Forwarded from Polina Tour
🚨ДВОЙНОЕ ПОСЛАНИЕ
оно же: двойной капкан, double bind или дофига токсичная коммуникация, о которой я давно обещала рассказать
📍Автор концепции
В 50-е годы прошлого века теория двойного послания была сформулирована моим любимым Грегори Бейтсоном. Культовым британским учёным, который внёс весомый вклад в развитие лингвистики, психиатрии, экологии, антропологии, кибернетики и других наук.
📍Суть концепции
Термин «double bind» впервые был использован в контексте изучения шизофрении. Он описывает коммуникативный парадокс, при котором один человек отправляет противоречивые послания другому.
Как правило, это происходит на разных коммуникативных уровнях (т.е. на словах транслируется одно, а в интонациях и невербалике - совсем другое).
Double bind подразумевает, что у нас есть минимум два сообщения: открытое и скрытое. При этом одно из них отрицает другое.
📍Реальные примеры:
Муж говорит жене, что ему не хватает ее «женского тепла» и «тактильности», нокривится, каменеет и отстраняется всякий раз, когда она пытается его обнять или просто прикоснуться.
Мама говорит своему сыну-подростку, что ему пора повзрослеть и стать более самостоятельным. При этомкритикует его каждый раз, когда он пытается принимать независимые решения.
Блогер заявляет, что всегда открыт для конструктивной обратной связи от читателей. Но когдаон получает ее даже в самой корректной форме - тут же начинает отпускать унизительные комментарии в адрес подписчика и делать публичные разборы.
📍 Норма vs патология
Переодически мы все получаем (и отправляем) такие противоречивые месседжи. И это норм👌 Ведь среди нас не так много мастеров безупречной коммуникации🤷♀️
Но иногда подобные несоответствия приводят к тому, что захлопывается настоящий ДВОЙНОЙ КАПКАН.
📍Пять условий
1️⃣“Жертва" двойного послания включена в тесные отношения с его Отправителем
2️⃣"Жертва" улавливает оба послания, но чисто физически не может выполнить обе директивы одновременно
3️⃣После невыполнения этих указаний следует наказание (обида, претензии, агрессия…).
4️⃣Существует негласный или гласный запрет на метакоммуникацию. То есть на коммуникацию по поводу коммуникации. Это значит, что «жертва» не может открыто обсудить сложившуюся ситуацию, «вскрыть» парадокс, прояснить, какое из посланий является истинным.
5️⃣По какой-то причине (объективной или нет) «жертва» не может выйти из ситуации и прекратить общение/отношения.
📍Последствия
Изначально считалось, что подобные условия в буквальном смысле слова могут свести «жертву» с ума.
Бейтсон с коллегами полагал, что ребёнок, который растёт в условиях такого коммуникативного насилия, вынужденно адаптируется к этому беспределу. И у него развивается … шизофрения (как компенсаторная стратегия). Собственно, концепт «щизофренногенной матери» как раз на этом основан…
Слышали про него?
оно же: двойной капкан, double bind или дофига токсичная коммуникация, о которой я давно обещала рассказать
📍Автор концепции
В 50-е годы прошлого века теория двойного послания была сформулирована моим любимым Грегори Бейтсоном. Культовым британским учёным, который внёс весомый вклад в развитие лингвистики, психиатрии, экологии, антропологии, кибернетики и других наук.
📍Суть концепции
Термин «double bind» впервые был использован в контексте изучения шизофрении. Он описывает коммуникативный парадокс, при котором один человек отправляет противоречивые послания другому.
Как правило, это происходит на разных коммуникативных уровнях (т.е. на словах транслируется одно, а в интонациях и невербалике - совсем другое).
Double bind подразумевает, что у нас есть минимум два сообщения: открытое и скрытое. При этом одно из них отрицает другое.
📍Реальные примеры:
Муж говорит жене, что ему не хватает ее «женского тепла» и «тактильности», но
Мама говорит своему сыну-подростку, что ему пора повзрослеть и стать более самостоятельным. При этом
Блогер заявляет, что всегда открыт для конструктивной обратной связи от читателей. Но когда
📍 Норма vs патология
Переодически мы все получаем (и отправляем) такие противоречивые месседжи. И это норм👌 Ведь среди нас не так много мастеров безупречной коммуникации🤷♀️
Но иногда подобные несоответствия приводят к тому, что захлопывается настоящий ДВОЙНОЙ КАПКАН.
📍Пять условий
1️⃣“Жертва" двойного послания включена в тесные отношения с его Отправителем
2️⃣"Жертва" улавливает оба послания, но чисто физически не может выполнить обе директивы одновременно
3️⃣После невыполнения этих указаний следует наказание (обида, претензии, агрессия…).
4️⃣Существует негласный или гласный запрет на метакоммуникацию. То есть на коммуникацию по поводу коммуникации. Это значит, что «жертва» не может открыто обсудить сложившуюся ситуацию, «вскрыть» парадокс, прояснить, какое из посланий является истинным.
5️⃣По какой-то причине (объективной или нет) «жертва» не может выйти из ситуации и прекратить общение/отношения.
📍Последствия
Изначально считалось, что подобные условия в буквальном смысле слова могут свести «жертву» с ума.
Бейтсон с коллегами полагал, что ребёнок, который растёт в условиях такого коммуникативного насилия, вынужденно адаптируется к этому беспределу. И у него развивается … шизофрения (как компенсаторная стратегия). Собственно, концепт «щизофренногенной матери» как раз на этом основан…
Слышали про него?
🔥189❤36🤔36😱25😢2
Learnpsy | Полина Тур
Video message
Чо я нудела-то?🤷♀️ Слушаю себя - прям классно отвечаю. Вот ещё на ютубе послушать подкаст можно https://youtu.be/jFL5lpFe6EE
YouTube
Как нами манипулируют родители // клинический психолог Полина Тур в подкасте «Стакан воды»
Что значит мамино «делай, что хочешь»? Почему родители давят на наше чувство вины и что такое «синдром опустевшего гнезда»?
Объясняет клинический психолог Полина Тур — новый гость «Стакана воды». Вместе с ней выясняем, где грань между манипуляцией и заботой…
Объясняет клинический психолог Полина Тур — новый гость «Стакана воды». Вместе с ней выясняем, где грань между манипуляцией и заботой…
❤152🔥14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Грязное зеркало для кривляний. Вообще у меня очередной блогерский вдохновенный маниакал. Хочется вылить на вас лавину бесплатного полезного контента. Но принуждаю себя дозировать🤐
🔥222❤63
Ключевые слова для разбора Догвилля. На следующей неделе загружу в двух частях. Это, кажется, один из самых мощных моих разборов будет… Аж саму пробрало и впечатлило
⚡️
Update:
Разбор смотрите по ссылке👇
https://learnpsy.com/page30174977.html
⚡️
Update:
Разбор смотрите по ссылке👇
https://learnpsy.com/page30174977.html
❤220🔥27😱3
Друзья! Я вам говорила,
что старт продаж курса «Все про границы» - 1 сентября в телеге🎉
Но … я, кажется, недооценила родительскую нагрузку на День Знаний🥵
Чтобы все, кто хочет, успели купить программу по лучшим ценам - мы запускаем продажи уже завтра. У вас будет три супер выгодных дня: 31 августа, 1 и 2 сентября.
Затем я открою продажи в inst и стоимость вырастет (особенно на vip тариф).
Сегодня предлагаю вам:
✅ посмотреть на страничку курса https://learnpsy.com/granizi2022 -> и ознакомиться с программой и тарифами
✅задать все интересующие вас вопросы под этим постам
✅ почитать отзывы участников предыдущих потоков в комментариях
Учааааастники! Призываю вас:) Пишите честно, как вам курс. Можно даже гадость написать - удалять не буду:)
что старт продаж курса «Все про границы» - 1 сентября в телеге🎉
Но … я, кажется, недооценила родительскую нагрузку на День Знаний🥵
Чтобы все, кто хочет, успели купить программу по лучшим ценам - мы запускаем продажи уже завтра. У вас будет три супер выгодных дня: 31 августа, 1 и 2 сентября.
Затем я открою продажи в inst и стоимость вырастет (особенно на vip тариф).
Сегодня предлагаю вам:
✅ посмотреть на страничку курса https://learnpsy.com/granizi2022 -> и ознакомиться с программой и тарифами
✅задать все интересующие вас вопросы под этим постам
✅ почитать отзывы участников предыдущих потоков в комментариях
Учааааастники! Призываю вас:) Пишите честно, как вам курс. Можно даже гадость написать - удалять не буду:)
❤100
Подробно про тарифы👆
Кстати, очень согласна с отзывами, что это идеальный выбор для первого курса у меня:)
PS: Получила ржачный мем из клона уже три раза (видео ниже)👇
💡Напоминаю про опцию рассрочки. Просто у нас она не через банк, а на персональном доверии. Если вам комфортнее разбить платёж - напишите завтра на почту tourpolina@yandex.ru
Это абсолютно корректно будет и в ваших границах🤗 Не смущайтесь:) Мы всегда идём навстречу, и ни единого раза нас участники не подвели:)
Кстати, очень согласна с отзывами, что это идеальный выбор для первого курса у меня:)
PS: Получила ржачный мем из клона уже три раза (видео ниже)👇
💡Напоминаю про опцию рассрочки. Просто у нас она не через банк, а на персональном доверии. Если вам комфортнее разбить платёж - напишите завтра на почту tourpolina@yandex.ru
Это абсолютно корректно будет и в ваших границах🤗 Не смущайтесь:) Мы всегда идём навстречу, и ни единого раза нас участники не подвели:)
🔥46❤3
Forwarded from Лёгкое поведение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😆😆😆
😁244❤14🔥7
Learnpsy | Полина Тур
Друзья! Я вам говорила, что старт продаж курса «Все про границы» - 1 сентября в телеге🎉 Но … я, кажется, недооценила родительскую нагрузку на День Знаний🥵 Чтобы все, кто хочет, успели купить программу по лучшим ценам - мы запускаем продажи уже завтра. У…
Погнали 👉 https://learnpsy.com
Ребят! Вы чего?:))) Дима только подключил оплату. Мы не объявили ещё ничего, а уже 7 покупок? Отпишитесь в комментариях, кто уже купил? Вы что экстрасенсы🔮?:))
*Цены действуют до 2 сентября
Ребят! Вы чего?:))) Дима только подключил оплату. Мы не объявили ещё ничего, а уже 7 покупок? Отпишитесь в комментариях, кто уже купил? Вы что экстрасенсы🔮?:))
*Цены действуют до 2 сентября
Learnpsy
Авторский курс Полины Тур
Управление временем. Управляй жизнью!
🔥60😁12❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ураааа! Первая часть разбора «Догвилля» под кодовым названием «Благодать»😇
Смотрите прямо здесь или по ссылке https://vimeo.com/showcase/learndog (пароль: learnpsy)
Ключевые понятия из разбора:
✔️Я-реальное vs Я-идеальное
vs Я в глазах других
✔️Деструктивные фантазии и синдром отложенной жизни
✔️Границы и (со)зависимость
✔️ 50 оттенков высокомерия
Друзья! Жду ваших вопросов
и инсайтов! Что произвело впечатление и удивило?
Ждёте вторую часть под
названием… «Адова жесть»😈
Смотрите прямо здесь или по ссылке https://vimeo.com/showcase/learndog (пароль: learnpsy)
Ключевые понятия из разбора:
✔️Я-реальное vs Я-идеальное
vs Я в глазах других
✔️Деструктивные фантазии и синдром отложенной жизни
✔️Границы и (со)зависимость
✔️ 50 оттенков высокомерия
Друзья! Жду ваших вопросов
и инсайтов! Что произвело впечатление и удивило?
Ждёте вторую часть под
названием… «Адова жесть»😈
🔥201❤43
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤78🔥17
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥ДОГВИЛЛЬ 2💥
Вторая часть разбора под кодовым названием «Адова жесть или как пробить дно». Смотрите здесь и по ссылке: https://vimeo.com/showcase/learndog (пароль: learnpsy)
Ключевые понятия:
✔️чёткие реалистичные границы как универсальная потребность
✔️искушение властью и вседозволенностью
✔️антиэмпатия и расчеловечивание
✔️феномен размывания ответственности
✔️ нарциссический коллапс и пузырь грандиозности
✔️милосердие vs справедливость
✔️моральный нарциссизм
🔄Ну что? Сложилась картинка? Что впечатлило? Какие вопросы и «камешки в ботинках» остались? Какие выводы и уроки для себя сформулировали? Какие из поднятых в разборе тем, развивать?
Вторая часть разбора под кодовым названием «Адова жесть или как пробить дно». Смотрите здесь и по ссылке: https://vimeo.com/showcase/learndog (пароль: learnpsy)
Ключевые понятия:
✔️чёткие реалистичные границы как универсальная потребность
✔️искушение властью и вседозволенностью
✔️антиэмпатия и расчеловечивание
✔️феномен размывания ответственности
✔️ нарциссический коллапс и пузырь грандиозности
✔️милосердие vs справедливость
✔️моральный нарциссизм
🔄Ну что? Сложилась картинка? Что впечатлило? Какие вопросы и «камешки в ботинках» остались? Какие выводы и уроки для себя сформулировали? Какие из поднятых в разборе тем, развивать?
🔥136❤30
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моральный (духовный) нарциссизм. Когда ты бесконечно выше и чище всего этого😇🌟
😁169❤5
https://russian-cbt.ru/conf2022/?fbclid=IwAR0RMhCXtAsMHbqZQ2IbCOL_UGk_qmm_kMx0xtJb2NJgSCUHsRjSkdepUt8
Коллеги! Приглашаю вас на онлайн конференцию для психологов, психиатров, психотерапевтов. Там удивительный состав спикеров: Алла Борисовна Холмогорова & Наталья Георгиевна Гаранян, Вычеслав Дубынин, Яков Кочетков, Дмитрий Ковпак, Александра Ялтонская, Михаил Бурдин, Александр Еричев… Короче, лучшие из лучших с самыми актуальными темами.
☺️Я, если что, там тоже 2 круглых стола веду про этику и когнитивные искажения.
Коллеги! Приглашаю вас на онлайн конференцию для психологов, психиатров, психотерапевтов. Там удивительный состав спикеров: Алла Борисовна Холмогорова & Наталья Георгиевна Гаранян, Вычеслав Дубынин, Яков Кочетков, Дмитрий Ковпак, Александра Ялтонская, Михаил Бурдин, Александр Еричев… Короче, лучшие из лучших с самыми актуальными темами.
☺️Я, если что, там тоже 2 круглых стола веду про этику и когнитивные искажения.
❤88🔥4
Какие темы развиваем на следующей неделе?
Anonymous Poll
19%
Нарциссический крах
36%
Я-реальное vs Я-идеальное
19%
Шизофренногенная мать
35%
Ценности vs долженствования
28%
Эффект размывания ответственности
🔥53
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Программу на наделю составила👌 А вот вам трогательное видео в понедельник. Актёр из «Мумии»🥹
«Возвращение Фрейзера в Голливуд было встречено шестиминутными овациями. Актер, не смог сдержать слез. Во время аплодисментов Фрейзер несколько раз обнял режиссера. В какой‑то момент он попытался покинуть зал, но овации были настолько громкими, что он остался и поклонился.»
*Первый фильм, который я посмотрела в кинотеатре - это «Мумия»(1999) как раз. Мне было 10. Мы пошли в кинотеатр Варшава с мамой и бабушкой. Последний раз втроём мы были в кино на «Нелюбви» (2017) Звягинцева. Бабуля нас прокляла тогда и говорила, что мы ее хотим довести до инфаркта🙈 А у вас есть знаковые cinema-воспоминания? Кто бы у вас первым?:)
С родителями в кино ходите?
«Возвращение Фрейзера в Голливуд было встречено шестиминутными овациями. Актер, не смог сдержать слез. Во время аплодисментов Фрейзер несколько раз обнял режиссера. В какой‑то момент он попытался покинуть зал, но овации были настолько громкими, что он остался и поклонился.»
*Первый фильм, который я посмотрела в кинотеатре - это «Мумия»(1999) как раз. Мне было 10. Мы пошли в кинотеатр Варшава с мамой и бабушкой. Последний раз втроём мы были в кино на «Нелюбви» (2017) Звягинцева. Бабуля нас прокляла тогда и говорила, что мы ее хотим довести до инфаркта🙈 А у вас есть знаковые cinema-воспоминания? Кто бы у вас первым?:)
С родителями в кино ходите?
❤181
https://youtu.be/0HkQhQ8Je2s
Ааааа! Не смотрела ещё! И занята весь день. Посмотрите за меня:)) напишите там коммент какой-нибудь… и ваще🙈🙈🙈🙈🙈
Ааааа! Не смотрела ещё! И занята весь день. Посмотрите за меня:)) напишите там коммент какой-нибудь… и ваще🙈🙈🙈🙈🙈
YouTube
РЕВНОСТЬ И ЗАВИСТЬ. Запреты, чтение переписок, лайки в соцсетях и сравнение с его бывшими
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru
Курс от «Психодемия»: https://clc.to/1e2cQA
По промокоду EASY скидка 5%
Карина https://instagram.com/diamond_april?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Наташа https://instagram.com/truly.natasha…
Курс от «Психодемия»: https://clc.to/1e2cQA
По промокоду EASY скидка 5%
Карина https://instagram.com/diamond_april?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Наташа https://instagram.com/truly.natasha…
❤136🔥26