Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
886 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
👆Специально для тех, кто хотел, но опоздал:))
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Посмотрела "Прощай, Кристофер Робин"❤️
Это очень хороший фильм. В начале он такой... милый, светлый и британский. А потом невероятно грустный и пронзительный.
Смотрели на английском, поэтому в зале было всего несколько зрителей - но все (все!) сидели и рыдали в конце.

Такая простая и банальная мораль. Любите детей.
Детям нужна Любовь. Вы. Не деньги, не самое лучшее образование на свете, не 100 кружков... Не какие-то формальные вещи. А Внимание. Ценность которого не в количестве, а в Качестве. Мама может много работать, папа - не жить с мамой... но Внимание и Любовь должны быть.
6
Даже вспомнила "Похороните меня за плинтусом". Вы же читали? Если нет - то прочитайте обязательно! Это must.
А ещё эксперимент с Маленьким Джоном психологов Робертсонов. Это вообще🙈😭💔Может, расскажу вам как-нибудь.
Доброе утро! Меня почему-то тянет сейчас совсем не на субботние темы. 👇Вот ссылка на фильм о том самом "Маленьком Джоне". Эта картина была снята в 60-е году супругами Робертсонами, которые провели множество исследований в области развития детей. Главный герой фильма - мальчик Джон. Полуторагодовалый ребёнок, который был оставлен родителями на 9 дней в круглосуточных яслях (а по сути в детском доме) на время родов второго ребёнка.
Это было обычной практикой в Британии.
ДО ЭТОГО ФИЛЬМА.
Совершенно спонтанно мне пришла в голову идея предложить это упражнение и написать про свою маму. Прям freewriting получился. Сейчас перечитала, подумала, что некрасиво написано, можно было стройнее и лучше текст сделать.
Но редактировать не буду. Потому что так искреннее и живее.
А ваши комментарии - это 💘 Я считаю, что это прекрасно! Продолжайте завтра! Отправляйте мамам.
Ложусь спать в самом чудесном настроении
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ролик про мою работу:)
🔥2
✔️Верьте в мечту!
✔️Ставьте цели!
✔️Добивайтесь своих целей!
✔️Не слушайте злопыхателей!
✔️Инвестируйте в себя!
✔️Верьте в себя!
✔️Не бойтесь неудач!
✔️Люди - главный ресурс!
✔️Работа в команде - залог успеха!
✔️Семья - важнейшая ценность!

...
👆Эти и другие революционные мысли с бизнес-форума в Олимпийском
1
Все Сториз в этих эпичных-мудрых-бесценных цитатах от so called мотивационных спикеров
1
Фейсбук напомнил:)
Состоялся второй вебинар 🎉Разбирали конфликты из сериала "Психологини". Я его на маникюре случайно увидела:) Нормальный, кстати. Психологи - дебилы без сапог, но это и в жизни часто так.
http://www.psychology.ru/library/00062.shtml статья Фёдора Ефимовича Василюка "Пережить горе"
ООО ну я могу! У меня миллион идей! Первой уже поделилась. Вот ещё четыре, чтобы получился ТОР 🖐

2️⃣Самое моё любимое - это каверкать истории, которые ребёнок знает наизусть. Во-первых, это очень забавно. По началу дети очень возмущаются😠 Ведь они жуткие консерваторы!
Но вы продолжайте. Потому что, во-вторых, это ещё и очень полезно. Мы делаем детей более гибкими и креативными. Готовим их к неожиданным поворотам и развиваем фантазию.
Со временем их можно и нужно вовлекать в совместное создание новой альтернативной истории👍 Сочиняйте сказки вместе!
3️⃣Если надо, чтобы ребёнок что-то выучил - сделайте это заданием для персонажа! Ну, например, его не пропустят дальше, если он не расскажет, какие планеты рядом с солнцем, какого цвета трава или сколько будет 2 яблока + 4 яблока (тут хорошо ещё заходят истории о том, что нужно накормить всех членов сказочной команды).
4️⃣Классика сказкотерапии - рассказать историю на тему, которая волнует ребёнка. Это может быть что-то очень серьёзное: от рождения братика до развода родителей или смерти кого-то из родственников. Идея в том, чтобы придумать (или взять уже знакомых сказочных персонажей) и поведать о том, как они столкнулись с такой же ситуацией, как и ваш ребёнок. Расскажите, как им было тяжело, как они переживали по началу, но потом справились💪
5️⃣Ещё одна классика - это работа со страхами. Тут та же фабула. Главный герой боится того же, что и ваш ребёнок, но затем преодолевает свой страх. Хорошо работает, когда выясняется что то, чего он боялся оказывается не страшным, а смешным и нелепым и/или само боится всех вокруг. И в глубине души в нем есть что-то доброе и хорошее, просто его нужно расколдовать.
1