Learnpsy | Полина Тур
13K subscribers
4.38K photos
1.56K videos
13 files
973 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Сториз о том, как я не смотрела Одиссею:))

❗️Обожаю видео Армена Захаряна про Гомера и Одиссея

https://youtu.be/0Q4ftw6bBYI?is=BbfIGvVlztJXxL7z
❤71😍15👏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍44🔥21❤18👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рабочие выходные подошли к концу и сейчас я лезу на Усы Кота в парке Горького:)

Вообще в очередной раз поняла, как соскучилась по очным мероприятиям и тренингам (особенно на управленческие темы!).

Вам, кстати, были бы интересны материалы из моего вчерашнего семинара «Формирование команды: нейронаука и управленческие навыки»?
🔥123💯50❤13
Предупреждаю о новом мошенничестве!
😱44💔19❤15
Важнейшая информация:) такой у Даньки выраженные цветотип. Вот честно, я изначально совершенно не думала, что буду как-то заморачиваться по поводу одежды ребенка. Но тут человек настолько «светлая весна*» (это я от балды пишу, но явно у него теплая светлая низко контрастная внешность), что мой внутренний эстет хочет его все время наряжать в «его цвета». А вам что идет?:)))

*Анна (которой мы доверяем!) говорит, что скорее лето!
❤117🦄27🥰21🤯1
Хотя интуитивно Даня все правильно понимает. Это вообще Ганимед Троянский Принц. Он был невероятно красивым «прекраснейшим из смертных». Зевс в него влюбился и послал за ним Орла (или сам превратился в птицу). Он похитил юношу, вознес его на Олимп, даровал бессмертие, сделал своим виночерпием и, возможно, любовником.

Ааа ну и Водолеи уважаемые, есть версия, что Ваше созвездие как раз Ганимеду «посвящено».
❤77😱18🤯12🤣10💔4👏1
Прямой эфир-дебаты «Высокая самооценка: мишень для терапии или миф?»

➡️ 18 августа, 18:00 (МСК)
➡️ Ссылка на эфир

Новый формат в «Чистых Когнициях» — психологические дебаты! ⭐️

Нужно ли повышать самооценку? Кажется, что ответ очевиден: высокая самооценка — хорошо, низкая — плохо, а задача психолога — помочь человеку начать оценивать себя выше.

Но действительно ли это работает? Есть ли у повышения самооценки доказанные преимущества? Или сама идея, что человеку нужно постоянно улучшать отношение к себе, — устаревшая концепция и популярный миф? И если самооценку повышать не нужно — что делать вместо этого?

На этот раз мы не будем давать готовых ответов. Две команды займут противоположные позиции и попробуют убедить друг друга в своей правоте, а победителей в прямом эфире определят зрители «Чистых Когниций».

🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♀️ Команда «За повышение самооценки»:

Полина Тур — клинический психолог, кандидат психологических наук, преподаватель, специалист в когнитивно-поведенческом подходе.

Анастасия Хантер — клинический психолог, аккредитованный психотерапевт (BACP, Великобритания), ведущая проекта «Клиника» в «Чистых Когнициях».

🙅🏽🙅🏻 Команда «Против повышения самооценки»:

Константин Кунах — клинический психолог, лектор, преподаватель, автор книги «Страдай с толком».

Михаил Пошибайлов — врач-психиатр, психотерапевт, преподаватель, ведущий проекта «Клиника» в «Чистых Когнициях».

Будем разбираться:

🟣 Действительно ли высокая самооценка делает человека благополучнее?
🟣Нужно ли психологу работать над повышением самооценки клиента?
🟣 Какие выгоды может дать повышение самооценки и какие проблемы — создать?
🟣 Какие альтернативы работе с самооценкой предлагают различные подходы к терапии?

⭐️ Модератор: психолог и создатель «Чистых Когниций» Антон Вотрин.

В конце прямого эфира мы проведём зрительское голосование и узнаем, чьи аргументы оказались убедительнее. Финальную точку в споре о самооценке поставите вы!

Подключайтесь к эфиру, выбирайте сторону, голосуйте за понравившуюся команду, и пусть победит сильнейший! До встречи на первых дебатах «Чистых Когниций»! 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60
👆Друзья! Дебаты 18.08 в 18:00
❤25🔥15
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣66❤27🤩2
Ультра худоба и то, что в нашей пропаганде любят называть окном овертона.

А я бы сказала, что это сдвиг нормативной точки отсчета.

Что я имею в виду:

Когда в медиапространстве мы начинаем видеть звезд с телами, которые находятся на крайнем конце «спектра худобы», наша визуальная шкала постепенно перекалибровывается.

То, что раньше воспринималось как «очень худое», на фоне ещё более худых тел начинает казаться просто стройным. А действительно стройное тело - уже пышным плюс сайзом.

И получается своеобразный парадокс:

не обязательно возжелать выглядеть как экстремально худая звезда, достаточно регулярно видеть такие тела, чтобы само представление о том, где заканчивается стройность и начинается чрезмерная худоба, могло сдвигаться.

Можно еще порассуждать про феномен социальных сравнений и интернализацию худого идеала.

Развиваем тему?

*Помню, что еще должна вам материал про формирование рабочей команды.
❤154🔥51💯36