👆Первый пошёл!
Что значит «невротик»? Будет ли психоаналитик Карен Хорни бесконечно копаться в его детстве? Какую роль играет культура?
И при чем тут реперы и инфобизнесмены?

Ребята, пишите и читайте отзывы в двух постах выше🔥 Особенно важны «инсайты».

Мне самой прям очень☺️ Спасибо всем, кто был онлайн.

Понедельник - среда - пятница
10:30 😎

Обратите внимание на пункт 20.
В чем подвох? *это я на массаж спины пришла 😂

👆Я не хочу обсуждать, что это токсичный фэтфобный вопрос. Если учесть, что это не клиника снижения веса, а просто массажный салон.

Но я сейчас даже не об этом.

Это про непонимание того, как в принципе мотивация работает. Как результаты достигаются. Не только в вопросе снижения веса.

Из этого вопроса следует:
если ты «срываешься часто» -> значит не достаточно готов. Не достаточно замотивирован. Не достаточно хочешь. Но это вредный глупый антинаучный миф.

Вообще не в этом залог успеха!
…В этом даже ловушка иногда.

👆Комментирую, в чем ловушка
«ты просто не достаточно хочешь»

Ребят. Подойти к человеку с ожирением и сказать ему: слышь у тебя ожирение! Это капец как вредно. Давай худей. Для этого надо сбалансированно питаться, двигаться достаточно и спать хорошо.

Это … не очень умно, если у вас побуждения благие.

Если б такие речи работали - было б зашибись. Но очень наивно предполагать, что одного знания для изменения поведения достаточно.

Вот тут картинка: 5 ступеней изменения поведения. Знание (knowledge) здесь - только первый шаг.

Именно поэтому условная Ася Казанцева (популяризатор науки, которая 100500 лекций про здоровые и вредные привычки прочитала) всегда говорила, что она знает, что курить не надо, что спать нужно достаточно…

Но все равно курит и не спит:)

⏰ Завтра в 10:30 Карен Хорни

Второй выпуск. Про то, как от эпохи, места, культуры, времени зависят наши представления о норме/патологии. И про типичные черты невротических личностей. Что запомнилось? В пятницу будем про детство «невротиков» говорить.

Почему человек, который боится сказать «нет» и очень зависит от одобрения … на самом деле сама не шибко любит/уважает партнёра. Немного путано получилось🤷‍♀️

Из В моей смерти прошу винить Клаву К. «Ты всё время дарил мне себя, а Лаврик подарил мне меня, понимаешь?»

https://youtu.be/9a-10dbKe5Y

Что делает меня счастливой