Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
882 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
И вот спустя 2 года этот ролик опубликовали на канале центра когнитивной терапии. Его увидел активист феминистического движения. И вот какой пост написал 🙈🙈🙈
И последнее что я хочу сказать. Девушка из сториз с перепиской. Которую ударил ногой мужчина. В общем, в итоге она у него осталась. У меня всё.
Я поняла, что соскучилась по пюре. А картошку мне лучше не есть. И решила сделать себя пюре из Пастернака. В каком-то рестораны видела. Не пробовала даже. В итоге просто сварила корень и размяла. Без масла. Без ничего. И это вау! Точно как картошка. Только ещё и сладенькая и пряная. Хотя специй никаких нет, даже соль не использовала. Я даже загуглила: ну неужели это ещё и полезно? И реально да. Миллиард витаминов. Попробуйте!
👆Конфликт разрешён. Друзья, я всегда за конструктивный и интеллигентный подход. Почти всегда работает. Даже на таком минном поле.
Update: и пост даже удалён:)
https://learnpsy.com в шапку профиля пока не добавляется ссылка, по которой можно купить.
О господи.
Опять началось.

Скорбит блогер по Юлии Началовой.
А потом в комментариях появляются люди и возмущаются, что по пострадавшим в Новой Зеландии он не скорбит.

И так лавина агрессия поднимается...

Эти возмущения в соц сетях по поводу публичного выражения скорби - это, конечно, сумасшествие 21 века.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас дам рецепт овсяных печенек не пп. Пп потом тоже дам. Но эти такие простые и такое поле для творчества дают. Обожаю делить тесто на части и добавлять всякое разное:) а потом спрашивать, какой креатив вкусней всего)
✔️Пачка сливочного масла (берите, кстати, Брест-литовск - лучший из доступных)
✔️Сахар - 150 гр (я люблю брать тростниковый и обычный или кокосовый 50/50)
✔️2 яйца
✔️мука 200 гр
✔️упаковка разрыхлителя 10 гр
✔️овсяные хлопья медленной варки - 300 гр

Соединяете масло с сахаром — взбиваете — потом яйца — взбиваете — добиваетесь ровной массы — просеиваете муку вместе с разрыхлителем — мешаете — всыпаете хлопья — мешаете — начинаете творить

Классика жанра: шоколадные капли или орехи. Можно какао порошок добавить. И сверху соль морскую. Но я больше всего люблю с замороженными ягодами. Вот тут клюква с миндалем, имбирем и корицей. Брусника с ванилью и белым шоколадом. Чёрная смородина с цедрой лимона. Чёрная смородина, гвоздика, мускат и грецкий орех.

Предлагаю вам приготовить и написать мне, какое вы сочетание придумали и что вам понравилось
Не уточнила. После того как все замешаете — лепите шарики — и раскладываете их на почтенном расстоянии друг от друга ибо расползутся — если хотите чтобы были более тонкими и своими — сделайте их поплоще, но мои любят рыхлые и мягенькие — дальше ставите на 150 градусов на уровень чуть выше центра — вынимаете, когда бока подрумянились, а в центре уже застыло, но продавливается
Что делать, если ты не нравишься

Понятно, что нельзя всем нравиться. Но иногда все равно бывает неприятно и обидно, что ты не нравишься кому-то.

Я раньше переживал, что не нравлюсь кому-то. А потом придумал отличный способ, как перестать париться по этому поводу.

Я представляю себе, что я - охуенный, сочный, правильно прожаренный, вкусный стейк. А та, которой я не нравлюсь, - упоротая веганка.

Ну очевидно же, что проблема не во мне! Логично, что веганке не нравится стейк. Разумеется, у меня нет ни малейшего желания быть похожим на капустный лист, ведь у меня в бесконечное количество раз круче содержание. Я охуенен! Но чтобы меня оценить по достоинству, нужно любить стейки. А пытаться понравиться той, которой я нахуй не всрался, - тупая трата времени и эмоций.

- Что делать, если ты не нравишься?

- Ничего.
👆😂👌 это про принять, что ты не люб. Но не завязывать на это свою самооценку.
Я разболелась и посмотрела с горя первую серию Содержанок. Мне она показалась совершенно нелепой. С такой претензией... а внутри как-то пусто. Ну и грудь голая с сексом прям сильно утомили к концу...
А еще вдруг вспомнила старый сериал Умножающий печаль. Очень добротный, кстати. Там с сценаристах Георгий Вайбер, наш заслуженный автор детективов. Так вот. В этом сериале все такие красивые. Особенно мужчины. Но и женщины тоже. В том числе Дарья Мороз. А в содержанках прям как-то неловко на неё было смотреть если честно.
Хотела скриншот показать. Но тут, конечно, не очень понятно. Просто поверьте мне, что она прям по-правильному секси там. Хотя прическа оч дебильная:)
Лет сто не болела. А тут уже который день температурю. На Инстаграм совсем нет сил. А на телеграм и совершенно не психо темы почему-то есть 🙈
Сейчас будет очередной рецепт пп тыквенных панкейков. Очень быстрый и простой. Берёте 2 яйца, стакан растительного молока (больше всего люблю сюда брать миндальное или овсяное), подсластитель какой-нибудь по вкусу (я беру мёд или финиковый сироп или кокосовый сахар) и щепочку соли. Взбиваете. Добавляете 1,5 стакана рисовой муки с чайной ложкой разрыхлителя и специи (важно размешать хорошо и просеять). Мой любимый пряный набор вы, наверное, уже запомнили. Я почти во все кидаю смесь как для имбирных пряников (имбирь, корица, гвоздика, мускатный орех и ещё цедру иногда). И Потом 4 ложки оливкового масла. Ну и все. Жарите на слабом огне на сухой сковороде (панкейки - это всегда про сухую сковороду). Вот и все. Этим больше идёт, когда они маленькие. Если если столько специй не добавлять - можно вместо хлеба использовать. Я с ними бутерброды с икрой делаю) а так они больше десертные🍯🥧
1
Ну зашибись. Тыквенные панкейки. А про тыкву забыла. До муки - добавляем 150 гр блиндированной тыквы. Я иногда просто детское пюре добавляю. Но даже если норм пюре - то, кстати, не обязательно тратить время на запекание или отваривание. Я обычно натираю, а потом блендерю. Прям сырую.
Надеюсь, что у вас стоит беззвучный режим, и вы меня не проклянете. У меня просто с этими моими 6 дневными страданиями совсем полетел режим. Я от отчаяния смотрю всякое на ютубе. И черти как попала на интервью Влада Соколовского с Аллой Довлатовой https://youtu.be/CnO8PDGw0dE
Передача ужас. За Аллу прям неловко становится. Но❗️это прекрасная иллюстрация тезиса, который я все время повторяю: вести себя достойно с уважением к себе и к границам собеседника всегда выгодно. Всегда это вам в плюс играет. Тем более, если собеседник берегов не видит. Вот посмотрите, как круто ведёт себя Влад. И какое он впечатление производит на фоне ведущей. И реакция зрителей закономерная: в комментариях все за него, хотя, казалось бы, уж большего антигероя найти сложно.