Вы таких постов хотите?:))) признайтесь

САМООЦЕНКА И НОГИ МУЖА

Мои читатели часто спрашивают меня:

Что происходит с самооценкой женщины, которая целует мужу ноги?

А я … хз (извините)

Если на полном серьезе отвечать (а я могу!):

Сам по себе жест не говорит ни о низкой самооценке, ни о высокой. Ну и само по себе регулярное целование ног не может самооценку повысить/ понизить/ расшатать/ укрепить.

Важно понять:
Для одной женщины
это может быть эротической игрой, для другой - проявлением нежности, а для третьей - способом избежать физического насилия.

👆То есть для нас с вами (как клиницистов!) важнее не сам поступок, а то, какую функцию он выполняет.

➡️Если женщина целует мужу ноги потому, что ей это действительно нравится, это её свободный выбор, она в любой момент может отказаться, а реакция мужа не определяет её отношение к себе целиком - с самооценкой может не происходить ничего проблемного.

⬆️Более того, я могу вообразить контекст, в котором целование ног может даже укреплять ее самооценку. Например, если женщина раньше воспринимала свои желания как «неправильные», «стыдные» или недопустимые, а теперь может признать:

Да, мне это нравится. Я могу этого хотеть и не считать себя из-за этого хуже. Мой муж не считает это отвратительным унижением и тоже получает от этого удовольствие.

Такой опыт постепенно формирует более устойчивое и доброжелательное отношение к себе (= растит чувство «Я ОКЕЙ»)

⬇️Ну и, конечно же, целуя ноги, женщина может руководствоваться идеями вроде:
- Он настолько Велик по сравнению со мной, что я обязана показать своё преклонение
- Мне надо доказать ему, что я хорошая жена
-Если я буду достаточно покорной, он будет меня любить
-Он увидит на какие самозабвенные унижения я готова ради него, и не бросит меня
-Я недостойна его, поэтому должна служить ему
…
👆Это, конечно, печаль.

Тут и ежу понятно, что явно с самооценкой (по крайней мере в сфере любовно-супружеских отношений) у такой женщины БЕДА.

Более того эта деятельность (целование ног) может стать поведенческой стратегией, поддерживающей низкую самооценку.

Если я полностью подчиняюсь и ставлю мужа выше себя -> меня будут любить/не бросят -> фух! Сработало. Он меня не отверг! -> я в безопасности»

Проблема в том, что краткосрочно это может давать облегчение и даже ощущение близости, но в долгосрочной перспективе -> закреплять исходное негативное убеждение: «Я не Окей!» = формировать порочный круг низкой самооценки.

👆Знаю, что вы теперь вы точно сражены моей экспертностью в сфере самооценки!

Заполняйте анкету предзаписи!

Получите бесплатный доступ к первому уроку (2,5 часа + раздаточные материалы!) и лучшую цену на программу (последний запуск!)

СЕРИАЛ «УДАР ПО САМООЦЕНКЕ»
3 серия

С сериалом не очень сложилось, конечно. Продолжать? Я там дальше выделять голос внутреннего критика планировала.

1 серия
2 серия: анти-советы
Норм-советы начало
Норм-советы продолжение:


5️⃣Назвать, что именно оказалось под угрозой после проигрыша (статус хорошего специалист, уважение коллег и читателей, заработки на курсе)

6️⃣Поймать правило, которое за этим стоит («хорошие специалисты никогда не проигрывают», «уважают только безупречных победителей»…)

7️⃣Проверить катастрофический прогноз (доказательства за и против «все считают меня плохим специалистом и ничего не купят)

8️⃣Вернуть себе более широкую картину себя (~вспомнить реальные свидетельства своей компетентности, которые сейчас психика «не замечает»)

9️⃣Разрешить себе быть человеком, который иногда проигрывает и лажает, выдает средние результаты и все равно остается ОКЕЙным)