Друзья, самый простой наглядный пример Я-идеального, «оторвавшегося» от Я-реального.
1️⃣ ты не нравишься себе внешне, кажешься себе непривлекательным, не таким, как надо, не достойным любви. И это очень болезненно:(
2️⃣ ты фотошопишь себя в соответсвии со своими представлениями о прекрасном
3️⃣ предъявляешь свою идеальную версию миру и получаешь кучу лайков и восторгов
4️⃣ чувствуешь временный кайф, снижение тревоги, суррогат уверенности…
5️⃣ но не в себе! Это же не ты. Ты таким не будешь никогда. А это значит надо продолжать «фотошопить» себя. И «разотождествляться» с собой реальным все больше и больше.

Понимаете?

Это из «Белого Лотоса». Некоторое время наткнулась на статью. Там актриса, которая играет Поршу, отвечает на многочисленные комментарии о нелепых образах ее героини. Она говорит, что это намеренное стилистическое решение, которое иллюстрирует насколько она потеряна. Насколько она не понимает и не слышит себя. Хватается за все самое яркое … сама не зная ради чего.
А потом горько жалеет.

Пост для комментариев к эфиру #Хорни проджект

При некоторой удаче они действительно достигают успехов, славы, влиятельности. Но, с другой стороны, став обладателем богатства, почестей, власти, они вместе с тем начинают ощущать, насколько бессмысленна эта погоня. В их душе по прежнему нет спокойствия, удовлетворенности жизнью. Они гнались за призраком славы, надеясь избавиться от внутреннего напряжения, но оно не ослабевает ни на йоту (с)

Пламенная речь о том, что для осмысления текущего контента нам нужна когнитивная сложнота, любопытство и отказ от ложных дихотомий.

ИГРА «ДА, НО…»

От все души благодарю за ответы и голоса! Оставляем название «УПРАВЛЯЙ ВРЕМЕНЕМ -> УПРАВЛЯЙ ЖИЗНЬЮ!» 💫

*Я вчера смеялась, что будто играю с вами (не злонамеренно🤞) в игру [Да, но…]

Сейчас расскажу о чем речь.

О психологической игре, описанной Эриком Берном в своем бестселлере «Игры, в которые играют люди». Это самая популярная книга по транзактному анализу (да, ТА - не шибко доказательный подход, но там много проницательных наблюдений о коммуникативных стратегиях)

✅Полное название этой игры:
«ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ…? - ДА, НО»

Это одна из самых популярных и узнаваемых игр, в которую мы вовлекаемся день за днем, жалуясь своим супругам на начальство, раздавая советы подружкам и просто комментируя чужие посты.

Автор иллюстрирует ее весьма красноречивым примером:

Мэри: Мой муж всегда хочет делать ремонт сам, но у него никогда ничего не получается.
Блю: Почему бы вам не купить ему хорошие инструменты?
Мэри: Да, но он все равно не умеет ими пользоваться.
Блэк: Почему бы ему не взять несколько уроков у плотника?
Мэри: Да, но у него нет времени.
Ред: А почему бы вам не пригласить плотника для ремонта?
Мэри: Да, но это слишком дорого.
Браун: Почему бы вам тогда не примириться с его ремонтом?
Мэри: Да, но ю все может рухнуть!
...

☝️Суть игры заключается в том, что один человек (в данном случае Мэри), ставит проблему или прямо обращается за советом к собеседнику (или к группе людей). В ответ ему добросовестно начинают предлагать самые разнообразные варианты, но он их всех отвергает. Каждому новому решению он противопоставляет очередное: «Да, но…», которое как бы намекает на то, что и этот вариант никуда не годится.

Мы можем выдвинуть гипотезу, что такому человеку не нужны рекомендации - он просто играет в психологическую игру, преследуя (часто бессознательно) свои скрытые цели.

Основной принцип этой игры – не принимать ни одного предложения, а ее кульминации наступает, когда у «советчиков» заканчиваются все приемлемые варианты… или силы с терпением🙈

❓Знакомо? По какую сторону баррикад вам приходится бывать чаще? Как вы обычно себя ведёте? И как НАДО себя вести с такими... хм Мэри?

снова предложили корпоративную работу. но нет.

мой комментарий про мотивы и реакции "ДА, НО...". Ниже выпуск Хорни Проджект #6 (возможно, последний). По вашей активности лайкам, комментам примем решением, стоит ли продолжать.

Невротик одержим превосходством, и ничто меньшее, чем абсолютное бесстрашие, гениальность или святость, его не привлекает.

Его сила воли должна являть чудеса, его разум должен быть непогрешимым, его предвидение – безошибочным, знание – всеобъемлющим. И здесь самое время появиться теме сделки с дьяволом – она будет проходить по всей книге. Невротик – это Фауст, которого не устраивает то, что он знает много; он должен знать все.

Поскольку он одержим только одной целью – достижением славы, ему становится безразличным процесс обучения, деятельности или постепенного продвижения вперед; к таким вещам он в принципе относится презрительно. Он не хочет долгого восхождения на гору, он хочет сразу оказаться на вершине. Следовательно, он уже не имеет четкого представления о том, что означает эволюция или рост, даже рассуждая о них.

Это сродни одержимости дьяволом: человека словно пожирает чудовище, им же и созданное.

А вот сомневаться ≠ быть невротиком !

Мы все (даже пацаны и медведи) сомневаемся, когда нам не все равно…

Это вчера «Темные начала» смотрели. На 3 сезоне я чот не могу вспомнить, почему так этим сериалом восхищалась. Но диалог отличный:)

Про все на свете:) и планы по разбору Моаны:) метафору 24 декабря расскажу 😂

Ещё один наглядный пример, когда ты вместо того, чтобы позаботиться о Я-реальном. Пытаешься «втиснуться» в Я-идеальное вопреки здравому смыслу и своим интересам.

Вот условно: Есть женщина 46 размера. Это ее реальность. И это окей👌 Лучшее, что она может для себя сделать - начать подбирать одежду по размеру. Наряжать себя с удовольствием, ведь это ее тело.

Но нет. Она одевается в 44 или даже 42 размер. Потому что это S-ка. А ее Идеальное-Я должно быть S-кой. В итоге сидит одежда не красиво, не комфортно, давит, причиняет боль… мешает женщине выглядеть привлекательно и гармонично! Но зато подкармливает иллюзии.