Мне понравилось в Тюмени. Я почти не посмотрела город, потому что не было времени, и я не рассчитывала на такой холод:) но все места, в которых я была, оказались такими стильными и приятными. Совершенно офигенный центр, в котором проходил мастер класс! Симпатичные рестораны! И вообще еда. Я окончательно понимала, что люблю северную кухню. И в восторге от нельмы 😍 Северный ягод, шишечек... Оленина мне тоже нравится. И ставни там везде такие резные красивые...

Плюс я встретилась с девочками местными (и из Екатеринбурга). Мне очень понравилось! Хочу ещё!

https://youtu.be/OXVfPA_RP0Q

Друзья! В продолжении наших разговоров про панические атаки - такое крутое интервью Якова с кардиологом. Послушайте. Даже, если нет ПА много полезного про давление, например.

Для тех, кто интересуется) Все майские вставала до 7:30:)

Шок контент: мне не понравился финал Мстителей (но я и в целом довольно равнодушна к супергероям). Я Игру Престолов мне вообще лень смотреть и прошу мне тех, кто смотрел, всё пересказывать:))

👆тест на толерантность к неопределенности.
Там три шкалы:
✅толерантность к неопределенности
✅Интолерантность к неопределенности
✅интолерантность к неопределенности в межличностных отношениях

Про последний пункт порассуждаю завтра в эфире. Это все очень тесно связано многими любимыми параметрами: самооценкой, локусом контроля и границами

https://www.instagram.com/p/BxME8NnFDyH/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=12yk5k7fuormw для тех, кто хочет принять участие во встрече в честь моего др:)

Про книгу Сын написала в сториз. Вот эту👆👌

И эфир, кстати, хороший был. Я довольна. И судя по количество реакций в директе слушатели тоже:) смотрите, пока не пропал:)

Забавно, что вот этого товарища узнали по моим сториз. Оказывается, не я одна у него спину срывала...