Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
881 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Смотрели какой-нибудь из этих фильмов? Выбираем для семейного просмотра (с бабушкой, дедушкой). У всех рейтинг высокий.
🔥76
Live stream scheduled for
Создаю пост для ваших комментариев к завтрашему эфиру Карен Хорни 3.
*я долбанутая ветреная девица и внезапно решила сменить книгу для чтения. Но наше Введение всё ещё абсолютно актуально. Материал стройно свяжется и структура не потеряется👌
138😁30😱8🔥4
Другими словами, невротик сам стоит у себя на пути (с)
🔥165😁33🤣2317😢12🤔2
«Я говорю о реальном Я как о центральной внутренней силе, общей для всех людей и все же уникальной и неповторимой.
Сила реального Я человека и есть глубинный источник его роста»


«Чтобы “вырасти из желудя в дуб”, человек, как и любой другой живой организм, нуждается в благоприятных условиях; он нуждается в «комфортной среде», которая давала бы ему ощущение внутренней безопасности и свободы, необходимые для возможности иметь собственные мысли и чувства и выражать именно Cебя
167🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А теперь вспоминаем «Я краснею». После долгой борьбы со своими родными за возможность быть собой, а не воплощать чужую программу…

«Я тебя вижу, Мэймэй. Чем дальше ты пойдёшь, тем больше я буду гордиться!»
141😢15💯6🔥5
Объясняю, почему послание мамы МэйМэй не про перфекционизм и достигаторство. А вечером будет пост про нарциссическое расширение.
123
НАРЦИССИЧЕСКОЕ РАСШИРЕНИЕ

НР – это когда ты воспринимаешь другого человека не как отдельную независимую личность, а как продолжение себя.

Основной смысл этого явления заключается в том, что человек как бы присваивает себе другого, идентифицируется с ним и удовлетворяет за счет него свои (нарциссические) потребности в превосходстве и восхищении. То есть человек с дефицитарной зависимой самооценкой как бы подключают ее к внешнему источнику🔌 и питает ее чужими успехами и достижениями🔋

Классическим воплощением НР может оказаться ребенок. В этом случае родители будут предъявлять к своему чаду завышенные ожидания и ждать от него побед, которые докажут им, что ОНИ чего-то стоят. Весьма вероятно, что они попробуют воплотить в сыне или дочке свои нереализованные мечты, но при этом не будут учитывать его собственные чувства и интересы.

Такие родители могут инвестировать в своего наследника колоссальное количество времени, денег и прочих ресурсов и при этом совершенно забыть о себе. Они будут жить жизнью своего ребенка, повсеместно акцентируя внимание на его успехах и испытывая при этом чувство собственного (!) превосходства вопреки… здравому смыслу.

*️⃣Отдельно хочу подчеркнуть, что та же самая схема может быть реализована и с супругом, и с партнером, и с другом. Схема универсальна:

ОН УСПЕШЕН
красив/ талантлив/ популярен
⬇️
ОН МОЙ
⬇️
ЗНАЧИТ Я УСПЕШЕН

PS: Фактически это единственное условие, при котором “злокачественный нарцисс” может сосуществовать с человеком, у которого есть качества или достижения, недоступные ему самому. Ведь если нарцисс не присваивает такого человека – то ему приходится его замарать/унизить/обесценить до такой степени, чтобы вновь ощутить чувство собственного превосходства.

Потому что всегда надо быть «самым лучшим» по сравнению с другими…

Ну или иметь самую лучшую дочь…
200🔥36😢29
Нэнси МакВильямс про свою подругу и пример отношения к ребёнку НЕ по НР-типу (не запланированные беременности тут не обсуждаем)
131🔥31
Про общую линию в Моане, Энканто, Я краснею. О ригидных семейных долженствованиях и запретах vs о выборе собственного пути. Как помочь ребёнку быть собой и действовать в своих интересах в долгосрочной перспективе, реализовывая свой потенциал и не забывая о жизни здесь и сейчас.
🔥12047💯5😱3
Learnpsy | Полина Тур pinned «ГРАДУС ТОКСИЧНОСТИ Что делать, если вы получили обратную связь? Как действовать? Как понять: это сейчас конструктивная критика была или дрянь токсичная? Вроде оскорблений как таковых не было, а при этом чото не то🤔 Я вам целых 20 критериев предлагаю, по…»
Хорни проджект 4. Зацените оглавление нашей книги. Вас какой пункт больше всего манит и интригует?;)

Комментируйте, задавайте вопросы по выпуску/) ищите предыдущих в закладке «музыка»
🔥10029