Learnpsy | Полина Тур
13K subscribers
4.2K photos
1.5K videos
13 files
928 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Forwarded from Ekaterina
Полина, как чудесно, спасибо огромное!🙏🏻 Невероятно интересно, получила огромное удовольствие)
32💯15
Любим сейчас с Даней сказку о царе Салтане.

А там у нас что сюжет запускает? Ну, конечно ж, козни Злобной Троицы ткачихи-поварихи- сватьи бабы Бабарихи, спровоцированные… их Враждебной Завистью.

Вообще две завистливые старшие сестры (родные или сводные) в союзе со старшей Злобной Женской фигурой (мачехой, ведьмой, колдуньей), желающие извести младшую сестру = древний сюжетный мотив, который встречается в сказках, мифах и легендах всех разных народов мира.

Они выполняют функцию «вредителей», которые должны:

- нарушить первоначальное благополучие
- изгнать героиню
- запустить ее путешествие
- создать испытание

С точки зрения драматургии и психологии то, что их несколько - вообще благодать.
Они могут:

- коруминировать
- подстрекать друг друга
- подпитывать зависть
- усиливать ощущение несправедливости
- подтверждать взаимные страхи
- совместно замышлять предательства, нормализуя это аморальное поведение, разделяя между собой ответственность

Ну жизненно же, да?

Ну и еще помножаем это на реалии, в которых удачный брак для женщины означал… ну буквально единственную опцию для выживания и нормальной жизни. А цари, знаете ли, ресурс ограниченный.

И тут можно задаться вопросом:
«Ну это же родная сестра. Почему нельзя порадоваться?»

А потому что сестра - самый очевидный объект для сравнения (референтная группа). Близость - один из провоцирующих факторов зависти. Когда есть ощущение, что «победитель» буквально находился на расстоянии вытянутой руки от тебя. То есть шансы на благополучие были. А от того боль еще сильнее.

Когда кто-то рядом «выигрывает», наша психика автоматически интерпретирует это как информацию о себе.
Не:
Она счастлива.

А так:
Она счастливее меня.

Именно слово «меня» запускает эмоцию. И это норм. Просто надо уметь с этим работать. Не отрицая, не поддаваясь, не погружаясь в самобичевание.
92🔥29👏17🦄7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Есть люди, которые говорят, что никогда никому не завидуют.

Это может быть и обман, и самообман, и добросовестное заблуждение:)

Например, многие под Завистью подразумевает только ее враждебная форма.

И думают:
«раз я не хочу ей страданий, не мечтаю ее в бочке в море кинуть/ ядовитым яблоком отравить - значит это не зависть».

Аннет.

При депрессивной форме основное переживание:
«Я/ мне хуже», а не «Пусть ей станет хуже.»

То есть чужое превосходство становится свидетельством собственной никчемности, дефектности, обделенности.

И во всем этом завистливом коктейле гнев оказывается самым слабым ингредиентом.

А на первый план выходят:
печаль, стыд, отчаяние, безнадежность…

PS: приходите на программу
Learnpsy.com
Learnpsy.com
Learnpsy.com

На тариф с личными консультациями одно место осталось, а на расширенный тариф с чатом - 2 июля поднимем цену😘 Старички, а вы еще раз почту проверьте;)
72🔥19💯11🥰3👏2🤣1
На днях буду записывать урок новое видео для этого потока про страх зависти в свою сторону и хвастовство.

Это так интересно!

Вообще меня саму персонально очень сильно задевает и интересует тема зависти. Ну это и не удивительно. Для человека с перфекционизмом, нарциссическими чертами, жестким внутренним критиком ЗАВИСТЬ и СРАВНЕНИЯ просто не могут быть «пустым звуком».
🔥5121💯12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰15😍10🔥7🦄53
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥18🤩6🦄2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥19😍13🤣8💯1
👆мотивирую вас классными отзывами:)

Завтра на расширенный тариф цены повышать будем. А с консультациями уже все раскупили)

Learnpsy.com

PS: засели сейчас с Димой за аналитику продаж за последние годы. Есть внутреннее ощущение, что надо все (~80%) старые курсы на стоп ставить. И заниматься только запуском новых.

*даже самооценка под угрозой*
😭19💔168😱4👏1