Learnpsy | Полина Тур
Voice message
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НЕГАДКАЯ СЕСТРА
Диалог из кинофильма «Сентиментальная ценность», о котором я говорила в подкасте.
Это интересный и драматический феномен, который нередко встречается в дисфункциональных семьях.
Старший ребенок (чаще сестра) становится «контейнером» для семейного напряжения и опорной фигурой (безопасным взрослым) для младших.
Благодаря этому младшие дети получают больше эмоциональной защиты и пространства для развития.
Но… какой ценой? …
—И как же так вышло? Ты нормальной стала, а я чокнутой? Как тебя не разрушило наше детство?
— Знаешь, мне в детстве было намного легче. Ведь у меня была ты.
Диалог из кинофильма «Сентиментальная ценность», о котором я говорила в подкасте.
Это интересный и драматический феномен, который нередко встречается в дисфункциональных семьях.
Старший ребенок (чаще сестра) становится «контейнером» для семейного напряжения и опорной фигурой (безопасным взрослым) для младших.
Благодаря этому младшие дети получают больше эмоциональной защиты и пространства для развития.
Но… какой ценой? …
😭83💔77💯37❤12👏6😢2
ГАДКАЯ СЕСТРА 6
Такие разные дети в дисфункциональных семьях
В семейной системной терапии описан интересный парадокс:
В дисфункциональных семьях самый неудобный «проблемный» ребенок может оказаться самым психологически сохранным.
Его вопиющее поведение =
бунт = показатель того, что он лучше всех чувствует патологию семейной системы. И отказывается к ней адаптироваться! Он сопротивляется, как может! Тому дисфункциональному безумию, к которому остальные члены семьи приспособились.
Так вот.
Наша главная героиня многострадальная Эльвира точно не такой ребенок. Она абсолютно покорна. Она принимает правила игры, которые ей диктует Семья.
Эльвира не протестует, а любыми методами пытается стать тем, чего хочет Мать.
И в итоге оказывается буквально искалеченной парабощенной семейной системой.
Еще, можно сказать, что она ИДЕНТИФИЦИРУЕТСЯ С СЕМЕЙНЫМ МИФОМ (я эту терминологию в разборе любимого Энканто использовала).
При этом у Эльвиры есть младшая сестра.
Альма. Самый любимый персонаж у всех зрителей.
И почему-то у нее нет слияния с материнскими ожиданиями. Она не участвует в гонке за ее одобрение. Не ломает себе кости, не худеет, не соревнуется с Золушкой.
В подкасте я рассуждала, с чем это может быть связано.
Именно Альма в конце фильма помогает Эльвире избавиться от ленточного червя и сбежатьнахер от матери.
Такие разные дети в дисфункциональных семьях
В семейной системной терапии описан интересный парадокс:
В дисфункциональных семьях самый неудобный «проблемный» ребенок может оказаться самым психологически сохранным.
Его вопиющее поведение =
бунт = показатель того, что он лучше всех чувствует патологию семейной системы. И отказывается к ней адаптироваться! Он сопротивляется, как может! Тому дисфункциональному безумию, к которому остальные члены семьи приспособились.
Так вот.
Наша главная героиня многострадальная Эльвира точно не такой ребенок. Она абсолютно покорна. Она принимает правила игры, которые ей диктует Семья.
Эльвира не протестует, а любыми методами пытается стать тем, чего хочет Мать.
И в итоге оказывается буквально искалеченной парабощенной семейной системой.
Еще, можно сказать, что она ИДЕНТИФИЦИРУЕТСЯ С СЕМЕЙНЫМ МИФОМ (я эту терминологию в разборе любимого Энканто использовала).
При этом у Эльвиры есть младшая сестра.
Альма. Самый любимый персонаж у всех зрителей.
И почему-то у нее нет слияния с материнскими ожиданиями. Она не участвует в гонке за ее одобрение. Не ломает себе кости, не худеет, не соревнуется с Золушкой.
В подкасте я рассуждала, с чем это может быть связано.
Именно Альма в конце фильма помогает Эльвире избавиться от ленточного червя и сбежать
🔥78❤44👏15🥰4
Forwarded from CircleMatic - Кружок из видео, вотерка и эффекты
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤56🦄7🤯1
У меня вчера была бессонница -> Я зашла в инсту -> А я подписана на актера, который парня в «Учителе» нашем любимом играл -> Увидела, что он снялся вот в этой романтическо-комедийной мелодраме -> Думаю: «надо посмотреть и разобрать не чернуху, наконец»
Разбирать там нечего:) но такая… прям хрестоматийная история. Как из 90х 2000х
К Нику Робинсу я прям оч прониклась после Учителя. А вот актриса мне не очень.
Но, кто ищет, чего-то легкого - вполне рекомендую.
Разбирать там нечего:) но такая… прям хрестоматийная история. Как из 90х 2000х
К Нику Робинсу я прям оч прониклась после Учителя. А вот актриса мне не очень.
Но, кто ищет, чего-то легкого - вполне рекомендую.
❤78🦄2
Forwarded from Alla
Полина, эфиры с разбором "Учительницы" были просто топ! Очень скучаю по ним
💯35👏8❤4💔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤51🔥9🥰5🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤46💯15
Forwarded from Алексей Тарханов
Случайно увидела, что снова вышел фильм по книге, которую рекомендовал дедушка. Еще не смотрела, но книга нам обоим понравилась.
Она, кстати, о проживании утраты…
А я сейчас поняла, что после смерти деда не прочитала ни одной художественной книги.
Потому что в основном или за ним до читывала или что-то покупала с мыслью: прочитаю и деду передам.
Она, кстати, о проживании утраты…
А я сейчас поняла, что после смерти деда не прочитала ни одной художественной книги.
Потому что в основном или за ним до читывала или что-то покупала с мыслью: прочитаю и деду передам.
❤102💔91🦄13😢4
Forwarded from Алексей Тарханов
СЛЕДСТВИЕ ВЕДУТ ОВЕЧКИ
Ой, а вот про эту книгу дедушка так и не написал. Хотя читал. И вроде ему понравилось.
А я вчера вот этот фильм с Хью Джекманов посмотрела. Я бы назвала его приятным детективом для всей семьи. Мне сейчас такого и хочется, и я ставлю ему лайк.
При этом, как водится, в хороших семейных фильмах:
- в нем есть добрый наивный детский слой
- а за ним … тонкий разговор об утрате, избегании боли и личной/коллективной памяти.
Если б я писала рецензию в терминах ACT (терапии принятия и ответственности) - я бы сказала, что это история о переходе от избегания к принятию.
=> Боль не исчезает, но перестает определять жизнь, когда рядом остаются ценности, отношения и общая память.
Ой, а вот про эту книгу дедушка так и не написал. Хотя читал. И вроде ему понравилось.
А я вчера вот этот фильм с Хью Джекманов посмотрела. Я бы назвала его приятным детективом для всей семьи. Мне сейчас такого и хочется, и я ставлю ему лайк.
При этом, как водится, в хороших семейных фильмах:
- в нем есть добрый наивный детский слой
- а за ним … тонкий разговор об утрате, избегании боли и личной/коллективной памяти.
Если б я писала рецензию в терминах ACT (терапии принятия и ответственности) - я бы сказала, что это история о переходе от избегания к принятию.
=> Боль не исчезает, но перестает определять жизнь, когда рядом остаются ценности, отношения и общая память.
❤151💯19🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ахахахахах
Расшифровка: «ем сорбет и кайфую »
Расшифровка: «
🦄52😍45🤣30🔥12🥰4❤3🤯1
Впервые сходили в Парк Горького. Очень понравилось. В принципе нравится уезжать на фрунзенскую и проводить тут время вдвоем (и с гостями). Только появляются заморочки, что это вообще не хорошо обо мне говорит:) и взрослая амбициозная женщина должна стремиться заниматься другими делами.
А не по детским площадкам лазать.
А не по детским площадкам лазать.
❤89🦄25🥰21🤯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда сходили с ребенком в музей современного искусства, и ты разрешила ему выбрать себе любую новую книжку😐
🤣144🔥31👏8❤4
12 000 сохранений на вот это.
Друзья! Кто ходил на курсы (особенно хорошо сработает комбинация из Эмоционального интеллекта и Логично&убедительно) - напишите, что в этом тексте НЕ ТАК.
Друзья! Кто ходил на курсы (особенно хорошо сработает комбинация из Эмоционального интеллекта и Логично&убедительно) - напишите, что в этом тексте НЕ ТАК.
😱42❤38🤩6👏1
👆ну вы и без меня все понимаете. Классический пример риторической манипуляции.
Автор атакует соломенное чучело под кодовым названием «модное воспитание» и лихо его побеждает.
Он спорит с какой-то нелепой карикатурой, легко ее опровергая.
Тут вам и подмена понятий:
«Уважать эмоции ребенка = потворствовать ему»
«Эмоции = желания»
И ложная причинность:
«Родители уважают эмоции ребенка -> от теряет уважение к родителям»
И ложная дихотомия:
«Ты либо безвольно подчиняешься эмоциям ребенка - либо воспитываешь его! Третьего не дано!»
…
В итоге это какой-то… публицистический лозунг, который прекрасно работает, потому цепляет за живое!
Тут есть мощная апелляция к страхам родителей (буду использовать такой ресурсо затратный стиль воспитания - а получу неуважение от ребенка).
Представляете, как хорошо это зайдет родителям, которые итак истощены.
Ну и не забываем про мощный эффект НАКОНЕЦ КТО-ТО СКАЗАЛ ПРАВДУ!
А еще тут как бы предлагает идентичность:
«Я здравомыслящий родитель, а не тот кто ведется на эту убогую моду!»
Немного обидно, что именно такие вот заявления обладают наибольшим вирусным потенциалом.
Автор атакует соломенное чучело под кодовым названием «модное воспитание» и лихо его побеждает.
Он спорит с какой-то нелепой карикатурой, легко ее опровергая.
Тут вам и подмена понятий:
«Уважать эмоции ребенка = потворствовать ему»
«Эмоции = желания»
И ложная причинность:
«Родители уважают эмоции ребенка -> от теряет уважение к родителям»
И ложная дихотомия:
«Ты либо безвольно подчиняешься эмоциям ребенка - либо воспитываешь его! Третьего не дано!»
…
В итоге это какой-то… публицистический лозунг, который прекрасно работает, потому цепляет за живое!
Тут есть мощная апелляция к страхам родителей (буду использовать такой ресурсо затратный стиль воспитания - а получу неуважение от ребенка).
Представляете, как хорошо это зайдет родителям, которые итак истощены.
Ну и не забываем про мощный эффект НАКОНЕЦ КТО-ТО СКАЗАЛ ПРАВДУ!
А еще тут как бы предлагает идентичность:
«Я здравомыслящий родитель, а не тот кто ведется на эту убогую моду!»
Немного обидно, что именно такие вот заявления обладают наибольшим вирусным потенциалом.
❤95💯59😢18👏10🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фильм «Ты встречаешься с нарциссом»
Вернулись домой, поэтому мой кино-марафон закончился. Почему-то только на Фрунзенской получается смотреть.
Но в последний день успела вот этот фильм посмотреть👆
В главной роли Мариса Томей.Мне она всегда очень внешне нравилась, а сейчас ей 61😳
Самое прекрасное тут - сама задумка. Злободневная и остроумная.
Нас знакомят с именитым профессором психологии Джуди Каплан, которая когда-то сама пострадала от мужчины-нарцисса. Но сумела оправиться и превратила это в свой профессиональный интерес. Джуди стала авторитетным экспертом по нарциссическим личностям и теперь пишет книги и ведет лекции о том, как их распознать.
И тут… ее собственная дочь собирается выйти замуж за парня, который ей сделал предложение через 6 недель после знакомства.
У матери сразу возникает подозрение, что он манипулятивный нарцисс и дальше весь фильм пытается это доказать.
Прям классно показано, как у Джуди включается confirmation bias (когнитивное искажение «предвзятость подтверждения»), и она в каждом проявлении жениха видит признаки нарциссизма.
Тут тебе:
- и форсированное сближение (fast-tracking the relationship)
- и love bombing
- и обещание прекрасного будущего (future faking)
- и демонстрационная фаза
- и идеализация партнера на первом этапе …
Или просто это взрослый влюбленный мужчина, который встретил подходящую женщину и полюбил ее?
👆Вот на этой интриге и строится сюжет. Реализация слабовата. Но идея прям классная. И смотрится легко.
Вернулись домой, поэтому мой кино-марафон закончился. Почему-то только на Фрунзенской получается смотреть.
Но в последний день успела вот этот фильм посмотреть👆
В главной роли Мариса Томей.
Самое прекрасное тут - сама задумка. Злободневная и остроумная.
Нас знакомят с именитым профессором психологии Джуди Каплан, которая когда-то сама пострадала от мужчины-нарцисса. Но сумела оправиться и превратила это в свой профессиональный интерес. Джуди стала авторитетным экспертом по нарциссическим личностям и теперь пишет книги и ведет лекции о том, как их распознать.
И тут… ее собственная дочь собирается выйти замуж за парня, который ей сделал предложение через 6 недель после знакомства.
У матери сразу возникает подозрение, что он манипулятивный нарцисс и дальше весь фильм пытается это доказать.
Прям классно показано, как у Джуди включается confirmation bias (когнитивное искажение «предвзятость подтверждения»), и она в каждом проявлении жениха видит признаки нарциссизма.
Тут тебе:
- и форсированное сближение (fast-tracking the relationship)
- и love bombing
- и обещание прекрасного будущего (future faking)
- и демонстрационная фаза
- и идеализация партнера на первом этапе …
Или просто это взрослый влюбленный мужчина, который встретил подходящую женщину и полюбил ее?
👆Вот на этой интриге и строится сюжет. Реализация слабовата. Но идея прям классная. И смотрится легко.
❤140🔥27👏1🦄1
Про эту книжку:)
Друзья, я думаю, вы у меня просвещенные и итак всё знаете. Но у нас тут от бабушек поступил вопрос, не извращение ли это?
В смысле выбор такой книжки ребенком.
Нет, не извращение:)
Для ребёнка (2-4 лет) интерес к моче, какашкам и горшку = нормальный этап развития. Дети в этом возрасте изучают своё тело. И для них нет разницы: руки, нос, волосы или что-то другое:)
Книгам, которые спокойно и без стыда рассказывают о естественных процессах организма, мы ставим однозначный лайк👍
Они помогают сформировать здоровое отношение к телу, уменьшают тревогу и делают тему туалета обычной, а не постыдной и запретной.
Единственное, важно, чтобы взрослые читали её спокойно, без высмеивания и без чрезмерного акцента на теме. Тогда ребёнок будет воспринимать её как обычную любопытную книгу про то, как устроен организм.
Как если бы это была книга про зубы, сердце или глаза.
Друзья, я думаю, вы у меня просвещенные и итак всё знаете. Но у нас тут от бабушек поступил вопрос, не извращение ли это?
В смысле выбор такой книжки ребенком.
Нет, не извращение:)
Для ребёнка (2-4 лет) интерес к моче, какашкам и горшку = нормальный этап развития. Дети в этом возрасте изучают своё тело. И для них нет разницы: руки, нос, волосы или что-то другое:)
Книгам, которые спокойно и без стыда рассказывают о естественных процессах организма, мы ставим однозначный лайк👍
Они помогают сформировать здоровое отношение к телу, уменьшают тревогу и делают тему туалета обычной, а не постыдной и запретной.
Единственное, важно, чтобы взрослые читали её спокойно, без высмеивания и без чрезмерного акцента на теме. Тогда ребёнок будет воспринимать её как обычную любопытную книгу про то, как устроен организм.
Как если бы это была книга про зубы, сердце или глаза.
❤161👏42🦄20💯7🤬1
Forwarded from Чистые Когниции
Прямой эфир-дебаты «Высокая самооценка: мишень для терапии или миф?»
➡️ Четверг, 30 июля, в 18:00 (МСК)
➡️ Ссылка на эфир
Новый формат в «Чистых Когнициях» — психологические дебаты!⭐️
Нужно ли повышать самооценку? Кажется, что ответ очевиден: высокая самооценка — хорошо, низкая — плохо, а задача психолога — помочь человеку начать оценивать себя выше.
Но действительно ли это работает? Есть ли у повышения самооценки доказанные преимущества? Или сама идея, что человеку нужно постоянно улучшать отношение к себе, — устаревшая концепция и популярный миф? И если самооценку повышать не нужно — что делать вместо этого?
На этот раз мы не будем давать готовых ответов. Две команды займут противоположные позиции и попробуют убедить друг друга в своей правоте, а победителей в прямом эфире определят зрители «Чистых Когниций».
🙋🏼♀️🙋🏻♀️ Команда «За повышение самооценки»:
Полина Тур — клинический психолог, кандидат психологических наук, преподаватель, специалист в когнитивно-поведенческом подходе.
Анастасия Хантер — клинический психолог, аккредитованный психотерапевт (BACP, Великобритания), ведущая проекта «Клиника» в «Чистых Когнициях».
🙅🏽🙅🏻 Команда «Против повышения самооценки»:
Константин Кунах — клинический психолог, лектор, преподаватель, автор книги «Страдай с толком».
Михаил Пошибайлов — врач-психиатр, психотерапевт, преподаватель, ведущий проекта «Клиника» в «Чистых Когнициях».
Будем разбираться:
🟣 Действительно ли высокая самооценка делает человека благополучнее?
🟣 Нужно ли психологу работать над повышением самооценки клиента?
🟣 Какие выгоды может дать повышение самооценки и какие проблемы — создать?
🟣 Какие альтернативы работе с самооценкой предлагают различные подходы к терапии?
⭐️ Модератор: психолог и создатель «Чистых Когниций» Антон Вотрин.
В конце прямого эфира мы проведём зрительское голосование и узнаем, чьи аргументы оказались убедительнее. Финальную точку в споре о самооценке поставите вы!
Подключайтесь к эфиру, выбирайте сторону, голосуйте за понравившуюся команду, и пусть победит сильнейший! До встречи на первых дебатах «Чистых Когниций»!🔥
Новый формат в «Чистых Когнициях» — психологические дебаты!
Нужно ли повышать самооценку? Кажется, что ответ очевиден: высокая самооценка — хорошо, низкая — плохо, а задача психолога — помочь человеку начать оценивать себя выше.
Но действительно ли это работает? Есть ли у повышения самооценки доказанные преимущества? Или сама идея, что человеку нужно постоянно улучшать отношение к себе, — устаревшая концепция и популярный миф? И если самооценку повышать не нужно — что делать вместо этого?
На этот раз мы не будем давать готовых ответов. Две команды займут противоположные позиции и попробуют убедить друг друга в своей правоте, а победителей в прямом эфире определят зрители «Чистых Когниций».
🙋🏼♀️🙋🏻♀️ Команда «За повышение самооценки»:
Полина Тур — клинический психолог, кандидат психологических наук, преподаватель, специалист в когнитивно-поведенческом подходе.
Анастасия Хантер — клинический психолог, аккредитованный психотерапевт (BACP, Великобритания), ведущая проекта «Клиника» в «Чистых Когнициях».
🙅🏽🙅🏻 Команда «Против повышения самооценки»:
Константин Кунах — клинический психолог, лектор, преподаватель, автор книги «Страдай с толком».
Михаил Пошибайлов — врач-психиатр, психотерапевт, преподаватель, ведущий проекта «Клиника» в «Чистых Когнициях».
Будем разбираться:
В конце прямого эфира мы проведём зрительское голосование и узнаем, чьи аргументы оказались убедительнее. Финальную точку в споре о самооценке поставите вы!
Подключайтесь к эфиру, выбирайте сторону, голосуйте за понравившуюся команду, и пусть победит сильнейший! До встречи на первых дебатах «Чистых Когниций»!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥58👏16❤10🦄6
👆ПРО ДЕБАТЫ О САМООЦЕНКЕ:
1) Я обожаю Чистые когниции и для меня большая радость в любом формате с ними по сотрудничать!
Очень нравится их канал и в tg, и на ютубе. Даже в какой-то момент загналась: «А зачем вообще я телегу веду? Если вот такой есть роскошный психпросвет?»
Так что подписывайтесь, только если от меня НЕ отпишитесь после:)
2) По секрету: мне предложили выбрать команду. И я сказала, что готова выступать за любую, потому что мне самой будет любопытно подобрать аргументы и за и против.
3) Волнуюсь прям сильно! Но и здоровый азарт присутствует :)
4) По итогам дебатов пойму, насколько меня «возбуждает» сейчас тема самооценки! И на следующий же день, объявлю, будет ли курс в сентябре.
И это не от победы/ проигрыша будет зависеть. А от… фиг знает :)))
1) Я обожаю Чистые когниции и для меня большая радость в любом формате с ними по сотрудничать!
Очень нравится их канал и в tg, и на ютубе. Даже в какой-то момент загналась: «А зачем вообще я телегу веду? Если вот такой есть роскошный психпросвет?»
Так что подписывайтесь, только если от меня НЕ отпишитесь после:)
2) По секрету: мне предложили выбрать команду. И я сказала, что готова выступать за любую, потому что мне самой будет любопытно подобрать аргументы и за и против.
3) Волнуюсь прям сильно! Но и здоровый азарт присутствует :)
4) По итогам дебатов пойму, насколько меня «возбуждает» сейчас тема самооценки! И на следующий же день, объявлю, будет ли курс в сентябре.
И это не от победы/ проигрыша будет зависеть. А от… фиг знает :)))
Telegram
Чистые Когниции
Медиа о психологии и психотерапии. Статьи, интервью, разборы, новости.
Запись на консультации (партнерский проект) — @ClinicPureCognitions. Рекламы нет. Сотрудничество: pr@purecognitions.ru (почта!)
Запись на консультации (партнерский проект) — @ClinicPureCognitions. Рекламы нет. Сотрудничество: pr@purecognitions.ru (почта!)
❤89🔥28👏11