Learnpsy | Полина Тур
13.3K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
884 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
кажется, до конца марта я проведу приблизительно 100500 тренингов и вебинаров по стресс-менеджменту

90% моих корпоративных заказчиков возвращаются сейчас с подобными запросами. Я на всё соглашаюсь. Оч много работаю сейчас.
🔥13828
Вы у меня весь этот материал знаете👌 Глубже и основательнее
🔥8027
Вопросы, выводы, впечатления💕
90🔥18
Я сейчас себя чувствую бабулькой, которая сказку рассказала и такая: «Теперь, детки, вы понимаете, что несмотря на всю красоту и значимость эмоций, отключать мозг и подчиняться каждому своему импульсу - плохая идея?»
Кэсси немного мудрости бы не помешало. Только мудрости в хорошем смысле слова. Мудрожественность она итак отлично продемонстрировала: «Ломай меня полностью! Без тебя никто. Смысл моей Жизни - быть твоей😍»

PS: И ещё важное слово: самоуважение. Нет самоуважения и я веду себя последовательно так, что его становится ещё меньше. Порочный круг очередной🔄
126
#цитаты #сартр это я к тому, что выводы в стиле: ну ее папа в детстве не долюбил, и это оправдание ей до конца дней…
-> фигня какая-то
Надо порочные круги разрывать💪
176🔥34🤔6
надо Кейси к нам на курс, конечно. Уже на первом уроке бы ей обьяснили
🔥10825
Смотрю Холодное сердце впервые (😱) Хотела разобрать его вам. Но думаю, ничего прикольного я не скажу. Всё оч на поверхности там. Зато пришла в голову аналогия внезапная 👇

Две сестры мучаются от одиночества: одна без тормозов вся в фантазиях об истинной любви и прекрасном принце, а вторая - «закрывает все чувства на замок», избегая потенциальной боли… и жизни
120😱17🔥5😁4😢1
А вы удивляетесь, почему у нас Кейси не осуждают. Потамушта🤷‍♀️
😱139😢49🤔143
Learnpsy | Полина Тур pinned «https://vimeo.com/686000372/ac76e42665 Готов (кликайте на ссылку) Друзья! Записывала одним дублем, и теперь мой Критик внутренний говорит, что я упустила/ не сделала должный акцент на ещё несколько важных стабилизирующих пунктов: 1️⃣Общение с любимыми…»
Learnpsy | Полина Тур pinned «https://vimeo.com/showcase/5929308 Записи прямых эфиров Пароль learnpsy»
😱53🔥24
👆текст старого поста о диких мифах о женской Самооценке + классный коммент от девушки про ее автономную самооценку в ответ на сторителлинг про Роми 💔 Делона (сохранила в хайлайтс вчера в инсте)👇
🔥89😁2