Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
885 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вдруг вспомнила Знакомство с Нейтом в Эйфории. Кто не смотрел, но помнит мой разбор. Это вот с ним как раз Кейси была. Смотрите какой Мужественный😐 Альфа Зашитник просто.
48🤔1
Пыталась вспомнить, нравилась ли мне когда-то мужская агрессия. Ну там персонажи в фильмах, может быть? Или в книгах? Но мне даже из мифов древней Греции Одиссей всегда была люб, а не Геракл… А потом вспомнила, что нравилось, как Марат Сафин ракетки ломал💥
😁13814🤔2
Расскажу сейчас вам сказку про рыцаря и броню. А вы мне напишете, о чем это … для вас😌

Жил-был Рыцарь...

Его детство и юность были такой битвой, что ему пришлось надеть на себя броню. Чтобы спастись. Ведь он был маленьким ребёнком и не знал, как иначе защититься от болезненных ударов и опасностей.

Он вырос и стал рыцарем. И постоянно сражался. А когда не сражался - готовился к нападению.

Поэтому он постоянно носил свою броню.

Рыцарь так привык к ней, что она превратилась в продолжение его собственной кожи. И через некоторое время он и вовсе забыл, что носит доспехи.

Они были холодными и тяжелыми, но делали своё дело. Защищали рыцаря от ранений и боли.

Так и жил наш Герой, пока не встретил Мудреца.

А мудрец этот отказался учить его жизни.
Но задал важные вопросы. И ушёл восвояси.

«Посмотри на свою жизнь, Рыцарь…

Ты все ещё ведёшь битву с людьми вокруг тебя?
А может ли быть, что война уже давно закончена, а ты все ещё лязгаешь своими доспехами?
Я знаю, что ты привык ним. Но скажи, насколько свободно ты чувствуешь себя в движении?
Чего эта броня стоит тебе на самом деле?
Да, она защищает тебя от ударов, и в ней ты чувствуешь себя привычно и будто бы безопасно. Но дает ли она тебе чувство спокойствия, близости, любви?
Ты можешь в ней танцевать? Чувствовать жар женского тела? А просто сидеть на травке под тёплыми солнечными лучами?
А есть ли шанс у других людей, увидеть и узнать ТЕБЯ, пока ты в ней?

Подумай, каково бы это было - снять эти доспехи?

Ведь кажется, они тебе давно не по размеру…»
167😢22
У меня такой высокий уровень продуктивности был все последние недели⚡️ Я прям оч активно «делала то, что проповедовала» = концентрировалось на зоне своего автономного контроля: работала & помогала. А в последние дни у меня абсолютное интеллектуальное истощение. Вчера пыталась себя заставить пост написать - прям не могу. Storytelling про прерафаэлитов тоже не складывается. Ну ничего. Отнесусь к этому с понимаем. Не буду скакать на дохлой лошади.
236
👆эффективная коммуникация требует «открытых границ»
77🤔2
141🔥18
друзья! Вопросительный понедельник! А в комментариях можете написать, чего вы от телеги ждёте. У меня на фоне общего истощения - сразу мысли, что тут не контент, а отстой:) задаёте вектор утомленному блогеру.
75
Смотрю интервью Сатьи и Собчак. Пока на середине. Хороший пример бесплодного спора. Собчак пытается Сатью «поймать». Но не просто задавая вопросы, а аплодируя ему. При этом четкого тезиса нет. Аргументы хаотичные…
66🔥17🤔10
Попробую в инстаграме эфир про это провести:) может, взбодрюсь сама https://www.instagram.com/tv/CcOULbNhFIy/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 💪
🔥67
Про эмпатии опечатка: Татьяну Карягину надо читать!
133🔥6
И ещё для последней девушки: побольше внимания себе и заботы о себе! Чо бы он там не делал там
167🔥6