А вообще я вернулась:) https://andychef.ru/recipes/bb-muffin/ заменила молоко на миндальное и мёд на финиковый сироп. Прикольно 👌

Хотела сегодня провести эфир про уровни организации личности и защитные механизмы. Но подстраховалась с вашими вопросами. А они такие крутые - что лучше я для начала сделаю эфир вопрос-ответ. Сегодня в 21:00.

Это я и бабушка:) мне ее друзья и однокурсники говорят, что мы похожи :)

У меня новая сериальная рекомендация. Для тех, кто любит ужастики. Мы только начали, но, кажется, «Призраки дома на холме» просто отличные! Только не перепутайте, я не про старый фильм, а про прошлогодний сериал.

https://m.youtube.com/watch?v=-J8fJNY9rjg

Друзья! Во-первых, смотрите в Инстаграмм мой эфир на тему «как принимать комплименты»

А, во-вторых, коллеги! http://psymsu.org/cbt1 обещанное обучение по когнитивно-бихевиоральной терапии при МГУ. Интенсив от Якова Кочеткова и меня. Старт уже 16 апреля! Места ещё есть:)

Блин! Ну призраки дома на Холме все ещё вау! Кто смотрел?:) напишите мне в Директ:) у меня вообще ни один человек из знакомых про него не знает

Так, у меня эфирное вдохновение. Придумала тему: сделаю эфир вопрос-ответ. Тематический. Про работу психолога, психотерапевта. Про этику. Про мой карьерный путь. Про закулисье. Про то, как с корпоративной работой это сочетается. И с коучингом.

https://m.youtube.com/watch?v=gpe4RetkGE4

Вчера упоминали эту книгу. Может для начала выступление по теме на TED посмотреть.

Мне сейчас подруга написала, что самый крутой мой совет ever - это то, как глазунью красивую сделать:) с одной стороны это плевок мне в душу, а с другой - знак, что и с вами надо поделиться.
Правила:
✅Достать яйца заранее, чтобы к моменту приготовления они были комнатной температуры
✅В идеале взять маленькую сковородку, чтобы белок по ней целиком растёкся и был бы идеально круглым. Или ещё можно специальное металлическое колечко на большой сковороде использовать.
🤔Хотя в художественно растёкшемся белке тоже что-то есть.
✅Нагреваем сковородку
✅ Буквально чуточку капаем масло и размазываем кисточкой по поверхности (если слишком обильно получилось - протрите бумажным полотенцем)
✅ Теперь внимание: делаем самый маленький огонь
✅ Ещё раз внимание: отделяем белок от желтка.
✅ Сначала выливаем белок на сковороду
✅ А потом уже поверх аккуратненько желток (можно в центр или художественно не совсем в центр)
✅ Ну и все.
Это я сама придумала лет в 10:) уж не знаю по правилам ли это общепринятым, но результат гарантирую!

Первый в моей жизни блинный торт!

Мне нравится наш флешмоб с украшениями) у меня в моих даже фотосессия на Бали была) у мужа шорты в цвет 💙