Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
885 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Друзья, мы загрузили эфиры👆
Ну и ещё одно важное событие:) авокадо тост на перуанском хлебе из Реми Китчен (мне вчера подарили😂). Сегодня со слабосильным палтусом и спаржей (я ее потом в 3 раза больше навалила - тут чтоб вы рыбу видели). Кстати, чтоб вы понимали у меня 3 таких тоста было. Я много ем!
Блин! Не провоцируйте меня:) Вчерашние вот авотосты. Вместо хлеба вафля. Копченый лосось + брок цветная и спаржа
2🔥1😍1
Сегодня скромненько. Ибо вегандей. Это хлеб, который лён и гречка. Обжаренный на сковородке. Под редисом и огурцом ещё капуста фиолетовая. Но чот она скрылась :)
https://youtu.be/nwUXx2CP_ho

Черт! Спасибо читательницам, которые мне ее советовали. Это оч смешно) и это человек, который оч радикально и немного утрировано озвучивает мои мысли. А то я человек, вечно пытающийся на смотреть объемно. Во всем плюсы найти и углы сгладить. А тут💪💥
У меня был период я дико тащилась от черниговской. А сейчас отношение скорее амбивалентное. Почитайте
https://www.facebook.com/220835455108231/posts/619418038583302?sfns=mo
Это мне для завтрашнего дня, чтоб заснуть вовремя:) а то снова рецидив :)
Про экологию и вот это вот все. Последний мамин пост на фейсбуке👆
Будь хорошим человеком, но не трать время на то, чтобы это доказывать.
Я уже писала некоторое время назад о потребительском терроризме. И ещё раз хочу. Вот есть люди, которым вечно «хамят кассирши». И вообще «фу в рашке мерзкий сервис».
Так вот. Я очень рекомендую таким людям немного за собой последить. И за тем, как они общаются с этими «кассиршами», «продавщицами», консьержками таксистами. Вот просто прислушайтесь к своему тону недовольно-повелительному, к тому, как вы фразы строите, будто это слуги ваши. Или рабы...
Как часто вы здороваетесь? А говорите «спасибо»?
Как думаете, это очень приятно? Очень располагает к тёплому дружелюбному улыбчивому общению в ответ?
Или это не люди, а роботы, которые вам должны только ли на том основании, что вы мужчина (зачеркнуто) барин (зачеркнуто) КЛИЕНТ!

Простите за морализаторство. Просто Навеяло😒

И вообще «Не плюй в компот! В нем повар ноги моет»
А ещё я сегодня на минуту почувствовала себя до фига фудблогером. Покупая безглютеновый хлеб, выбрала чёрный с углем с мыслью, что вам покажу что-то новенькое:) но потом пришла домой. Поняла, что ещё более до фига я хочу есть:)))) и не стала заморачиваться-выкладывать-ракурс искать:)
Друзья, вот честно. Я б и ужины фоткать для вашего вдохновения. Но я их так фоткаю, что это скорее для отвращения будет:) Но я честно пыталась. Вот тут два мясных удина с печенью индюшачьей (шпинат и капуста на гарнир). Два рыбных с судаком. И два веганских. На Левом нижнем Садат с драниками (один батат, второй цуккини) и просто овощи запечённые.
🔥1
А у Димы вот😹