А это о том, как я себе сооружаю блюда в ресторанах:) забрала у Димы мусс из Спаржи и накидала туда Чипсов из свеклы и моркови💛🧡💜 очень вкусно было в мой Веган Дэй:))

Кстати, много вопросов про мое пищевое поведение:) у меня нормализовалось все, слава богу. Майнфулнесс + полное забивание на вес сработали:) Ну и, конечно же, 3 кг сразу испарились (=вернулась к своему сет поинту)

Друзья, Город-Сад меня позвали лекцию у них провести) тема, уже знакомая всем участникам «управления временем». Прокрастинация:) Это они выбирали) я со своей стороны просто буду рада встрече:) Давайте развиртуализируемся :)

Регистрируйте по ссылке👇
http://gorod-sad.com/lectoriy

👆что делать, если у близкого человека анорексия

👇что делать, если у друга депрессия

Мне понравилось очень, как первый эфир «Реальных историй» (так будет называться рубрика) прошёл. Я там и общие какие-то вещи вам рассказала, про вторичную выгоду порассуждала. Смотрите пока не пропал :)

Мне понравилось в Тюмени. Я почти не посмотрела город, потому что не было времени, и я не рассчитывала на такой холод:) но все места, в которых я была, оказались такими стильными и приятными. Совершенно офигенный центр, в котором проходил мастер класс! Симпатичные рестораны! И вообще еда. Я окончательно понимала, что люблю северную кухню. И в восторге от нельмы 😍 Северный ягод, шишечек... Оленина мне тоже нравится. И ставни там везде такие резные красивые...

Плюс я встретилась с девочками местными (и из Екатеринбурга). Мне очень понравилось! Хочу ещё!

https://youtu.be/OXVfPA_RP0Q

Друзья! В продолжении наших разговоров про панические атаки - такое крутое интервью Якова с кардиологом. Послушайте. Даже, если нет ПА много полезного про давление, например.

Для тех, кто интересуется) Все майские вставала до 7:30:)