Learnpsy | Полина Тур
13.3K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
882 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Forwarded from Пост_тревога
«Иди и умри» - провоцировать человека с суицидальными мыслями это нормально и может быть полезно.
«Демонстративная попытка - это не серьёзно, на неё не стоит обращать внимания»
«Только психиатры могут говорить о суициде. Суицид - чисто медицинская проблема и психологи вообще не должны ей заниматься».

Друзья, тут скандалы-интриги-разоблачения вокруг Лины Диановой вызвали волну обсуждений темы суицида в интернетах. В связи с чем хочу высказаться, т.к. часть своей научной карьеры (не побоюсь сказать 🤓) посвятила теме профилактики суицидального поведения несовершеннолетних. Тут можно посмотреть мои статьи по сабжу.

Завязка такая - в своем интервью каналу fametime известный психолог Лина Дианова сказала, что если человек сообщает ей о суицидальных мыслях, она может сказать: «выбрал умирать, иди и умри». С идеей, что это провокативная терапия и ей лечится суицидальное поведение, обобщая, что «иногда психологи могут довольно жестко работать в таких случаях». Заявление настолько дикое, что я предполагаю, что это может пиар ход Лины Диановой такой - посмотрите как общественность обострилась на этот фрагмент и как много человек (включая меня) из-за него об этой Лине узнали.

Пройдусь по вопросам, которые часто задают по следам этого видео.

1. «Иди и умри» - не знаю, может какие-то психологи так и могут иногда работать, но это будет категорически не профессионально. У нас как-то был проект в лаборатории - мы изучали следственные дела, заведённые по факту совершения суицида несовершеннолетним. И если что, есть такая статья как «доведение до суицида». В этой статье имеется ввиду намеренное доведение до суицида, так что ней редко кого-то действительно осуждают, потому что доказать факт доведения может быть сложно, но такие дела обычно заводят (особенно в случае несовершеннолетних). В этих делах будут протоколы допросов, переписки, телефонные разговоры и прочее. И такие фразы психолога - это материал для расследования по статье 107, а не терапия.
2. "Демонстративная попытка - это не серьёзно". Есть такой документ ВОЗ «Предотвращение самоубийств: глобальный императив». Там этот и подобные мифы подробно разбираются, мне даже лень пересказывать. Попытки не делятся на «истинные» и «демонстративные», потому что суицидальные мотивы всегда амбивалетны. Крайне редко суицидент хочет умереть на 100 процентов и ни на процент не хочет жить. Суицидальная попытка - это часто призыв, крик о помощи или способ избавиться от страданий. Такие мотивы не делают её «ложной». Это раз. И два - есть только один фактор, который, согласно исследованиям, доказано повышает риск суицидального риска в дальнейшем. Этот фактор - предыдущие суицидальные попытки. То есть даже «демонстративная» попытка сейчас - это фактор риска завершенного суицида в будущем. На любые слова и действия, связанные с суицидом, стоит обращать внимание.
3. Суицид не чисто медицинская проблема. Это так же проблема психологическая и социальная. Одна из первых теорий суицидального поведения вообще социальная - это теория Дюркгейма. В каких то случаях суицидальное поведение существует в рамках расстройства - депрессии, биполярного расстройства, ПСТР и других. Но не всегда. Это еще один миф «суицид совершают только психически больные». Нет, люди без диагнозов тоже совершают. И дети. Так что подходя к суициду с чисто медицинской точки зрения мы отрежем большую часть случаев. Но, важно понимать, что юридическую ответственность за ведение пациента с суицидальным риском несет врач-психиатр. Ну и психолог обычно должен направить клиента с суицидальным риском к врачу-психиатру как минимум для обследования и наблюдения.

Если хотите знать, что говорят адекватные психологи в случае суицидального риска, можно посмотреть вот этот например ролик с моей дорогой коллегой Ксения Сыроквашиной ❤️ и признанным авторитетом в этой области Еленой Вроно.

Интересна вам тема суицидального поведения? Есть у вас ещё фразы медийных психологов, которые вызывают сомнения? #суицид #разбор
332🔥60👏1
Мои комментарии
105🔥11🤣6
Вдруг вспомнила цитату одного из моих преподавателей:
«Поп психология к психологии имеет такое же отношение, как крабовые палочки к крабам»
🔥279😁86🤣36💯21🤔2
https://youtu.be/hQB3viVFhPA прикольное видео от Марка Мэнсона (автора одной из моих любимых попсовых селф-хелп книг «Тонкое искусство пофигизма»).

Марк в этом видосе глаголет истину: все эти ваши (наши) книги по саморазвитию (и курсы) в сущности учат одному и тому же. Вопрос исключительно в «упаковке» этих универсальных советов. Именно от нее зависит эффект.

При этом единственно правильной «упаковки» (подачи информации) нет и быть не может.

Кого-то мотивируют изречения античных мудрецов, кому-то необходимы ссылки на исследования + как можно больше сложных естественнонаучных терминов, третьим заходят лихие рекомендации от простой матерящейся девчонки, похожей на них самих.

Собственно, невероятная книга Франкла тоже Америки не открывает. Но «этот чувак выжил в концлагере😱!». Такой опыт придает веса и силы любым его рассуждениям.

Короче, для определённых людей крабовые палочки могут быть питательнее краба;) Хотя меня саму эта данность бесит и вызывает сопротивление.
232🔥60💯37😁7🤔4😢1
Поэт в нескольких строчках описал весь процесс. Мы можем возненавидеть себя выматывающей и мучительной ненавистью, настолько деструктивной, что окажемся беспомощны против нее и физически себя разрушим. Но мы ненавидим себя не потому, что ничего не стоим, а потому, что нас тянет вывернуться наизнанку, прыгнуть выше головы. Ненависть, заключает поэт, появляется в результате расхождения между тем, кем я мог бы быть, и тем, что я из себя представляю. И это не просто раскол, это жестокая, смертельная битва.

(с) Хорни. Глава 5.
Ненависть и презрение к себе
180🤣32💯25🔥16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥АНОНСЫ🔥

1️⃣ завтра в 10:30 Хорни-подкаст (оч клевый материал будет!)
2️⃣ завтра в 21:00 в инсте эфир по Всегда говори да и Уолтеру Мити (днем точный сценарий пропишу)
3️⃣ там же про фильм По-мужски говорили (из него как раз отрывок). Поняла, что он идеален для очного просмотра с дискуссией (так что ждите объявление )
130🔥30
НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ

Все формы ненависти к себе являются своего рода мерой наказания за невыполнение НАДО, то есть способом внушить человеку идею, что он не будет испытывать ненависти к себе, если сможет быть настоящим сверхчеловеком.

Цель надо, как и цель любой политической тирании, – в истреблении индивидуальности
🔥168💯23😱2120😢8
Очно! Завтра опубликуем ссылку в нашем кино-профиле https://t.me/+NdY4wqye1apkYWFi
🔥5113😱3
ТАБУ НА РАДОСТЬ

Табу на радость может быть скрыто за фасадом «сознательности», социальной ответственности: «Пока люди живут в трущобах, стыдно иметь хорошую квартиру. Пока люди умирают от голода, я не могу тратиться на всякие деликатесы».

Так, есть люди, которые могут испытывать радость, только деля ее с другими. Вполне справедливо, что для многих людей разделенная радость – двойная радость. Но некоторые упорно заставляют и других слушать с ними их любимую запись, нравится она или нет, и в одиночку просто не умеют чем-либо наслаждаться. Другие могут так скупиться на себя, что жалеют даже потратить силы, чтобы переосмыслить свою жизнь. И особенно поразительно, что они в то же время щедро тратятся на вещи, нужные для престижа, например жертвуют на благотворительность, устраивают вечера, покупают антиквариат, ничего для них не значащий. Они действуют словно под давлением закона, повелевающего рабски прислуживать, который при этом запрещает все, что увеличивает их удобства, счастье, духовный рост.
181💯30😢23😱4🔥3
Я, кстати, пока не решила, какую следующую главу возьмём. Наверное, буду с разборами фильмов «синхронизировать». А у меня сейчас кино-герои из Главы 11. #Хорни проджект
93🔥17
https://learnpsy.ru/kino_alfa

25 мест. Промокод Alfamale
Без него сумма 50 тыс, а с ним 500 рублей 😉
😁73🔥207
Ой всё🤣
😁56🔥1
Forwarded from Polina Tour
https://learnpsy.com/lives ребята, не кручиньтесь, кто не успел:) мы зато разбор закачали по ссылке.
161🔥42
🔥15650😁12😢2
Перевожу картинку. Привожу пример. Рассуждаю про принятие, невротические требования и попытки изменить неизменное.
150🔥21💯19
Learnpsy | Полина Тур
Photo
У меня сейчас идет очередной этап работы по принятию изменений во внешности из-за болезни и лечения. Я продолжаю от этого беситься. У меня какая-то «вера в справедливый мир» в вопросе заботы о теле.

Я такая: ну что за хрень?! Я же делаю все «по правилам». Ем, тренируюсь, ухаживаю за собой. Какого фига я отекаю, у меня выпадают волосы и тд?! Ну окей! Есть возрастные изменения или там после родов.
Это как будто часть игры.
Но у меня-то С КАКОЙ СТАТИ?!!!
Что за подстава ваще?
313😢161🔥10
118💯12😢1