Forwarded from Антон Чехов. Лайфстайл
Я веду жизнь сытого, праздного, скучающего бродяги.
1903 год, 5 августа
43 года
1903 год, 5 августа
43 года
😁110🔥27
Доброе утро:) мой должок☺️ Нужно дополнительно в аудио порасстолковывать? Видите силу матрицы? С каким ее элементов вам сложней всего работать бы было?🤨 #матрица
❤158🔥34🤔1
Друзья! А ещё просьба к вам. Решила, что после каждого запуска это буду делать. Напишите, пожалуйста, анонимно, почему вы приняли решение НЕ покупать курс «Управление стрессом». Что остановило?
http://sprashivai.ru/Learnpsy
http://sprashivai.ru/Learnpsy
Спрашивай.ру
Я на Спрашивай
Заходи на Спрашивай и задай мне любой вопрос!
🔥61
Все! Друзья! Всегда тогда буду делать. Такие честные и при этом конструктивные комментарии. Не смотря на анонимный формат. Спасибо! Очень ценно. Хочу и на самих курсах также делать. Буду прикреплять анонимную форму в личный кабинет. Чтобы по ходу дела можно было давать обратную связь, не страшась. И я тогда смогу по ходу делать с ней работать и делать продукт лучше✨
🔥94❤16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Позволь всему случиться с тобой.
И красоте, и ужасу.
Продолжай идти.
(с) Рильке
И красоте, и ужасу.
Продолжай идти.
(с) Рильке
❤130😢6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пример, как меня (как и вас) монстры могут ни с того, ни с сего цепануть:
Меня с утра очень нежно будит муж. И среди прочего в шутку говорит: «вставай! в школу пора». И всё! Вот просто моментом триггернуло: «Все нормальные счастливые люди уже детей своих в школу водят в моем возрасте». И начинается😵💫… я отцепилась уже, сверку компаса провела 🧭, но Диме нагрубить автопилотом успела (привет, третий квадрат деструктивных действий👋).
Кстати, я вам говорю про второй квадрат, что это мысли и эмоции.
Но иногда полезнее аббревиатуру «TEAMS» использовать. Чтобы не упустить ничего. Ведь монстрами могут быть:
👹T - thoughts мысли
👹E - emotions эмоции
👹A - associations ассоциации
👹M - memories воспоминания
👹S - sensations ощущения
#матрица <- хештег сделала
Меня с утра очень нежно будит муж. И среди прочего в шутку говорит: «вставай! в школу пора». И всё! Вот просто моментом триггернуло: «Все нормальные счастливые люди уже детей своих в школу водят в моем возрасте». И начинается😵💫… я отцепилась уже, сверку компаса провела 🧭, но Диме нагрубить автопилотом успела (привет, третий квадрат деструктивных действий👋).
Кстати, я вам говорю про второй квадрат, что это мысли и эмоции.
Но иногда полезнее аббревиатуру «TEAMS» использовать. Чтобы не упустить ничего. Ведь монстрами могут быть:
👹T - thoughts мысли
👹E - emotions эмоции
👹A - associations ассоциации
👹M - memories воспоминания
👹S - sensations ощущения
#матрица <- хештег сделала
❤206🔥39😢26🤔9
У меня в директе инстаграма перевозбудились из-за того, что я товарищей мужского пола в сториз показываю. И я в честь это начала развивать тему мж дружбы. Вам насколько она интересно? Поняла, что тянет прям на подкаст или мини-эфир. М?
❤253🔥61
Вообще оч важно понять:
Вот есть два человека.
Один говорит что-то другому.
😫Если «рецепиента» какая-то фраза задела и ранила. Это НЕ значит, что говорящий автоматически виноват и несёт за это своюабьюзерскую ответственность (вспомните мой пример с Димой и школой).
😐И наоборот. Если тот, кому сказали что-то эдакое, не ранился и ему пофиг. Это не отменяет того факта, что изначальная реплика быламудацкая нарушающая границы.
У людей (даже психологов) почему-то вечно мешанина какая-то в этих вопросах.
Вот есть два человека.
Один говорит что-то другому.
😫Если «рецепиента» какая-то фраза задела и ранила. Это НЕ значит, что говорящий автоматически виноват и несёт за это свою
😐И наоборот. Если тот, кому сказали что-то эдакое, не ранился и ему пофиг. Это не отменяет того факта, что изначальная реплика была
У людей (даже психологов) почему-то вечно мешанина какая-то в этих вопросах.
❤214🔥51😱4