Learnpsy | Полина Тур
13K subscribers
4.2K photos
1.5K videos
13 files
928 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Друзья, у меня есть огромный закреп в инсте «вафли»:) со всеми вопросами-ответами по теме. Я с 2018 в секте свидетелей овощных безглютеновых вафелек:) обратила десятки читателей.
114🔥43👏10💯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
60🦄19🤯3🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
61🥰19🦄14🔥2🤯1😍1🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кейси перед абортом в первом сезоне… ну не была она такой придурошной как сейчас.
💔68💯1410
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нравится, как она сама постоянно повторяет как мантру: Это будет хороший период. Я впервые ни в кого не влюблена. Я хочу сфокусироваться на себе…

Хороший объемный был персонаж. С проблесками саморефлексии. Ну да… привычные паттерны все равно вверх брали. Но внутренняя борьба была…
💔8725
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фрагменты из свадьбы Кейси и Нейта еще покажу. Но понятно, «что имел в виду автор». Это торжество такого… нарциссического блистательного фасада. Молодожены друг друга не любят. В глубине души они понимают, что никогда не найдут в этих отношениях эмоциональной близости и надежной привязанности…

Но это роскошное (хоть и безвкусное) торжество нужно им, чтобы пустить пыль в глаза и другим, и самим себе. Все эти излишества должны доказать: Мы успешны и великолепны! Завидуйте!

Ну то есть Левинсон для самых тупых уже 25 раз за сезон высмеивает «Американские мечты».

А заканчивается свадебный день вот так👆 🎥

Нейта избивают до полу смерти за долги. А Кейси настолько пох, что она даже не поворачивается в его сторону и рыдает из-за испорченного макияжа.

А ха ха как смешно😐

Самое нелепое: изначально по сценарию она должна была пытаться оттаскивать этих мужиков от Нейта до последнего. Но прям в процессе сьемок решили, что будет уморительно, если она вот так себя проявит.

Я снова расстроена. Ну что за цирк?
😢73🤯4423💯14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ранее на свадьбе. Кейси узнает о долгах Нейта. Она в шоке. Он в ужасе. Но она выбирают стратегию «Улыбаемся и машем».

ЭТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ!
*Танец, кстати, мне понравился, правда, забавный. Ребята уже понимают, что их нарциссический мыльный пузырь лопается, но все еще пытаются это скрыть от окружающих. Да, и себя старательно убеждают».

А Мэди на весь этот цирк смотрит и горюет. Классика.

Мы сравниваем «чужой парадный фасад со своими грязными задворкам» (Н.Г. Гаранян).

То есть про свою жизнь мы знаем все неприглядные подробности, а вот по чужой судим лишь по «отфотошопленной» обложке.
🔥118💯5824
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И еще один момент про горевание по деструктивным отношениям. У нас такая память избирательная. Она нам подсовывает то одни, то другие моменты.
И в отношениях с Нейтом было много того, что Кейси очень ценила. Вот эта его сильная и опасная альфа-бравада. Ощущение, что рядом с тобой мощный защитник, который порвет ради тебя. У Мэди такого ни до, ни после не было.

Да, конечно, ближе к концу отношений она уже знала, насколько на самом деле Нейт хрупкий и уязвимый и как он готов всю эту агрессию в том числе на нее направлять. То есть эта иллюзия «каменной стены» развеялась,

Но было же и другое…
💯5950😢14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РЕКОНСОЛИДАЦИЯ ПАМЯТИ

+хочу напомнить про механизм, о котором рассказывала в разборе Головоломки (снова пересмотрела: ну шедевр мой!)

Если упрощено:

Когда воспоминания «поселяется» у нас в голове -> это процесс консолидации памяти.

Когда мы эти воспоминания извлекаем -> у нас запускается процесс реконсолидации:

1) Память реактивируется = нейронная сеть, в которой хранится воспоминание, как бы снова включается

2) После этого воспоминание «распаковывается» и становится пластичным (=нейронная сеть временно дестабилизируется)

3) Мы смотрим на это воспоминание сквозь призму актуальных событий, знаний и эмоций

4) Воспоминание редактируется под воздействием актуального контекста, нередко изменяя свой эмоциональный окрас и детали

5) Оно сохраняется уже в обновленном виде (собственно, на этом механизме основана психотерапевтическая техника рескриптинг)
139💯22🔥14
О том, что на самом деле мы как зрители не знаем наверняка о чем грустит Мэдди. И о том, сколько проблем зарыто в разборах реальных людей.
80👏18💯17
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Момент из первого сезона. Кэт на эмоциях (у нее там свои процессы шли) выговаривает Мэди то, что «наболело».

Я уже писала, что сама за нее «болею», но стараюсь сохранить объективность.

На контрасте с Кейси и ее предательством, нам хочется идеализировать Мэди как подругу.

Но дружить с такой доминантной девушкой, с выраженными нарциссическими защитами очень не просто. Можно сказать, что тебе как личности нет места в этих отношениях. Твоя задача: быть лишь ресурсом и отражением…

Вообще интересно: почему в подростковых сериалах вроде Сплетницы и Эйфории особую любовь зрителей получают весьма специфические спорные с моральной точки зрения героини вроде Мэди и Блэр…
86🔥2
ПОЧЕМУ НАМ НРАВЯТСЯ ПЕРСОНАЖИ-СТЕРВЫ (Мэди и Блэр)

Сейчас накидаю своих размышлений. Скажу сразу: Сплетницу я почти не смотрела. Блэр знаю … как говорится, против своей воли:) поэтому мои представления могут быть не полными.

Итак:

1) Агентность (проактивная позиция)

Обе героини деятельные лидеры. Они мутят интриги, собирают вокруг себя стаю подружек, ставят амбициозные цели, борются, падают, поднимаются и не сдаются!

👆Все это очень привлекательно, особенно на контрасте с их заклятыми подругами-блондинками, которых бесконечно куда-то «несет» судьбинушка + собственные страсти.

2) Уязвимость под блистательной броней

При этом авторы ясно дают нам понять, что перед нами не «железные лэди», а раненные девочки, которые прячут свою боль и страхи за стальными доспехами.

С этим легко идентифицироваться и испытать смесь уважения + сострадания. И опять же жалкая ноющая Кэсси на контрасте скорее вызывает отторжение.

3) Моральный кодекс

Несмотря на то, что обе героини делают 100500 отвратительных безнравственных поступков, мы готовы их прощать. В связи с первыми двумя пунктами, а еще потому что какая-то своя система ценностных координат у них явно есть. И в самый сложный момент они всегда готовы «порвать за своих».

И с парнями подруг они бы спать не стали:))

4) Эффект «несправедливого проигрыша»

Мэди и Блэр часто проигрывают своим подружкам на всех поприщах. А это автоматически вызывают сочувствие.

Особенно, если учесть, что наши блондинки как бы воплощают идею «природного врожденного преимущества». Они просто родились такими манкими и гипер сексуальными.

А вот «наши» делают себя сами! В том числе изобретают свой неповторимый стиль.

5) Личностное развитие

Мы также любим персонажей с интересными сюжетными арками, которые растут, изменяются, борются со своими внутренними демонами, прогрессируют.

Обе девчонки и тут показывают неплохие успехи.

Что думаете? Мне было любопытно над эти поразмыслить.
Сначала 9 пунктов аж написала, но решила на 5 остановиться :)
119🔥31💯14
Ладно:) еще

6) Месть + агрессия + контроль

Обе героини переодически жестоко мстят своим обидчикам (и просто тем, кто встает у них на пути). Мэди их физически просто дубасит, а Блэр - за счет хитроумных многоходовок.

Такие импульсы есть у нас всех. Но в основном мы их подавляем. Через идентификацию со стервозными героинями зритель получает разрешение на контакт с собственными вытесненными чувствами и порывами. Можно сказать, что персонажи превращаются в контейнеры для зависти, злости и мести.

Они дают нам возможность для косвенного отреагирования без социальных последствий.

Вообще у условного Малфоя тоже очень много фанатов. И причины во многом те же.
108👏16💯9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
50
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Благодаря просмотрам Эйфории мне ютуб подсунул это пародию на тачку на прокачку с Джейкобом Элорди:) мне очень смешно)))
Но я и шоу почему-то очень любила. У меня даже первый ник был pimp my ride
🤣56🔥6
Личное: деталей не хочу давать, но вот у меня день рождения на днях. 37 будет. И если честно, я его в тяжелом кризисном состоянии встречаю. Деталей не будет, но, скажем так, это связано с тем, что я «поколение сэндвича» + это идеально помножается на все мои личностные уязвимости, которые вроде годами боле-менее были компенсированы.

А рисунок этот мне моя подруга Наташа сделала :) она классно научилась в ИИ делать изображения и видео.
💔24997🦄28🔥3
👆Забавный пост прочитала:) Ох уж эта эмпатичная спокойная Кейси))) она с нами в одной комнате?

Если серьезно: мне самой интересны перемены в Нейте. Может, там потом что-то правдоподобное будет. В принципе он был интересным мрачным персонажем с неплохо прописанной внутренней трагедией и колоссальным драматургическим потенциалом.

В то, что он пытался всех обхитрить и обмануть, недооценив риски, я тоже отлично верю. В школьные годы ему отлично это удавалось, а тут еще и отца сверг. Могла возникнуть иллюзия всемогущества…

Ну и то, что он держится за образ почтенного мужественного мужа трофейной жены-блондинки… что не может признаться в своих финансовых неудачах… во все это тоже верится.

Нам ясно дают понять, что он изо всех сил пытается быть нормальным мужиком НЕ КАК ОТЕЦ! Но с каждым шагом все больше копипастит его жизненную траекторию.

Потому что (как и 99% героев) у него с идентичностью полная беда. Он даже не пытается вглубь себя смотреть, потому что заранее убежден, что ему не понравится то, что он увидит.

Так и живет в страхе разоблачения и само разоблачения.
95💔21💯5
Что нашла на Фрунзе. Кто узнает?:)
50🔥11