Тоже о двойных стандартах ведь.

ГРАНИЦЫ: ГЛАВНЫЕ ВЫВОДЫ

Друзья, у меня, кстати, был еще один текст по следам "Наглой Тоси", которую я так и не опубликовала.

Главные практические выводы, которые вы должны сделать по следам этой истории:

1️⃣ Если человек нарушает ваши границы, ваша задача - сделать так, чтобы это прекратились. Позаботиться о себе. Надеть на себя маску, а потом уж решать ребусы: "Отчего она так себя повела? А, может, это все из-за детского дома🤔 или советского воспитания?".
Ну, может.
И чо тогда?
Терпеть и позволять топтать свои границы человеку с тяжёлым детством? Нет, конечно.
Обозначьте предел искренне и четко (а не воплями или в пассивно-агрессивной манере как Анфиса). Есть ли вероятность, что вас все равно обзовут "единоличником"? Ну, есть, конечно. А вы в ответ проявите последовательность. Ваша задача - не получить всеобщее одобрение, а эффективно защитить себя.

2️⃣ Если вы тот самый человек, который нарушил чужие границы ненароком. Просто потому что в той среде, в которой вы жили раньше, такое поведение нарушением границ не считалось. Это было норм 👌 Вы и сами не против, чтобы так с вами себя вели.
Короче, никакого злого умысла.
Ну окей. Бывает🤷‍♀️ Все мы разные, а границы субъективны.
Вот только если вам дали обратную связь о том, что для вашего собеседника это дискомфортно - тогда услышьте эту информацию. Принесите извинения (опционально) и ОСТАНОВИТЕСЬ.
Границы другого человека не нуждаются в вашей оценке и тем более осуждении.

Ну логично же?:)

Микро-подкаст. Про новую манеру ведения телеги. Про курс и книги по границам. Про мои отношения с мамой, сепарацию и подкрепление отстаивания границ

Ещё про сепарацию, мать-подругу и призыв «use your little grey cells»🧠

Когда я узнаю, что меня читает и смотрит кто-то, кто мне давно нравился 😍😅

😜пришлось перезаписывать первый урок (звуковой брак). Получился ещё лучше❤️‍🔥 Откроется завтра в 21:00

Дорогие участники,
Пишите сюда! У кого не открылось? У кого какие проблемы! Разрулим 💪

Стартовала конференция! На ней в итоге ещё и Роберт Сапольски выступать будет💘 Вот это браво 👏 Организаторам.

А наш с Татьяной Павловой https://t.me/post_trevoga круглый стол будет вот об этом👆 У нас очень классный гость! Пион Медведева -
Эксперт по критическому мышлению. А ещё фрагменты из «Не смотрите наверх»🙈

TELL ME LIES
(сериал «Соври мне» 2022)

Друзья! Я в инстаграме тему взлома границ во время знакомства разбирала. И мне одногруппница (Аня 🙏😘) этот сериал посоветовала.

Это просто хрестоматия токсичных отношений и любовной зависимости. Я даже психанула и прочитала книгу, по которой он снят, на английском (не переведена).

Пока думаю, в каком формате его с вами разбирать. Но вот этот фрагмент точно увековечить надо.

Только полюбуйтесь на этого чувака. И на героиню, у которой не хватает сил позаботиться о себе❤️‍🔥💔❤️‍🩹

*она находит презервативы, хотя они занимаются сексом без них
*он не появляется с ней в публичных местах, потому что хочет восстановить отношения с бывшей.

ℹ️Поделитесь своими впечатлениями от фрагмента. Я потом прокомментирую дополнительно.

Алсу абсолютно в точку вспомнила вот этот фрагмент из сериала УЧИТЕЛЬ. Тот же паттерн «только в профиль».

Причем тут парень находит в себе силы высказать все прямо, но она «банит» его справедливое возмущение и ревность своими завываниями «Я всеееем рискую ради тебя». И вот уже он (ровно как Люси) извиняется. Как будто это он виноват. Как будто это ему нужно теперь прощения вымаливать🙏 и вкладываться, чтобы компенсировать.

💔А вы так вели себя когда-нибудь? С людьми, которые вас любят? Сознательно? Или невольно?

PS: какой же все-таки крутой «Учитель»! Как же мне не безразличны оба героя. Оба вызывают искренний эмпатический отклик. В отличие от «Соври мне»😐 Там меня парень бесит, а на девочку - пофиг.

По следам сериалов:
не всякий партнёр, отношения с которым заставляют нас страдать = абьюзер/ нарц / психопат / шлюха. Может, он просто нас не любит🤷‍♀️…
Вместо того, чтобы заниматься психодиагностикой - сконцентрируйтесь на заботе о себе.

Мы любим людей за то добро, которое им делаем, и ненавидим за то зло, которое им причиняем
(Л.Н. Толстой)

Чем больше вкладываешься в отношения -> тем больше их ценишь. Чем хуже (потребительски) себя ведёшь в отношениях -> тем больше ими тяготишься.

Обожаю этот момент:)
Вообще 90% интервью Хованский продержался безупречно. А почему? А потому что не пытался казаться лучше, чем он есть. И не пытался понравиться. И поэтому не проглатывал Собчаковские наживки. И троллил ее:)

Но вот в моменте с Нойзом посыпался, конечно.

Про оптимальную реакцию на «Хованских». Кстати, обратите внимание: я в посте выше никак Личность Юры не оценивала. И не хвалила его за пси здоровье. Я отметила, что конкретно в коммуникации с Собчак он себя прикольно проявил.

И ещё в догонку про ложную дихотомию «перфекционист - пофигист». Ведь ещё есть перфе*уист: человек, который хочет сделать идеально, но пох*й! И так сойдёт!🤪

Друзья! Напоминаю: доступна запись урока про базовые принципы самопомощи.
ЗАРАБОТАЛО 🕊