Learnpsy | Полина Тур
13.1K subscribers
4.22K photos
1.51K videos
13 files
934 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Друзья! Поступил важный вопрос по курсу.
«Урок» и «модуль» в инфобизнесе - понятия растяжимые :) и некоторые считают, что видос трехминутный - это вполне себе урок:)) У нас вот так это будет выглядеть (скриншоты из личного кабинета второго урока)
69🔥10🦄2
Друзья! Ещё просьба к постоянным участникам моих курсов, а точнее к тем, кто берет тарифы с чатами. Можете поделиться в комментариях впечатлениями? Как всегда приветствую любые честные отзывы, включая нейтральные и негативные.

Те, кто спрашивал - заглядывайте в комменты, уточняйте, принимайте осознанное решение/)
68🦄2
ПАССИВНАЯ АГРЕССИЯ продолжение

Корни, причины, примеры
🥰88🔥32🦄2519👏16💯3😍1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣254🔥52🥰28🦄15👏13💯4
Друзья! Сегодня последний день, когда КУРС ПО КОММУНИКАЦИИ можно купить по самой выгодной цене, да ещё и с доступом на 4 месяца. Завтра мы закрываем продажи на неделю… и я уезжаю на эту неделю с этими тремя беспредельщиками загород.

https://chernykhtalk.ru/communication

https://chernykhtalk.ru/communication

https://chernykhtalk.ru/communication
146😍38🦄23
Вчера на прогулке прослушала подкаст «После школы». Вы слушали? Знаете вообще о чем речь? Страшно и возмутительно. А работа *как всегда у Насти Красильниковой* отважная и блистательная.
🔥10135💯13🦄8😢7
Хорошо быть позитивным человеком:) это я про комментарии деда. Каждое место для него лучшее в мире:) поплавал в бассейне уже
297🥰61🦄32👏5
Пассивная агрессия продолжение 1
84🔥13🥰7🦄7
Пассивная агрессия продолжение 2
84🔥15🦄10🥰7
Пассивная агрессия продолжение 3
80🔥21🦄12🥰7
Выше подкасты про пассивную агрессию. А тут дед сказал, что хочет вам отзыв оставить на Moscow Country Club
243🦄37🔥21🥰18
https://youtu.be/JIVGpZVr4Kc

Друзья! Помните, как я вам рассказывала что давала комментарии для канала, который очень люблю. Вот выпуск!
Я сама не смотрела и волнуюсь:) я вообще не думала, что прям видео со мной в «эфир» пойдет.

А у Ланы есть очень крутое видео про тренд на Тихую Роскошь.
81🔥19👏6🦄1
Печалюсь по поводу того, что нет сил менеджерить комментарии
69🦄23
Так любопытно наблюдать за тем, как мои типичные паттерны проявляются с Даней.

Я вот очень хорошо понимаю, что ребенок - это отдельное непредсказуемое существо:) Он мне ничего не должен. Он не робот. У него свой темп развития, свой темперамент… Он может капризничать, кричать, орать, хотеть на ручки… и вот это вот все. И на большой % это находится вне зоны моего контроля. Это просто надо принять.

Но есть и то, на что я могу повлиять.

РЕЖИМ.

И вот я таааак на нем заморочилась:) Уже который месяц по минутам считаю время бодрствования, делю его на фазы, провожу ритуалы на сон и пробуждение. Ну и это хорошо. Я молодец. Может, это и вносит небольшой вклад в то, какой Даня спокойный и позитивный парень, и как он идеально спит по ночам.

По крайней мере точно не вредит:)

Но! Если раз в 100 лет что-то не так идет😱 Я прям переживать начинаю, как будто один сбитый сон это что-то роковое! И сразу думаю: где я совершила ошибку? Как не допустить вновь? Ведь режим = моя ответственность!

В остальном я не особо тревожная. У нас реально Дима на себя эту функцию взял.

Переживала только, что Даня по росту выше возрастной «нормы», а по весу чуть ниже среднего. Но к 4 месяцу приняла уже, что это его конституция, и хватает у меня молока:)

Вообще я бы про грудное вскармливание написала. Но я ничего не могу с собой поделать. Не нравится мне физиологическими подробностями публично делиться. Даже самыми деликатными🤷‍♀️ Поэтому я вам и про роды и прочее тоже не рассказываю:) если кратко: просто все хорошо, считаю, что повезло прям!
409💯16🦄10😢8
Forwarded from Polina Tour
Ну вот я поэтому и говорю: нз вообще как мои подсчеты на его сон влияют. Он в целом и без меня хорошо бы спал скорей всего.
Поэтому даже и не думаю кого-то поучать и ставить себя в пример
98🦄28🔥10👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
82🦄18🥰2