Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
881 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Друзья, планирую контент на неделю. Из-за болезни осталось много подвешенных тем. Проголосуйте, хотите ли вы продолжения.
82
18, кстати, был выпуск. Перепутала)

Он словно замуровал свое реальное Я в звуконепроницаемой комнате, и через стены проникает только голос гордости.

Ему становится недоступна обычная, простая честность в ответах самому себе о себе и о своей жизни.

Когда гордыня подорвана, пациент, вместо того чтобы автоматически уйти в оборону, начинает интересоваться правдой о себе. Он понемногу начинает брать на себя ответственность, в том смысле, о котором мы говорили: принимать решения, прислушиваться к своим чувствам, развивать собственные убеждения. Все функции, которые, как мы видели, попали под власть гордыни, постепенно вновь обретают спонтанность с возвращением к власти реального Я. Происходит перераспределение движущих сил. И в этом процессе реальное Я с его конструктивными силами оказывается сильнее.
144🔥14
Это я в инсте на вопросы отвечаю
153🤔2
Про женщин, которые вдохновляют (нет?) мужчина на финансовый успех. Про педали «газ» и «тормоз» в сексе и $$$
🔥12135🤣13💯9
Сегодня вернёмся к последним фрагментам из «По-мужски», которые я ещё не опубликовала.

Вот интересно, конечно. То, что Глеб (Лапенко) не заступился за Полину, воспринимается многими как малодушное предательство буйной супруги.

А я на днях перечитывала историю Полины Жемчужиной, жены Молотова. Вы знаете ее судьбу? Как ее исключили из партии, а Молотов воздержался от голосования, а потом извинялся перед Сталиным за это. Как потом с ней развелся и 4 года «ждал» ее из лагеря, ни разу не связавшись с ней?… И ничо. Сталин умер, ее выпустили и жили долго и счастливо до конца жизни.
😱177🔥30🤔21😢109
Рассказываю историю жены Молотова. И рассуждаю про доблестные мужественные поступки vs стратегически оптимальные решения, которые кажутся не такими привлекательными на первый взгляд
🔥7924😱12🤔7😢3
Learnpsy | Полина Тур
Ну что? Настало его время! Мой «любимый» Макс Вердикт учит мужчин, как правильно извиняться (никак!). Может, Глебу его стоило послушать? …
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот те самые фрагменты👆

Посмотрите. Макс Вердикт мужикам завещал не извиняться никогда. А Глеб наш на следующий день вроде попытался это сделать.

Но посмотрите, как. И послушайте их следующий ночной диалог.

Что видите? Что думаете?

Ну окей в моменте не врезал (и, может, правильно). Не проявил (токсичную?) маскулинность. А дальше что? Как дальше пара проживает этот опыт?… Как осмысляет боль, страх, злость, стыд, отчаяние, унижение, которые испытали оба…
85🤔18🔥6😢4
IMHO: главный «грех» Глеба - не его реакция в моменте (возможно, это была фаза шока или стратегически оптимальное решение). А его поведение после. Он выбирает хорошую мину при плохой игре + алко анестезию.

Идут дни… Негативное эмоциональное напряжение в паре накапливается. Полина открытый доверительный разговор не инициирует тоже…

Где-то через неделю по пьяни Глеб дозревает до того, чтобы выяснить отношения:

🧔🏻‍♂️:Ты даже не представляешь, какое Я испытывал унижение! А ты своими обидами только хуже делаешь.

👩🏽:То есть это ТЫ у нас пострадавший?! Ты хотя бы спросил, каково МНЕ?!

Мне нравится объяснять супругам, что нередко в моменты конфликтов не два взрослых человека дискутируют, а раненные дети внутри них пытаются докричаться друг до друга. Сделать так, чтобы их боль стала видимой любимому человеку. Чтобы он проявил сочувствие, сострадание…

💔Пока ты такой реакции не получил, твои раны кровоточат. И у тебя нет никаких сил и ресурсов, чтобы заметить и валидировать боль другого, чтобы дать ему поддержу.

И вот на тебе. Порочный круг взаимных оскорблений
и отвержения.
Я здесь главный пострадавший! Нет я!
206🔥33😢26😱7💯1
386💯77
85😢22
Learnpsy | Полина Тур
Жду развития темы (можно несколько)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Торчу вам тему самовосхваления. Сейчас тренинг проведу и поговорим про скромность-хвастовство-самопрезентацию
🔥126🤣6417😁12
ОТЗЫВЫ НА КУРС Л&У

Друзья:) Торжественно анонсирую следующую программу:) «Логично и убедительно» в 2023 году пройдёт в апреле!

Участники предыдущих потоков, как всегда призываю вас честные отзывы написать, чтобы новички приняли взвешенное решение🙏

https://learnpsy.com/kurs/argumentum - купить курс модно до 15 апреля:)
167🔥33🤔3