Привет всем из мира матерных поведенческих экспериментов. Вот так работается КБТ терапевту. Надо быть готовым делать всякое с клиентом.

Ой, друзья! Вот вам реальная история🥺 очень… российская. Прокомментируйте, пожалуйста. Бережно. Можно поделиться своим опытом. Сказать на что девушке обратить внимание, попробовать порекомендовать что-то бережно🙏
PS: девушка, вот ей Богу, очень симпатичная (я в профиль зашла). Разрешила сюда выложить и вас спросить.

Читательница мне сейчас написала историю. Вроде совершенно другую. Но про то же. Завтра опубликую. А пока скажу основное: ну очень похоже на депрессию. Ещё и с алкоголизацией. Негативный взгляд на себя, безнадёжность, отсутствие сил для того, чтобы жизнь изменить - это *в том числе* и депрессивные симптомы. Моя гипотеза, что это классическое болото, когда такие вязкие безрадостные отношения и причина, и следствие депрессии. В первую очередь надо идти к психотерапевту. А там научиться себя выбирать -> и понять, что не обязательно, чтоб второй человек был виноват или был извергом. Можно выйти из отношений и дать себе шанс и без этого. Даже если он супер прикольный и у него 15 работ.

Короче. Все как всегда. Нам очень важно, чтобы человек увидел, что он в порочном круге. Чтобы он сказал себе: это не моя вина. Но потом добавил бы: но только в моих руках себя из этого порочного круга вырвать. Это моя и только моя ответственность.

Ребята. Я внезапно пост основательный написала в инсте:) Сходите там почитайте-полайкайте. Не избитая тема😉

PS: пребывание у бабушки с дедушкой - очень серьёзная эмоциональная нагрузка для меня. Я их очень люблю. Они меня - тоже. Определённые границы я в силах расставить. Но все равно остаётся много абьюзивненького сложного. Поэтому, когда мне плохо - просто к ним не приезжаю.