Learnpsy | Полина Тур
13K subscribers
4.39K photos
1.56K videos
13 files
974 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Мораль предыдущего поста с матом:

Вообще залог успеха перед событием - это легкий похуй
(=> ДЕдраматизация)
❤67💯50🤣30👏6
Друзья! Ну всё!

Старт завтра:)
Любые вопросы приветствуются!

САМООЦЕНКА 2026. Четвертый (или пятый - чот сама забыла) финальный поток!

Learnpsy.com
Learnpsy.com
Learnpsy.com

Еще раз подчеркну, что программа настолько фундаментальная, что вы там найдите:
- и навыки работы с внутреннем критиком
- и техники для руминаций
- и практики самосострадания
- и алгоритм работы с ошибками
- и про ценности и цели …

Вот тут все еще можно почитать 100+ отзывов.
❤48🦄11😍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤36🔥12😍7🦄4
Пост для участников:

Вы получите доступ в личные кабинеты сегодня в 15:00!
Если вы принимаете участие в моих программах впервые - вам на почту придет инструкция по пользованию learnpsy.com

Если вы уже «тертый калач» - просто заходите в свой личный кабинет - там будут первые два урока программы!

Товарищи из расширенного тарифа - сразу добавляйтесь в чат поддержки (истории общения там будет скрыта).

Любые вопросы технические или по содержанию - сюда!::)
❤34🔥7
Так нравится раздаточный материал! @myopika прям 👏
❤49🔥8👏5
Друзья! Всё. У всех должен быть доступ! Проверяйте, пожалуйста.
❤46
Друзья. У нас в ближайшие месяцы хорошее для меня время:)) не надо ничего продавать. Поэтому абсолютное раздолье в выборе тем. Может, вас что-то заинтересовало из того, что я за последнее время затрагивала?
Что хотите, чтоб я взяла «в разработку»?:)
❤97
Бессонница одолела. Еще полчаса не засну - буду пробовать смотреть новый сериал с Флоренс Пью.

У меня вообще интересные отношения со Стейнбеком (автором первоисточника). Меня он чем-то бесил во время прочтения, и мама мне рассказала, что у Стейнбека в принципе спорная репутация и о нем плохо отзывались Хемингуэй и Фолкнер. Тогда я решила, что он сентимальный и примитивный (это лет в 16 было, я на первом курсе училась и была сурова и категорична).

А потом лет через 10 у меня был период увлечения Южной Готикой. И я решила, что «К востоку от Эдема» тоже с этими вайбами дисфункциональной многопоколенческой семейной саги… ну и помиловала Стейнбека в итоге:) Многое очень нравится.

У бабушки все собрание сочинений его есть. Может, даже снова перечитывать начну…

А сериал в любом случае посмотреть надо. В книге героиня Флоренс какая-то ультимативная психопатка. А тут ее решили очеловечить, как я понимаю.
❤87🔥20👏7
👆 До сих пор обожаю эту цитату
❤84🔥33
(с) Сартр
❤83🔥29
Кстати, главная философская мысль «К востоку от Эдэма»👆 Это я про две цитаты выше. А там она в одно слово timshel «умещается».

Сериал начала смотреть. Ну… в целом прикольно. Флоренс мощный перфоманс выдает.
❤30👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥4😍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤19😍6🔥4
Совпадения? Не думаю😈
❤51🦄19🔥12