Заметила очередную свою опечатку на слайде курса по Самооценке. Как всегда, после исправления она появилась.

Сначала я написала «не моя вина, а моя беда» а потом «беду» исправила на «отражение опыта»
Который мы пережили, но не выбирали…

Друзья. Хочу завтра эфир тут сделать. Проголосуйте, что вам интереснее: разбор героини Кейси из Эйфории. Если вы сериал не смотрели или он вам не нравится - это окей. Будем на ее примере про типичные женские проблемы говорить.
Или рассказать про тот самый миф, в который корнями уходят почти все девичьи сказки. ❤️

К концу дня сформулировала для себя (благодаря вам): культурное и психологическое просвещение - это в любом случае … луч света.

👆очень откровенное (вот он «эффект растормаживания в сети»). про излюбленные и вторичные эмоции… гнев вместо отчаяния… управляемую диссоциацию и другие защитные механизмы.

наш знакомый Пан с главной героиней сегодняшнего мифа. Изначально это работа младшего брата Климта. Но он умер не успев ее закончил... Густав сделал это в знак уважения к памяти Эрнста👇

👆Про свои стыдные аморальные реакции

Сегодня в 21:00 будет вторая серия нашего мифа. А вы пока в комментариях расскажите, что вам сейчас помогает. Очень много ведь советов про дыхание и другие телесные техники, про режим и рутину, про сконцентрируйся на том, что в зоне твоего влияния и делай дела с осязаемым результатом. Про выбери 1-3 источника информации и проверяй их в конкретное время.

Расскажите про себя? Что работает?🙏👇

👆об уместных советах мне о том, как «размножиться»🤦 Люди часто ведут себя как слоны в посудной лавке, конечно…