Learnpsy | Полина Тур
13.3K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
882 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Продажи в моем стиле: говорю,
что идёт фигово, места есть, убираю дедлайн и перспективу повышения $ -> и сразу идёт 😅📈
😁7234
Ребята! Мы в Кыргызстане💙
437🔥92
Два раза фотки деду отправляла - и случайно сюда выкладывала🤦‍♀️

Рассказать вам про поездку? Показать картинки?

Я, кстати, себя хвалю за то, что чутко отнеслась к своим отдыхательным потребностям и выбрала тот отпуск, который был мне нужен именно сейчас.

Физическая активность. Свежий воздух. Природная красота. Минимум социальных контактов.

Гид при этом у нас был никакущий. Но я и этому рада:) Впервые в жизни мне познавательный контент нафиг не сдался.

Кыргыстан💘
355🔥28
Ниже наговорю про путешествие👇
427🔥75
Много от вас комментариев в стиле: «услада для глаз», «визуальный оргазм», «эстетический кайф». Сейчас объясню, насколько это точные формулировки! И как при помощи сенсорных сигналов повысить свою стрессоустойчивость👇🔊
🔥15049
Фрактальные узоры в природе👆

*Фракталы — это фигуры, составленные из частей, каждая из которых подобна целой фигуре

Так, каждый листик папоротника ≈ равен ветви папоротника в миниатюре💚

А в городской среде этого нет почти. На наши органы чувств совсем другой визуал воздействует. И это один из множества факторов нашей перегрузки. Ведь то, что мы видим влияет на наше состояние. На уровень стресса, тревожности, истощения…

Кидайте в комментарии фотографии того, что
«услаждает ваш взор»😌👇
#learnpsy_флешмоб
186🔥21
Осторожно делаю baby step в мир высокохудожественных сторителлингов 🤞

И помогут мне в этом американский экспрессионист Джексон Поллок и его преданный поклонник физик Ричард Тейлор.

В 90х учёный заметил, что картины Поллока напоминают ему Фрактальные узоры -> провёл серию исследований -> и убедился, что так оно есть! Затем он сравнил работы Поллока с кронами деревьев, снежинками и цветами -> и обнаружил что их структура тоже совпадает.

И это офигенно! Ведь Поллок изобрёл свою уникальную разбрызгивательную технику в конце 40-х годах, а учёные заговорили о фракталах лишь в середине 70-х!

Мораль: созерцанием картин Джексона Поллока тоже можно со стрессом бороться и при этом называть их «фрактальным искусством».
🔥15531