Мне нельзя всю молочку, яйца, грибы, помидоры, арбуз, ананас. Я это все очень люблю и ела в больших количествах. Так что это печаль :))

Друзья, вы же знаете про Эстер Перель? Если нет - посмотрите ее public talk. Вот, например, классическая про то, куда уходит страсть из отношений
https://m.youtube.com/watch?v=Nx_XFDQZ_-U

https://m.youtube.com/watch?v=aNm2Qtwq3yg

А вот про неверность отлично. Эфир с Мариной Травковой наш не загрузился. Так что смотрите Это видео❤️

Друзья, @doc_sofya проделала какую-то титаническую работу и сделала пост со списком психиатров, психологов и психотерапевтов из разных городов, к которым можно смело идти.
Это 👏🙏👏🙏👏🙏👏🙏

Прекрасная статья! Ох уж эта одержимость «здоровыми» отношениями. Ох уж этот поиск «токсичных» отношений и людей!
Утрированный режим выбора.

В Брюссель я влюбилась с первых минут, его сложно назвать каким-то невероятно красивым (кроме центрального района вокруг Гранд Плац), это скорее где-то на уровне самоощущения, мне было там легко и хорошо, я чувствовала себя в безопасности и на релаксе 😌 Поэтому было немного грустно, что времени так мало. Но я обязательно туда вернусь! Чтобы уделить достаточно времени Брюсселю, не спеша погулять по Брюгге, съездить в Гент, Антверпен и Льеж.

👆Надо же:) у меня от Брюсселя ровно те же чувства, что и у моей подруги Ксюши. Прям слово в слово

Кстати, благодаря моей корпоративной работе (вы же помните о ней?). Я за этот год несколько раз побывала в Париже, впервые увидела Брюссель, Брюгге, Левен, Канны, Грасс, Ниццу, Алматы...

Все-таки путешествовать - это большое счастье:))

Кроме того мой личный профиль в инстаграме стал значительно интереснее:)))

Пытаюсь загрузить эфир про драйверы и про Полину, которая не успела переодеть топ к эфиру))

⬆️⬆️⬆️
"Неизбежный приступ обжорства вызывает не только само ограничение в сахаре, но и психологическое его ограничение, когда мы называем его "ядом" или "плохим" и тогда когда мы едим его, наш мозг регистрирует куда большее удовольствие, нежели сахар приносит на самом деле. Для каждого ограничения будет равноценный, а то и больший приступ обжорства. Еда не контролирует вас, а вот ограничение еды - да".

PS А на планете.ру осталось собрать совсем немного средств для издания рабочей тетради интуитивному питанию.
https://planeta.ru/campaigns/intuitive-eating-workbook
Сбор ведет Елена Терещенкова, благодаря которой на русском языке вышла книга Линдси Гибсон "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей", которую тоже можно приобрести по ссылке выше.