Напишу скорей всего пост про то, как кооперация и просоциальные действия помогают нам справляться со стрессом.

А на фото папа мой:) он вообще биолог-генетик. Но в последние годы - профессиональный игрок в покер. В Канаде живет. Мы с ним не очень много общаемся (у меня как-то ресурсов не хватает). Но вот вчера до 6 утра проговорили. Дима все время наши беседы комментирует: «как же у вас похоже мышление устроено!». Обсуждали все на свете. Троянскую царевну Касандру. Популярность (заслуженную и нет) среди российских интеллектуалов Роберта Сапольски и Джордана Питерсона.

А ещё вероятностные риски высчитывали…

PS: Позвоните/напишите важным для вас людям. Только НЕ токсичным бывшим🙏

Про всё по чуть-чуть💛
Мифы с завтрашнего дня

у меня ужаснейше разболелась голова:( без мифов сегодня

Так интересно. 4 года назад мне посты ее скидывали👆 и вот сегодня снова. Сейчас обсудим…

Друзья, прям мини-подкаст:) приглашаю вас к обсуждению. Прямо говорю о своём отношении к концепции Милы Левчук. Что зависит от женщины? А что нет? Стоит ли ей думать о том, как эффективнее взаимодействовать с «рыцарем в беде» или она вообще тут не при чем? Вредны ли советы выше? Или вообще-то в них своя логика есть?

Фрагмент из второго урока «Границ» моих. Важная информация и наглядная.
🚨А теперь шок-контент: в определённых экстренных случаях мы можем положить *** на чужие границы и бережное к ним отношение. И просто насильно спасти близкого человека. У меня так одна читательница просто заставила маму рак лечить нормально, а не какой-то мракобесной хренью. Через истерики и шантаж. Но тут важно, чтобы это «точечная акция» была, а не стиль жизни.

👆А есть и такая позиция:
бабе слово не давали 🤐
*если что это чат с экс-коллегами, и я там никакого мнения и не высказывала и само с собой ни к чему не призывала. После этого комментария, конечно же, больше вступать ни в какой форме в дискуссии не буду.

Говорите с теми, кто хочет вас слышать.

Показательный момент: у всех блогеров сейчас начали расти просмотры буквально в геометрической прогрессии…

А почему? Ответ в посте, к которому я прикрепилась (про сострадание).

Дело в том, что чувствовать себя одиноким в своих страданиях - это просто максимальный отстой.

Когда мы чувствуем изоляцию и отсутствие связи с другими людьми -> нам в 100 раз сложнее справляться со стрессом и действовать эффективно.

Увидеть в своих страданиях часть общего человеческого жребия. Понять, что ты не один проходишь через этот *****ц…
помогает проявить к себе сочувствие, получить поддержку ОБ других… и принять здравые решения (если ещё и в форме кооперации - вообще ништяк).

PS: Отдельно про мой любимый фактор сравнений напишу.
Иногда мы смотрим по сторонам -> сверяем своё положение с чужим -> и делаем вывод: «Нет! Я все-таки самый несчастный неудачник! Вот этим ребятам повезло в 100 раз больше… они сейчас все по-быстрому разрулят! Так что мое несчастье - самое несчастное».

Мы вечно недооцениваем чужой стресс и переоцениваем чужое счастье. Судим о том, что у нас внутри, по тому, что у других снаружи.

Многие пишут такие сообщения: «Никогда не думала, что так сильно люблю мужа». Ну не зря же в упражнениях на прояснение ценностей нас всякий мрак просят представлять. Чтобы высвечивалось то, что по-настоящему важно.

Мини-подкаст сегодня НЕ совсем вечерний. Про ценностный разрыв в парах и семьях. И не только. Предупреждаю: тут могут быть болезненные моменты…