Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
885 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
У меня такой высокий уровень продуктивности был все последние недели⚡️ Я прям оч активно «делала то, что проповедовала» = концентрировалось на зоне своего автономного контроля: работала & помогала. А в последние дни у меня абсолютное интеллектуальное истощение. Вчера пыталась себя заставить пост написать - прям не могу. Storytelling про прерафаэлитов тоже не складывается. Ну ничего. Отнесусь к этому с понимаем. Не буду скакать на дохлой лошади.
236
👆эффективная коммуникация требует «открытых границ»
77🤔2
141🔥18
друзья! Вопросительный понедельник! А в комментариях можете написать, чего вы от телеги ждёте. У меня на фоне общего истощения - сразу мысли, что тут не контент, а отстой:) задаёте вектор утомленному блогеру.
75
Смотрю интервью Сатьи и Собчак. Пока на середине. Хороший пример бесплодного спора. Собчак пытается Сатью «поймать». Но не просто задавая вопросы, а аплодируя ему. При этом четкого тезиса нет. Аргументы хаотичные…
66🔥17🤔10
Попробую в инстаграме эфир про это провести:) может, взбодрюсь сама https://www.instagram.com/tv/CcOULbNhFIy/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 💪
🔥67
Про эмпатии опечатка: Татьяну Карягину надо читать!
133🔥6
И ещё для последней девушки: побольше внимания себе и заботы о себе! Чо бы он там не делал там
167🔥6
Благоразумный баланс между заботой о себе и других⚖️ Стараться уважать и не обесценивать. Но понимать, что это слегка mission impossible 😵‍💫
144🔥21😁7