Learnpsy | Полина Тур
13.3K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
884 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Learnpsy | Полина Тур
КАК НЕ СБИТЬСЯ С КУРСА (модификация моего старого поста, который помог очень многим❤️‍🩹) 1️⃣ Представьте картину желанного будущего, в котором вы свободны от своей 💔зависимости. Что вы будете делать? Как вы будете воплощать свои ценности? Получать удовольствие…
Кстати, эти же 10 шагов уместны для тех, кого налево тянет. И кто при это осознанно и ответственно не хочет поддаваться соблазну и изменять.

*приятные, новые, будоражаще-экстремальные дела в данном случае можно вместе с супругом делать. Это хорошо для воскрешения любви.
🔥6411
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ваш любимый блогер 🤷‍♀️
🔥9332😁19
Так интересно. Оказывается, я всего 5 лет назад ушла из Alshaya. Это компания, которая в России представляла Mac, Jo Malone, Bobbi Brown, Victoria’s Secrets, Starbucks и тд

Сейчас они из России уходят…

Я там работала 5 лет. Сначала у меня была зп 75, а потом конец 115. Именно там я впервые руководителем стала. Именно там завела блог. И, кстати, можно сказать, что из-за блога и ушла😂 Кто помнит эту историю? Или рассказать?

В результате я за пару лет свою официальную зарплату утроила. Много всего классного сделала. Но и все личные несчастья уже после ухода приключились. Я бы даже сказала, что они на меня посыпались.

Полина из 2017, конечно, офигела бы…
253😢2
А ещё у меня в те времена был хештег #рабочееместотп (Тархановой Полины). И я под ним фотки складировала с цветами, которые мне дарили🤪 🌹
152🔥22😁2
Ааааа последний выпуск со мной
96
Ну что ребята! Вы там как?:) пересматривала в самолёте Плезантвиль, а потом по дороге домой интервью Дудя с НЕпознером. Вы смотрели? Что думаете?
🔥37
Ну вот это что такое?:)) Ну вы, правда, считаете, что это оскорбление со стороны Юры? Особенно про команду. Вы считаете, что это с его стороны обесценивание совместной работы?
🔥63
Я соскучилась, конечно☺️ Обожаю, как мы можем тут рассуждать💚
91
Как раз решила про «Психиатр по соседству» поговорить с вами:)) Благодарю вас за дискуссию о Солодникове! И отдельное спасибо всем, кто за него «вступался». Для меня очень важно создать такое пространство, чтобы можно было тактично и честно своё мнение озвучить. Даже если остальные читатели и я стоим на другой позиции🤝

Ну а теперь про Плезантвиль. Кто смотрел-то? Фильм хороший же:)
75😁10
Ребят:) давайте тут обсудим генетику. А то у меня очень странные беседы в директе…
*последний слайд - спойлер нового курса!
🔥10135😱3