Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
882 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Вчера в сториз показывала фрагмент из картины Боттичелли «Весна». И один мой товарищ спросил: «а что там вообще творится?». Для начала обращу ваше внимание на персонажей с правой части картины. Это «прекрасный» миф о «любви» нимфы Хлориды и Бога ветра Зефира. Их «нежные чувства» превратили ее в Богиню Весны. Повелительницу всего самого прекрасного, что есть в природе: цветения садов, растений и колосьев🥰
106🤔6🔥2
👆Какая прелестьДа?
А теперь детали👇

«Флорой зовусь, а была я Хлоридой…
Как-то весной на глаза я Зефиру попалась; ушла я,
Он полетел за мной: был он сильнее меня…
Все же насилье Зефир оправдал, меня сделав супругой
,
И на свой брачный союз я никогда не ропщу.
Вечной я нежусь весной, весна — это лучшее время:
В зелени все дерева, вся зеленеет земля.
Сад плодовитый цветет на полях, мне в приданое данных…
Сад мой украсил супруг прекрасным цветочным убором,
Так мне сказав: «Навсегда будь ты богиней цветов!»

(с)Овидий 😐😐😐
#культуранасилия #пришелувиделпобедил
😱57😢4117🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Just relax😌 А я пошла на семинар двухдневный💪💪💪💪
😁190
Ребят. Ну давайте вам перезадам этот вопрос: если нас человек раздражает… это непременно значит, что в нем есть нечто, что мы отрицаем в себе? А что делать тогда? Принято свою тень? А ещё какие-то причины раздражения могут быть? А вообще ментально здорового человека может кто-то раздражать?
🤔57🔥2615
Друзья. Ну смотрите: раздражение по отношению к кому-то - это условная “негативная реакция”. А негативные реакции - это чо?

Эт нормально👌
Это часть нашей жизни.

Конечно же, где-то в этом мире есть просветлённые буддистские монахи😌, которых ничего не выводит из себя. Но давайте будем честны: это не мы с вами.

Так что, если вас кто-то подбешивает (знакомый или незнакомый) - это в принципе OK. Необязательно сразу идти на психоанализ и искать, какую свою теневую сторону вы отвергаете или чему завидуете.

Когда с раздражением надо разбираться?

Когда вас «бомбит» слишком сильно
Когда вас «бомбит» слишком часто
Когда вы испытываете из-за этого сильный дистресс (=страдаете)
Когда вам это 😠🤯 мешает достигать ваших жизненных целей и ценностей
Когда вы [ведомый этим раздражением] совершаете какие-то действия, которые вредят вашей самооценке, репутации, другим людям…

👆Ну вот в таком случае, надо, конечно понять, сфигали вы так беситесь🤷‍♂️

PS: собственно откуда пример с Юлией Меньшовой когда-то взялся? Оттуда, что я разрешаю себе ее не любить. И раздражаться, от ее … коммуникативных ходов:)
Но это жизнь мою не портит + мне хватает Ума, чтобы не смотреть на неё круглыми сутками и не делать на неё разборов (ибо вижу свою предвзятость).
🔥12457
PS:
Бывало ли у меня так, что бесило то, что не нравилось в себе самой?
Да.
Бывало ли у меня так, что бесили люди, которым я завидовала?
Да.
155
Самым терапевтичным из всех художников, про которых я рассказывала, оказался Анри Руссо. Мне присылают из всех музеев мира фотографии с его работами. В том числе украинцы сейчас🙏
Ну и коллеги, которым понравилась моя идея про его картины в кабинете делятся своим обновлённым wall decor:)

Вы прям смело мне такое в Директ присылайте. Меня это очень мотивирует
130🔥13
Удивительно, правда?:) Нет, чтоб Гойя людей воодушевлял и надежду на светлоте будущее дарил🤷‍♂️
😁105😱122
Татьяна! Ну обалдеть! Моррис, Билибин, Руссо. Вы что за талант такой?😍
157🔥50