтеролог исключили заболевания своего профиля. Гематолог же написала в заключении «хроническая анемия неясной этиологии средней степени» и развела руками.
Итого на анализы, приёмы врачей, лечение которое не принесло результата я потратила 28750 рублей🫢 А я по прежнему так же быстро уставала и отвратительно себя чувствовала. Меня волновал мой изможденный внешний вид, который не спасали даже регулярное посещение косметолога и занятия спортом."

Примерно в таком состоянии, эта прекрасная девушка пришла в нашу академию и в течении 6 месяцев работы над собой, наладила гигиену сна и питание, восстановила ЖКТ и вот она - виновница банкета - королева метаболизма😉

Привели в чувства вялую щитовидку 😁

Умеем, практикуем!

Как вам такая история? Делитесь в комментариях сколько вы тратили на "лечение" которое НЕ РАБОТАЕТ?

МОЖЕМ ЛИ МЫ, КАК ТО УЛУЧШИТЬ РАБОТУ МОЗГА?⤵️

🔔 Нарушения когнитивных функций, как правило, становится следствием поражения структур головного мозга из-за тех или иных патологических процессов.

Раньше считалось, что это характерно для людей в годах, у которых из-за возрастных изменений ослабевают взаимодействия между нейронами.
Но я сегодня вас огорчу… В последнее время, эти явления очень часто встречаются и у молодёжи🤯

У каждого человека есть свой, исчерпаемый «когнитивный резерв» – запас прочности, позволяющий мозгу плодотворно работать даже в условиях стресса, регулярного перенапряжения🔗

Рано или поздно, ресурс истощается, начинается постепенное разрушение нейронных связей и потеря былых возможностей.

Можем ли мы как то повлиять на работу мозга?
Конечно да.

▪️ Откажитесь от вредных привычек;
▪️ Высыпайтесь, соблюдайте режим отдыха - ложитесь спать до 23:00 (кстати как наладить сон рассказываю вот в этом видео)
▪️ Здоровое питание, исключающее сахар, трансжиры и глютен;
▪️ Ежедневно обеспечивайте себе хотя физические нагрузки, как минимум ходьба;
▪️ Тренируйте психологические функции: общайтесь, изучайте новую информацию, развивайте память и внимание с помощью игр и упражнений.

💁🏻‍♀️ Хороший лайфхак лично от меня - например – чистка зубов или расчёсывание волос, используйте НЕ приоритетную руку (правши – левую, и наоборот).

Делитесь в комментариях, какую из привычек готовы внедрять в свою жизнь👇🏻

Концентрация пользы в одном подкасте -
сразу 2 эндокринолога раскрывают тему: что скрывают от вас врачи!

Это пушка-бомба ➡️ скорее переходите смотреть🔥

https://youtu.be/D_41l7rRaLM?si=5XMGuRWTGXvm7Dj6

Я ДУМАЮ, ЧТО Я НЕ ОТКРОЮ АМЕРИКУ, СКАЗАВ, ЧТО ЛЮДИ БОЯТСЯ ПИТЬ ГОРМОНЫ⤵️

Зачастую страх не оправдан. Давайте разбираться. Страх номер 1 и вы наверное со мной все согласитесь, это:

🔜 «От гормонов я потолстею.»
Друзья, если у вас недостаток каких-либо гормонов, то приемом недостающих - вы помогаете организму не истощаться!

Обычно поправляются из-за избытка глюкокортикоидов — гормонов надпочечников. Это кортизол и его аналоги.

💁🏻‍♀️ Такие гормоны назначаются при серьезных патологиях. В больших количествах могут быть показаны только в ревматологии, а в эндокринологии могут быть назначены при недостаточности надпочечников. Следующий страх👇🏻

🔜 Если «сяду» на гормоны, то потом «не слезу».

💁🏻‍♀️ У врачей нет цели «посадить»  вас на гормоны просто так. В эндокринологии гормоны назначаются в рамках заместительной терапии, когда нужно восполнить то, что утрачено.

Например, Тироксин при гипотиреозе. И это не имеет ничего общего с лечением.
А при надпочечниковой недостаточности или диабете 1 типа без гормонов никак нельзя! И ещё один страх👇🏻

🔜 «Гормоны могут разрушить мой организм, лучше природные средства».

💁🏻‍♀️ Гормоны не подавляют работу органов. С их помощью мы восполняем дефицит — даем ровно столько, сколько было до его появления. Природные средства не могут заменить гормоны.

🔔 Конечно же, немаловажный факт - нужна точно подобранная дозировка, что в некоторых случаях практически невозможно, например в случае с половыми гормонами. Поэтому, без наблюдения доктора с этим лучше не экспериментировать ❤️

Делитесь в комментариях, что вы думаете о гормонозаместительной терапии👇🏻

ЧЕМ ОПАСЕН АИТ?⤵️


📌 Аутоиммунный тиреоидит – это хроническое воспалительное заболевание щитовидной железы.

При этом иммунная система повреждает собственные ткани щитовидной железы и способствует гипотиреозу и другим проблемам со здоровьем✖️

Говоря о начальных симптомах, можно отметить:

🔻 Быстрая утомляемость, чувство хронической усталости;
🔻 Нарушения стула;
🔻 Лишний вес, преимущественно отёки..

Дальше больше.. Следующие симптомы говорят о дальнейшем развитии гипотиреоза:

🔻 Выпадение волос;
🔻 Чувство тяжести в области щитовидной железы;
🔻 Голос становится “басистым”;
🔻 Сбои менструального цикла;
🔻 Депрессивные расстройства, бессонница.

Все эти и другие “прелести” напрямую влияют на качество вашей жизни!
🙅🏻‍♀️ Вы перестаете встречаться с друзьями и в принципе выходить из дома, становитесь раздражительными, часто срываетесь на близких из-за мелочей, отказываетесь от увлечений и хобби, которые раньше приносили удовольствие. Но это ещё не всё❗️

АИТ опасен последствиями:

🔔 Сбои в репродуктивной системе:

🔜 Антитела могут влиять на яичники и процесс прикрепления плодного яйца. То есть женщине становится сложно забеременеть и выносить ребёнка.

🔔 Риск развития других аутоиммунных заболеваний:

🔜 Сочетание нескольких аутоиммунных заболеваний — например, диабет 1 типа, псориаз, рассеянный склероз, болезнь Крона, ревматоидный артрит.

АИТ никогда не развивается на пустом месте! Если начался аутоиммунный процесс, значит, в организме есть благоприятные условия для этого.

Это может быть, что угодно — от банального стресса до сбоев в ЖКТ и других органах✖️

💁🏻‍♀️ Если вам сказали: «АИТ не лечится, живите как жили» - то приходите на бесплатный интенсив:

⭐️ КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ, ЕСЛИ ЕСТЬ ПРОБЛЕМА С ЩИТОВИДКОЙ ⭐️ - расскажу 3 альтернативных способа “лечения” АИТ.

Регистрация займет всего 2 минуты! Встречаемся 16 и 17 ноября🔥

РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ

Я СОБРАЛА ДЛЯ ВАС САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ ПРО ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ!⤵️

💁🏻‍♀️ Очень хочу, чтобы с ними ознакомились не только те, у кого есть диагностированные заболевания щитовидной железы, но и те, кто не хотел бы до этого довести свой орган.

✔️ МЫ это наши привычки и питание. Я делаю всё, для вашего удобства и здоровья, пользуйтесь!👇🏻

🔹 Как мы с помощью питания убиваем свою щитовидную железу? И как лучше питаться, чтобы сохранить здоровье органа?

https://t.me/lebedeva_dilyara/1777 

🔹 Вы часто жалуетесь, что я много говорю о гипотиреозе, а про тиреотоксикоз будто-бы забыла. Держите пост о гиперфункции щитовидной железы;

https://t.me/lebedeva_dilyara/1652 

🔹 Симптомы неблагополучия щитовидной железы + нормы значений лабораторных анализов;

https://t.me/lebedeva_dilyara/1587 

🔹 Продукты и БАДы для здоровой щитовидки;

https://t.me/lebedeva_dilyara/1483 

🔹 Диагностика гипотиреоза и АИТ;

https://t.me/lebedeva_dilyara/1481 

🔹 Важнейший элемент для здоровья щитовидки;

https://t.me/lebedeva_dilyara/1461 

🔹 Косметология при АИТ, какие процедуры можно/нельзя?

https://t.me/lebedeva_dilyara/1462 

Приятного чтения и не забывайте ставить реакции!🔥

🔔 Если вы хотите больше эксклюзивной информации о ЩЖ, то напоминаю, что у нас запланирована встреча на эти выходные 16 и 17 ноября, готовьте вопросики, чтобы задать их мне и регистрируйтесь на бесплатный интенсив:

⭐️ КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ, ЕСЛИ ЕСТЬ ПРОБЛЕМА С ЩИТОВИДКОЙ ⭐️

РЕГИСТРАЦИЯ займет всего 2 минуты 🔥

🥳 29 ноября будет ровно 8 лет, как я развиваю свою онлайн академию!

За это время мы с кураторами смогли улучшить качество жизни более 25 000 человек, избавили от болей, бесконечной усталости и дискомфорта!🔥

Очень горжусь проделанной работой, но знаю, что впереди ещё много людей, которым мы можем помочь!

МАЛЕНЬКИЙ ОТРЕЗОК СО ВЧЕРАШНЕГО ВЕБИНАРА🤫

❌ повторов
❌ записей

Жду вас сегодня в 12:00, чтобы помочь вам раз и навсегда решить свои проблемы с щитовидной железой❤️
Ссылку дам за 10 минут⤵️

“КАКИЕ ВИТАМИНЫ ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС ПОСОВЕТУЕТЕ?”⤵️

💁🏻‍♀️ Это второй по частоте вопрос, после - “Как выйти из состояния амёбы - когда я вечно усталый и апатичный?”.

Можно пить множество витаминов, натирать кожу головы никотиновой кислотой и скупать все дорогущие маски мира.

А можно сдать анализы на гормоны и дефициты и избавиться от всех проблем разом😉

Ведь в 90% случаев, все эти проблемы сводятся к тому, что беда глубже, чем вы думаете и решить её легко, если не откладывать✔️

🥳 Скоро будет SOLD OUT на 12-й поток, курс прошли уже 9659 человек👇🏻

И я ежедневно получаю их письма о том, как они наконец-то смогли избавиться от проблем с лишним весом, нехватки энергии на повседневные дела, мучительных запоров! Многие записались на плавание, танцы и жизнь заиграла новыми красками!🔥

Благодарю каждую, за проделанную работу - это наша совместная заслуга! А для тех, кто устал откладывать заботу о своем здоровье в долгий ящик - ПРЯМО СЕЙЧАС ОТКРЫВАЮ ОКНО ВОЗМОЖНОСТЕЙ!

Если вы готовы вернуть себе энергию и решить все свои проблемы с щитовидной - ЗАПОЛНЯЙТЕ АНКЕТУ, и мои кураторы с Вами свяжутся, чтобы рассказать, как Вам это сделать 🔥

Не упустите свой шанс в этот раз!✨