Learnpsy | Полина Тур
13K subscribers
4.37K photos
1.55K videos
13 files
971 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Друзья! До конца дня точно сделаем! Если честно, мы тут традиционно на счет цены ругались:)

У нас просто борьба вот за продление доступа и тариф с личными консультациями.

*ни с каким продюсером я, кстати, работать не начала:)
❤60
Forwarded from Диля
Полина, Дмитрий, большое спасибо за возможность продлить доступ, да еще по такой адекватной цене!🤗💐💐💐 Письмо пришло, все работает, уже в предвкушении раздаток и новинок!
❤38
Forwarded from Елена
Присоединяюсь к благодарностям! Письмо получила, доступ продлила)

В 2022 году этот курс стал для меня спасением, начало курса совпало с известными событиями и это курс помог мне справиться со своим состоянием

К этому курсу я подошла с особым задродством увлечением так, что перерисовывала слайды 😁Потому что презентация это как всегда отдельный вид искусства
❤43🔥22👏6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, захотелось обсудить и исходное видео и реакцию

Ваши мысли
😢52❤13🤬10🤣3
Мои мысли:

Мне не очень близки реакции психологов, где любой неидеальный эпизод взаимодействия с ребенком сразу нарекается «самым ужасным трендом» и потенциальной травмой.

При этом видео выше меня натолкнуло на две линии рассуждений.

1. Катастрофизировать такие тривиальные эпизоды = формировать идею безупречного родительства и супер хрупкой психики ребенка.

Ребенок не разрушится от того, что однажды мама не отложила телефон, когда он расстроился. В обычной жизни мы с вами постоянно не идеально реагируем на своих детей. Мы заняты своими делами или просто устаем за день и систематически не сразу замечаем их эмоции, просим подождать и тд.

Это часть нормальных отношений, а не автоматически психологическая травма.

2. Но когда контент с ребеноком становится ключевым для блога,
появляются другие риски.

Я не думаю, что такие авторы «мамских блогов» сплошь меркантильные злодейки-нарцисски. Но если популярность, охваты и заработок начинают зависеть от того, что выдаст ребенок, легко попасть в ловушку сдвига мотива на цель (концепция из отечественной психологии).

То, что начиналось как «хочу поделиться жизнью», постепенно превращается в «мне нужен охватный контент!». И тогда эмоции ребенка действительно могут стать ресурсом, его отказ - помехой, а удачная реакция - хорошим материалом для блога.

В общем, чтоб клеймить позором - надо знать наверняка:
❓ может ли ребенок сказать «нет»?
❓Можно ли остановить съемку, если ему плохо?
❓Способен ли взрослый выбрать интересы ребенка, даже если это означает потерять хороший контент?
…

Короче, важна система, а не частные случаи.
❤90💯42
Мое личное решение по всему этому поводу: раз уж я не сдержалась и начала так активно показывать ребенка -> никаких намеренных съемок для блога.

❌трендов ❌смешных видео ❌ обучающих материалов ❌реклам и бартеров…

Если уж что-то снято для себя - потенциально могу выложить. Но никаких фото/ видео, снятых во имя контента.

Просто сама себе такую границу прочертила. Как раз чтобы избежать рисков и не вовлечься в эту погоню за охватами, в которой ребенок инструментализируется.
❤124👏19🤣2
Но я сама люблю детские блоги и всегда любила. Мне интересно:) Вот эта семья, например, очень нравится. Там девочка ровесница Дани и очень похожа с ним по характеру и повадкам:) Мне кажется, у них все супер. И ничего страшного, что Злата «ядро контента».
❤57💯13🤯3😭1
Ни о чем
😭53😱44❤12🤯7
У меня тут сегодня первый день с полноценной помощью. Могу отдохнуть. Поняла, как устала.
Ну и всё старички знают: что у меня активируется на фоне истощения (причем именно в момент, когда можно чуть выдохнуть)? Внутренний критик и забывчивость.

Сейчас прям слезы на глазах и самообвинения по такому дурному поводу?

Разложить цепочку? Как если б я была своим психологом?
❤167😢28💯14👏12🔥7
Forwarded from Olesia
@polina_tour_psy Полина, вопрос про курс по самооценке. Старички, кто проходил курс в 2020 году, не получают рассылку с продлением доступа? UPD: Полина ответила ❤️ Мой самый первый и любимый курс, очень помог мне в тот период жизни и я после него прохожу все курсы Полины.
❤28
👆 Не нашла фото со встреч второго потока (в котором была Олеся). Вот это Ребята из легендарной первой Самооценки.

Если вы принимали участие в программе в 2019-2020 и не получили рассылку -> отметьтесь в комментариях, пожалуйста. Разберемся!

PS: для старичков осталось еще одно место с личными консультациями.

А для новичков - уже все разобрали. Спасибо вам за такое чувство собственной востребованности :))

Остался расширенный тариф с чатом. Я в нем отвечаю голосовыми абсолютно на каждый вопрос каждому участнику. Не тираню/ не унижаю/ не блокирую (а то мне тут в директе рассказали про травматический опыт участия в чате одного курса).

Learnpsy.com
Learnpsy.com
Learnpsy.com
❤55
Forwarded from Olesia
Я нашла) встреча состоялась только в 2021г
❤57😍16
Forwarded from Olga
у нас была еще вот такая незабываемая встреча 🩷🩷🩷
❤120🔥16
Видели новость о том, что умер сын Синди Кроуфорд? Я вообще о нем ничего не знаю. Только по коротким сводкам поняла, что у него была наркотическая зависимость и затяжная депрессия. Но очень хорошо помню, как 100 лет назад я была подписана на страничку в liveinternet с новостями про звезд. И вот там выложили фотографию с детьми Синди. И все писали, насколько он красивый как ангел.
💔121😢69❤11
СЕМЕЙНЫЕ РОЛИ
(без)проблемные дети

Не могла вчера заснуть и открыла недавнее интервью Кайи Гербер. Она в нем много и откровенно говорит про брата (после его смерти очень страшно читается).

Зацепил один момент:

Кайя рассказывает, что из-за многолетней зависимости Пресли она стала идентифицировать себя как «лёгкого беспроблемного ребёнка» (в оригинале - «easy-one»).

Всю жизнь Кайя сочувствовала родителям и брату. И ей казалось, что она не имеет права просить о помощи, жаловаться, страдать. Ведь есть Пресли, которому по-настоящему нужна поддержка.

Вы знаете мой принцип: никаких разборов реальных людей.

Но тут просто хочу сказать, что это узнаваемая семейная динамика.

Когда один ребёнок требует много эмоционального ресурса (по самым разным причинам), второй нередко становится таким … «подарочным», таким удобным!

Он учится не добавлять родителям забот, справляться со всем самостоятельно, ничего не требовать и вообще не занимать «слишком много места».

Внешне это смотрится как зрелость и благополучие. Такими детьми часто восхищаются. Говорят: «Хоть с ним родителям повезло! Есть на свете какая-то справедливость!».

Но… часто такое поведение обслуживает опасное убеждение:
ЧТОБЫ МЕНЯ ЛЮБИЛИ И СЕМЬЯ ВЫЖИЛА - Я ОБЯЗАН БЫТЬ УДОБНЫМ».

Когда такие дети вырастают, они редко чувствуют себя «пострадавшими».

Нет. У них «всё было нормально».

А потом… они приходят на терапию и вскрывается цена вот этой «успешной адаптации».

Угадайте какие?

И может кто-то себя в этом «беспроблемном» ребенке узнал?
💔142❤44💯31😭7
Друзья! На канале центра Семейный вопрос https://t.me/semeyniyvopross два больших поста по теме!
💔26❤23😍7😢1