Just relax😌 А я пошла на семинар двухдневный💪💪💪💪

Ребят. Ну давайте вам перезадам этот вопрос: если нас человек раздражает… это непременно значит, что в нем есть нечто, что мы отрицаем в себе? А что делать тогда? Принято свою тень? А ещё какие-то причины раздражения могут быть? А вообще ментально здорового человека может кто-то раздражать?

Друзья. Ну смотрите: раздражение по отношению к кому-то - это условная “негативная реакция”. А негативные реакции - это чо?

Эт нормально👌
Это часть нашей жизни.

Конечно же, где-то в этом мире есть просветлённые буддистские монахи😌✨, которых ничего не выводит из себя. Но давайте будем честны: это не мы с вами.

Так что, если вас кто-то подбешивает (знакомый или незнакомый) - это в принципе OK. Необязательно сразу идти на психоанализ и искать, какую свою теневую сторону вы отвергаете или чему завидуете.

Когда с раздражением надо разбираться?

✅ Когда вас «бомбит» слишком сильно
✅ Когда вас «бомбит» слишком часто
✅ Когда вы испытываете из-за этого сильный дистресс (=страдаете)
✅ Когда вам это 😠🤯 мешает достигать ваших жизненных целей и ценностей
✅ Когда вы [ведомый этим раздражением] совершаете какие-то действия, которые вредят вашей самооценке, репутации, другим людям…

👆Ну вот в таком случае, надо, конечно понять, сфигали вы так беситесь🤷‍♂️

PS: собственно откуда пример с Юлией Меньшовой когда-то взялся? Оттуда, что я разрешаю себе ее не любить. И раздражаться, от ее … коммуникативных ходов:)
Но это жизнь мою не портит + мне хватает Ума, чтобы не смотреть на неё круглыми сутками и не делать на неё разборов (ибо вижу свою предвзятость).

PS:
Бывало ли у меня так, что бесило то, что не нравилось в себе самой?
Да.
Бывало ли у меня так, что бесили люди, которым я завидовала?
Да.