Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
885 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
В очередной раз про
«все (почти) наши недостатки
являются продолжением наших достоинств
» на примере …
Дани Милохина 😱
56😱10🔥6😢1
Про Даню, спонтанность, долженствования и Свободу (инфантильную vs зрелую),
а потом про планы на Оттепель ;)
130🔥9💯6
А с Оттепелью будет одна проблема. Мне очень нравится Чиповская внешне. Причем ещё до Оттепели я ее знала😍
Кроме того я смотрела с ней интервью - и она по характеру мне тоже ооооч симпатична.
Но блин… ну она (imho) не оч хорошая актриса🤷‍♀️ И совсем по своей сути не трепетная лань. В результате ее героиня Марьяна кажется фальшивой и раздражает немного :(
94🔥21💯16😢8
Рассказываю про то, что меня раздражает, и прошу учесть :)
146🔥13😁7
Сейчас расскажу, чем мне понравился первый сезон Дома Дракона👇
76🔥9
Forwarded from Polina Tour
Подкаст про Дом Дракона с рассуждениями про «Миф о чистом зле». С умеренными спойлерами (особенно в конце). Кто смотрел: приветствуются любые комментарии, впечатления, вопросы (про сериал!). Есть у вас любимчики? Вы за зелёных? Или чёрных? Деймон - психопат?
🔥7314
Для мемов
😁83🤔1
Вхагар, служить 🐉
442🔥61
286🔥115
Learnpsy | Полина Тур
Зависть в ноябре 2022?
🐉ТОТАЛЬНАЯ ЗАВИСТЬ🐉
Отзывы в комментариях

Друзья! Мне вчера предложили сделать свой «авторский» модуль для нашего КБТ-курса. По работе со сложными эмоциями (в первую очередь по Зависти). + мне в очередной раз издательство предложило книгу написать … и на сей раз… тоже про Зависть (и я даже задумалась впервые🤔, а не сразу отказалась).

Ну и дальше я пошла проверить, сколько здесь голосов ЗА курс «Зависть как ресурс» - и там 200 набралось💪

Короче, давайте сделаем ЭТО в ноябре! Последний запуск Зависти ever😱

Ребята, кто уже был на курсе -> поделитесь отзывами, пожалуйста. А новички -> задавайте вопросы! Какая вам нужна информация для принятия решения?
🔥14638💯7
Рассказываю о планах на блог и зависть во всех проявлениях:)
99🔥18🤣2
Потрясающе счастливый день у меня:) встретилась с любимой одногруппницей. В последний раз с ней виделись на ее свадьбе в 2010 году. Сразу после окончания института. Прекрасная Аня😍 Прекрасная семья😍 Прекрасная Анталия😍 Слабо меня найти в толпе во время «ловли» букета?;)
190🔥9
Анонсы: семейка Адамс, зависть, оттепель 🎥 чего ждёте больше?;)
81🔥16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
По вашим заявкам сохраняю «Дом благополучных отношений» Джона Готтмана. Update: вижу вопросы про «карты любви». Это важный фундаментальный уровень этого дома. И это знание внутреннего мира своего партнёра. Что для него важно? Что ему нравится? Что тревожит? Какие у него болевые точки? Мечты? Ценности? Если вы не понимаете, что за человек перед вами - вы все не впопад будете делать от поддержки до комплиментов. Как раз на примере Адамсов это очень хорошо видно. Их возбуждает и веселит всякий треш. Другой человек от их хобби сексуальных практик посидел бы. А им в кайф. И они это друг про друга знают.
268🔥10
Снова у Ани весь день почти провела:) фото с выпускного кстати. Она вторая слева, а я - третья:)
🔥14450
Learnpsy | Полина Тур
💥ДОГВИЛЛЬ 2💥 Вторая часть разбора под кодовым названием «Адова жесть или как пробить дно». Смотрите здесь и по ссылке: https://vimeo.com/showcase/learndog (пароль: learnpsy) Ключевые понятия: ✔️чёткие реалистичные границы как универсальная потребность ✔️искушение…
Внезапно:) я тут попыталась все-таки посмотреть интервью. Думала, может, хайпану;) Не досмотрела, но вспомнила Догвилль. Точнее свой разбор Догвилля.

А ещё точнее ->

Концепцию:
Я-реальное
Я-идеальное
Я-в глазах других


Суть👇
Чем ближе эти три образа Я друг к другу, тем комфортнее и гармоничнее человеку живётся в мире. И, наоборот, - чем больше между ними зазор (пропасть😱) - тем больше проблем и конфликтов, внешних и внутренних.
164😱4
Многословно про Настю:) Сквозь призму концепции Карен Хорни.
🔥9217😱3