Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
886 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Сегодня день классной обратной связи 😂 Читательница скинула ссылку https://rabota-psy.livejournal.com/671225.html
Там фотки какого-то моего старинного эфира в халате (такое было вообще?!😳😅).
И я использована в качестве примера психолога с избыточный жестикуляцией как у «бабы за прилавком».
При этом представляют меня как «ухоженную диву бизнес-тренера из косметологического рая»🤣🤣🤣
Я, кстати, жестикуляцию свою итальянскую люблю. Я ее научилась приручать. И на формальных мероприятиях руками не размахиваю. А в эфирах мне нравится, как это смотрится. Не вижу смысла за собой следить и не считаю, что это портит обо мне впечатление. То есть кому-то наверняка не нравится. Но это слишком маленький процент, чтобы ради него себя напрягать лишний раз.
Волшебный Инстаграм. Модель, которая прославилась за счёт того, что у неё глаза разного цвета... короче, оказалось, что это линза голубая. А у неё 1,3 млн подписчиков и 100500 интервью о том, как над ней в детстве издевались, а она себя не принимала...
Собаку такую всегда хотела:))
🥰1
Оооо ! Следующие реальные истории будут снова ОЧЕНЬ важными! Моя клиентка, которая 7 лет назад обратилась ко мне по поводу нарушения образа тела... и которая преодолела невероятный путь. Разрешила. Точнее предложила рассказать ее историю. Подумаю, как это лучше сделать и представлю вам.
Посмотрела, наконец, и мне понравилось:) но я, конечно, идеальный потребитель. Я люблю и понимаю Тарантино неплохо. Я не жду от него исключительно залихватского мочилова, как многие. Я очень в курсе всех событий, на которых основан фильм. Я же рассказывала, что интересовалась серийные убийцами в институтские годы и все вычитывала на эту тему Я знаю и обожаю все старые фильмы, на которые ссылается Квентин, а Ребёнок Розмари - вообще одна из моих любимых картин Я как бэ смотрела Бесславных Ублюдков и прекрасно понимаю, как Тарантино может играть с историей.
Я, конечно, их не знаю. Но исходя из той информации, которая у меня есть, мне по-человечески оч не нравятся ни Фадеев, ни Полунин. Но такие талантливые оба! Ничего не попишешь супротив.
https://youtu.be/nBxy32WbRqo
Эх! В связи с тем, что к сентябрю уровень моей загруженности стал плавно приближаться к периоду, когда я работала в LV. Я хочу максимально систематизировать свою жизнь, включая Инстаграм.
Хочу начать с непрофильных рубрик, потому что многие их любят, а другие наоборот терпеть не могут.
Сейчас мне видится это так:
✔️Вторник - день вопросов ко мне и к моим👵👴👱‍♂️
✔️Четверг - все ещё высокохудожественные тесты
✔️Суббота - про еду (попросили перенести с понедельника, чтобы готовить по моим рецептам в выходные)
✔️Воскресенье - все, что связано с имиджем и beauty

Что-то из этого буду в Инстаграмм публиковать, а что-то здесь. Ещё думаю сделать день, в который я буду Книги/фильмы/сериалы новые советовать🤔 И ещё день для цитат.

Посмотрим упростит ли это мою тяжкую блогерскую жизнь или наоборот выбесит😂
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пока я выбираю рецепт недели. Смотрите мой эфир. Отвечала там на ваши вопросы про самооценку. Получилось полезно.
Замороченные десертные сырники в духовке на манке и перепелиных яйцах (для меня это совершенный рецепт!)

✔️Берем не зернистый творог с рынка 500 гр
✔️Отжимаем тщательно через марлю сыворотку
✔️Разбиваем 3 перепелиных яйца
✔️Добавляем 40 гр манки
✔️5 гр ванильного сахара
✔️Щепотку соли
✔️Вымешиваем тесто руками до однородной эластичной консистенции
✔️Формируем шарики и обваливаем в обычной муке, формируем с помощью ножа шайбочки толщиной в 2 пальца (у меня 1 палец, тк странный Дима любит плоские🤦‍♂️)
✔️Хорошо нагреваем сковороду с оливковым маслом, «карамелизуем» сырники
✔️Отправляем в нагретую до 180 градусов духовку на 10 минут
🔥2
Food day доставил мне колоссальное удовольствие! Я оторвалась на неделю. А сегодня beauty day - и это, оказывается, мой кошмар. Про имидж я люблю рассуждать. Но тут я обещала рассказать про доступную косметику и поняла, что терпеть не могу писать про банки-склянки. Даже коротко:( Так что вот👇
И спасибо за то, что цените! Помните курс про границы? «Будьте щедрым хозяином своих ресурсов и делитесь ими с благодарными людьми, которые не принимают это как должное». Вот я именно поэтому с такой легкостью и радостью илу вам на встречу! Потому что мне от этого не убудет, а прибудет только.
Фейсбук напомнил о старом моем перепосте. Тот самый случай, на котором основан сериал Притворство. Который оказался очень крутым!