Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
885 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Когда мне было 22 (фото выше), моя жизнь была наполнена яркими событиями.

Например, я занималась коучингом с руководителем отдела рыбы. Это было сложно. Не то, что коучинг с руководителем отдела алкоголя.

Дело в том, что руководитель рыбы был на редкость проблемным коучи. Он "видел в гробу SMART", отвешивал неприятные комплименты и бесконечно жаловался на ... черную треску.

Точнее на головной офис, который заставляет его заказывать черную треску для рыбного острова. А ее никто не покупает никогда. Потому что она «дорогая как его жизнь». В итоге отдел терпит из-за нее убытки месяц за месяцем.

К чему это всё? К тому, что вчера я попросила официанта посоветовать мне какую-нибудь белую рыбу. Он посоветовал треску. Я съела малюсенький и далеко не самый вкусный кусочек в мисо-соусе… а потом узнала, что он стоил 2900!

Потому что это ... ЧЕРНАЯ ТРЕСКА.
😁2
Это я все делала:)
🔥3
Кроме ребёнка:) ребёнок Нади @nazlata 😂
😁1
❤️🐕🐰🐈
🔥51
Провела сейчас спонтанный прямой эфир после ваших жалоб на Инста-психологов. Напоминаю, что уже делала пост-памятку, о том, как выбрать хорошего психотерапевта👇 https://instagram.com/p/BTQaL91A7kk/
🔥2
Какое-то время назад среди учёных был смешной флешмоб: выкладываешь свою диссертацию и подставляешь сверху "Гарри Поттер и ..." 😂
😁4
Самые крутые офисы Москвы. Я ни разу в таких не работала. Но была в Адидас, Майкрософт и Инкантно (на собеседованиях и тренинги вела). Там действительно супер вау!

Зато у меня был опыт работы в ужасном офисе, хотя сама Компания была очень даже лухари.
Скажу больше: этот офис стал одной из причин, почему я оттуда ушла. Мне важно, чтобы вокруг было... ну если не красиво, но хотя бы приятно глазу:) Предпочитаю не оскорблять свои эстетические чувства:))
http://neohr.ru/hr-layt/article_post/best-office-awards-2017-luchshiye-ofisy
Клевая статья Роберта Лихи (он в принципе очень круто пишет, если владеете английским почитайте его статьи на psychologytoday)! Я ее тоже переводила и хотела опубликовать в блоге ещё год назад. Но потом как-то забылось. И вот 👇
https://instagram.com/p/Bd7zBWdAbqM/
Друзья, в 105 раз про психосоматику: конечно, тело и эмоции связаны. Конечно, эмоции могут оказывать огромное влияние на функционирование нашего организма. Конечно, стресс делает нас более уязвимыми к болезням (и психическим, и физическим).
🚫Но, умоляю, забудьте о:
- болит горло = вы сдерживаете гнев
- болят голени = крушение идеалов
- аппендицит = страх жизни
- гепатит = сопротивление переменам
❗️❗️❗️
🔥7
Вот вы у меня оригиналы! А мест нет кроме этого одного.
В Америке много случаев подобных в школах. Для них даже есть специальный термин School shooting. Его изучают очень основательно. Я тоже интересовалась одно время проблематикой.
Forwarded from kralibanka (Elena Kralichkina)
вот мне интересно, после этих двух нападений в школах, вообще кто-то додумается задуматься о мотивации поглубже или же по стандартной схеме «виноват интернет, видеоигры и группа в контакте»🤨
Итоги розыгрыша подведу сегодня вечером:)
✔️Пройду по хештегу #learnpsy_отзывы
✔️Всем, кто участвовал отправлю 5 книг (можете проявить инициативу и написать мне в Директ свою почту сразу, если участвовали)
✔️И выберу одного человека, которому подарю участие в вебинаре "Управление временем" или любом другом последующем. Выбирать буду, опираясь на свои субъективные ощущения😊

А тем временем вот такая милашка ищет хозяина:
https://instagram.com/p/BeIz4ZuguVE/
1
Представляете, ни один человек про Еву не позвонил😢
Праздную годовщины успехов:) три года назад я испекла свои первые макарунс😂
🔥2
Давно хотела рассказать, что я посмотрела три картины этого года, обласканные всеми возможными критиками: "Три билборда на границе Эббинга, Миссури", "Зови меня своим именем" и "Форма воды". Все три реально сильные. Тонкие. Умные. И прям Искусство.
За Форму воды мне особенно приятно:) потому что я очень люблю ее режиссёра - Гильермо Дель Торо. Точнее, я люблю его "Лабиринт Фавна". Но прям Очень! Возможно, это один из моих любимых фильмов.
На такой мы экзистенциальный уровень вышли на вебинаре. Мне тут говорят, что я могу быть проповедником😂