Думаю вообще, что делать с курсом по самооценке. Я-то думала: отдебатируем -> одержим эпическую победу -> и я такая: Ну ладно! Нате вам мои "Пять ключей к самооценке".
А теперь даже и не знаю... Хотя у меня такая программа. Я вот зуб даю, что даже противники наши из команды "Против высокой самооценки" слова дурного про нее не скажут. Ибо мы там: учимся идентифицировать патологического внутреннего критика - реагировать на него гибко и функционально - прокачиваем навыки осознанности - учимся самосостраданию - аккумулируем позитивные эмоции - внедряем заботу о себе на уровне ежедневной практики - ставим проактивные цели - определяем ценности.

Ну и как говорится: Пусть первый бросит в меня камень - тот, кто скажет, что есть тут что-то лишнее/вредное

Все эти МЕТАнавыки еще никому не повредили)

А если «токсичные» комплименты приятны? Моя мини-история

Друзья! А вы вообще с Эммой Агасарян знакомы?

Мы действительно вместе учились в 2011-2013 в долгосрочной программе по КПТ. А сейчас она одна из тех коллег, которые у меня вызывают депрессивную зависть!

Президент нашей ассоциации, психиатр, схема-терапевт, максимально сертифицированный супервизор…

У нее совершенно феерические выступления всегда на ДокПсиФесте (например, про парентификацию).

И свой ютуб канал:
https://youtu.be/aGbpQ6OqfPc?is=5Er6KK-h80z7G0Xm
Очень нравятся ее видео про нарциссических родителей!


По секрету: мы когда с Женей Доновой курс по Внутреннему ребенку планировали, я немного в этой теме сомневалась из-за мракобесного ореола. А потом посмотрела видео Эммы и решила, что раз уважаемые люди об этом говорят так - надо делать!

Нельзя считать ее красивой! Программа говорит, что она ниже, чем 7,5.

Ох.... как меня бомбит с темы инцелов🤬🤬🤬 они ведь вообще напрочь отказываются понимать, что внешность это не 100% составляющая привлекательности, не только мужской, но и женской. Они напрочь отказываются принимать, что и человеком надо быть интересным, чтоб быть привлекательным. А для кого-то это превалирует над внешностью и это абсолютно нормально. Если уж внешностью "не удался", то надо другими качествами брать

👆Там не совсем такая логика все-таки. Другие значимые факторы не отрицаются. Имеется в виду, что внешность - это первый фильтр, который оказывается непроходимым для огромного % мужчин.