Learnpsy | Полина Тур
13K subscribers
4.2K photos
1.5K videos
13 files
928 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Друзья, у меня есть огромный закреп в инсте «вафли»:) со всеми вопросами-ответами по теме. Я с 2018 в секте свидетелей овощных безглютеновых вафелек:) обратила десятки читателей.
114🔥43👏10💯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
60🦄19🤯3🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
61🥰19🦄14🔥2🤯1😍1🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кейси перед абортом в первом сезоне… ну не была она такой придурошной как сейчас.
💔68💯1410
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нравится, как она сама постоянно повторяет как мантру: Это будет хороший период. Я впервые ни в кого не влюблена. Я хочу сфокусироваться на себе…

Хороший объемный был персонаж. С проблесками саморефлексии. Ну да… привычные паттерны все равно вверх брали. Но внутренняя борьба была…
💔8725
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фрагменты из свадьбы Кейси и Нейта еще покажу. Но понятно, «что имел в виду автор». Это торжество такого… нарциссического блистательного фасада. Молодожены друг друга не любят. В глубине души они понимают, что никогда не найдут в этих отношениях эмоциональной близости и надежной привязанности…

Но это роскошное (хоть и безвкусное) торжество нужно им, чтобы пустить пыль в глаза и другим, и самим себе. Все эти излишества должны доказать: Мы успешны и великолепны! Завидуйте!

Ну то есть Левинсон для самых тупых уже 25 раз за сезон высмеивает «Американские мечты».

А заканчивается свадебный день вот так👆 🎥

Нейта избивают до полу смерти за долги. А Кейси настолько пох, что она даже не поворачивается в его сторону и рыдает из-за испорченного макияжа.

А ха ха как смешно😐

Самое нелепое: изначально по сценарию она должна была пытаться оттаскивать этих мужиков от Нейта до последнего. Но прям в процессе сьемок решили, что будет уморительно, если она вот так себя проявит.

Я снова расстроена. Ну что за цирк?
😢73🤯4423💯14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ранее на свадьбе. Кейси узнает о долгах Нейта. Она в шоке. Он в ужасе. Но она выбирают стратегию «Улыбаемся и машем».

ЭТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ!
*Танец, кстати, мне понравился, правда, забавный. Ребята уже понимают, что их нарциссический мыльный пузырь лопается, но все еще пытаются это скрыть от окружающих. Да, и себя старательно убеждают».

А Мэди на весь этот цирк смотрит и горюет. Классика.

Мы сравниваем «чужой парадный фасад со своими грязными задворкам» (Н.Г. Гаранян).

То есть про свою жизнь мы знаем все неприглядные подробности, а вот по чужой судим лишь по «отфотошопленной» обложке.
🔥118💯5824
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И еще один момент про горевание по деструктивным отношениям. У нас такая память избирательная. Она нам подсовывает то одни, то другие моменты.
И в отношениях с Нейтом было много того, что Кейси очень ценила. Вот эта его сильная и опасная альфа-бравада. Ощущение, что рядом с тобой мощный защитник, который порвет ради тебя. У Мэди такого ни до, ни после не было.

Да, конечно, ближе к концу отношений она уже знала, насколько на самом деле Нейт хрупкий и уязвимый и как он готов всю эту агрессию в том числе на нее направлять. То есть эта иллюзия «каменной стены» развеялась,

Но было же и другое…
💯5950😢14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РЕКОНСОЛИДАЦИЯ ПАМЯТИ

+хочу напомнить про механизм, о котором рассказывала в разборе Головоломки (снова пересмотрела: ну шедевр мой!)

Если упрощено:

Когда воспоминания «поселяется» у нас в голове -> это процесс консолидации памяти.

Когда мы эти воспоминания извлекаем -> у нас запускается процесс реконсолидации:

1) Память реактивируется = нейронная сеть, в которой хранится воспоминание, как бы снова включается

2) После этого воспоминание «распаковывается» и становится пластичным (=нейронная сеть временно дестабилизируется)

3) Мы смотрим на это воспоминание сквозь призму актуальных событий, знаний и эмоций

4) Воспоминание редактируется под воздействием актуального контекста, нередко изменяя свой эмоциональный окрас и детали

5) Оно сохраняется уже в обновленном виде (собственно, на этом механизме основана психотерапевтическая техника рескриптинг)
139💯22🔥14
О том, что на самом деле мы как зрители не знаем наверняка о чем грустит Мэдди. И о том, сколько проблем зарыто в разборах реальных людей.
80👏18💯17
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Момент из первого сезона. Кэт на эмоциях (у нее там свои процессы шли) выговаривает Мэди то, что «наболело».

Я уже писала, что сама за нее «болею», но стараюсь сохранить объективность.

На контрасте с Кейси и ее предательством, нам хочется идеализировать Мэди как подругу.

Но дружить с такой доминантной девушкой, с выраженными нарциссическими защитами очень не просто. Можно сказать, что тебе как личности нет места в этих отношениях. Твоя задача: быть лишь ресурсом и отражением…

Вообще интересно: почему в подростковых сериалах вроде Сплетницы и Эйфории особую любовь зрителей получают весьма специфические спорные с моральной точки зрения героини вроде Мэди и Блэр…
86🔥2
ПОЧЕМУ НАМ НРАВЯТСЯ ПЕРСОНАЖИ-СТЕРВЫ (Мэди и Блэр)

Сейчас накидаю своих размышлений. Скажу сразу: Сплетницу я почти не смотрела. Блэр знаю … как говорится, против своей воли:) поэтому мои представления могут быть не полными.

Итак:

1) Агентность (проактивная позиция)

Обе героини деятельные лидеры. Они мутят интриги, собирают вокруг себя стаю подружек, ставят амбициозные цели, борются, падают, поднимаются и не сдаются!

👆Все это очень привлекательно, особенно на контрасте с их заклятыми подругами-блондинками, которых бесконечно куда-то «несет» судьбинушка + собственные страсти.

2) Уязвимость под блистательной броней

При этом авторы ясно дают нам понять, что перед нами не «железные лэди», а раненные девочки, которые прячут свою боль и страхи за стальными доспехами.

С этим легко идентифицироваться и испытать смесь уважения + сострадания. И опять же жалкая ноющая Кэсси на контрасте скорее вызывает отторжение.

3) Моральный кодекс

Несмотря на то, что обе героини делают 100500 отвратительных безнравственных поступков, мы готовы их прощать. В связи с первыми двумя пунктами, а еще потому что какая-то своя система ценностных координат у них явно есть. И в самый сложный момент они всегда готовы «порвать за своих».

И с парнями подруг они бы спать не стали:))

4) Эффект «несправедливого проигрыша»

Мэди и Блэр часто проигрывают своим подружкам на всех поприщах. А это автоматически вызывают сочувствие.

Особенно, если учесть, что наши блондинки как бы воплощают идею «природного врожденного преимущества». Они просто родились такими манкими и гипер сексуальными.

А вот «наши» делают себя сами! В том числе изобретают свой неповторимый стиль.

5) Личностное развитие

Мы также любим персонажей с интересными сюжетными арками, которые растут, изменяются, борются со своими внутренними демонами, прогрессируют.

Обе девчонки и тут показывают неплохие успехи.

Что думаете? Мне было любопытно над эти поразмыслить.
Сначала 9 пунктов аж написала, но решила на 5 остановиться :)
119🔥31💯14
Ладно:) еще

6) Месть + агрессия + контроль

Обе героини переодически жестоко мстят своим обидчикам (и просто тем, кто встает у них на пути). Мэди их физически просто дубасит, а Блэр - за счет хитроумных многоходовок.

Такие импульсы есть у нас всех. Но в основном мы их подавляем. Через идентификацию со стервозными героинями зритель получает разрешение на контакт с собственными вытесненными чувствами и порывами. Можно сказать, что персонажи превращаются в контейнеры для зависти, злости и мести.

Они дают нам возможность для косвенного отреагирования без социальных последствий.

Вообще у условного Малфоя тоже очень много фанатов. И причины во многом те же.
108👏16💯9