Learnpsy | Полина Тур
13.3K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
884 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Друзья:) я просто хочу вам напомнить, что ошибаться - нормально. Это не свидетельство того, что вы отстой. Или бездарность. Не соответствовать чужим ожиданиям - тоже окей:) Главное, когда вам приписывают мысли и мотивы, которых не было и в помине, - не берите это на себя🙏 Вы не можете на себя взвалить ответственность за то, как ваши действия интерпретируют.
Это не повод обесценивать свой труд или остановливаться.

Всем искусства, гармонии и конструктива
✌️
230🔥40😁2
Ребята! Разбор « Я краснею »будет в этот четверг в 21:00 по Москве. Если посмотрите заранее - здорово. Если нет - я все ключевые моменты покажу👌 Если вы вообще ненавистник мультиков - не беда. Нам этот материал нужен, чтобы очень важные темы высветить!
От эмоциональной регуляции, до индуцирования тревоги, гиперопеки, женской силы и развития лобной коры у подростков:)
🔥12849