Learnpsy | Полина Тур
13K subscribers
4.2K photos
1.5K videos
13 files
928 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
ЗАВИСТЬ - ЭТО БОЛЬ, ВЫЗВАННАЯ «СЧАСТЬЕМ» ДРУГИХ (Аристотель)

Я думаю, Мэди до сих пор испытывает сложные смешанные чувства. По отношению к Нейту, к Кейси, к прошлому.

Головой она может понимать всю проблематичность Нейта как партнера. Но это не отменяет эмоций при виде всей этой роскошной (пусть и фасадной) свадьбы.

🚨Судя по всему, после Нейта у нее ни с кем было полноценных романтических отношений. Поэтому это до сих пор самый тяжелый, но и самый яркий любовный опыт в ее жизни.

🚨Я бы сказала, что у них с Нейтом была травматическая привязанность с циклами насилия и примирений. Отношения с такими эмоциональными качелями надолго врезаются в память. Ее система привязанности может быть все еще настроена на него как на фигуру значимости.

🚨Мы уже обсуждали, что то, как Нейт ее бросил, как предпочел ее подругу -> это отдельный тяжелейший удар. По вот этим нарциссическим компенсаторным защитам: я особенная, я сильная, я сверху, я контролирую «игру».

🚨Банальный материальный фактор. Мэди из бедной семьи. Она надеялась вырваться в люди, обрести новый статус благодаря Нейту. А теперь Кейси на ее глазах входит в его семью, наслаждается этими цветами за 50 тыщ долларов, слушает благословение от свекрови, которая так и не приняла Мэди. Это невольно запускает социальные сравнения. Ведь Мэдди пока ели сводит концы с концами, живет в микро квартире, погрязла в долгах… Ну у какой женщины в такой ситуации не появляются мысли: Ах если бы появился богатый мужик, который взял бы всё на себя…

🚨Отдельная боль из-за Кейси. Мы уже обсуждали, как важны были для Мэди их отношения. Как Кейси… ну модно сказать была теневой версией Мэди. Более зависимой, слабой, наивной, уязвимой… и в итоге именно она оказалась по-настоящему выбранной.

А вдруг он с ней, правда, изменился и стал по-настоящему любящим? А вот я была не достойна…

Мэди самой могло казаться, что она уже проработала весь этот болезненный опыт. Но она только в начале пути.
104💔70💯5👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О что нашла из первого сезона.

Хорошо характеризует взгляд Мэди на их отношения с Нейтом.

Да, в них много боли -> но это показатель интенсивности чувств.

Да, он опасен для нее -> но это свидетельство того, какой Сильный.

Она искала в этих отношениях того, чего ей не хватало в родительской семье…
💔11526
Ой друзья. Такое у меня тут милое время. Мы на 99% склоняемся к тому, чтобы сдавать квартиру на Фрунзенской. Но сейчас все заболели. И мы тут с Даней вдвоем немножечко поживем. Погода, конечно, трешовая, поэтому не гуляем. Но прям прикольно, что сидит тут человек и ест шпинатные вафли прям как я 3 года назад. И игрушки по всей квартире разложил:) Как если б я ему показала город, откуда я родом:)
153🔥37🦄27😍4
Друзья, у меня есть огромный закреп в инсте «вафли»:) со всеми вопросами-ответами по теме. Я с 2018 в секте свидетелей овощных безглютеновых вафелек:) обратила десятки читателей.
114🔥43👏10💯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
60🦄19🤯3🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
61🥰19🦄14🔥2🤯1😍1🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кейси перед абортом в первом сезоне… ну не была она такой придурошной как сейчас.
💔68💯1410
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нравится, как она сама постоянно повторяет как мантру: Это будет хороший период. Я впервые ни в кого не влюблена. Я хочу сфокусироваться на себе…

Хороший объемный был персонаж. С проблесками саморефлексии. Ну да… привычные паттерны все равно вверх брали. Но внутренняя борьба была…
💔8725
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фрагменты из свадьбы Кейси и Нейта еще покажу. Но понятно, «что имел в виду автор». Это торжество такого… нарциссического блистательного фасада. Молодожены друг друга не любят. В глубине души они понимают, что никогда не найдут в этих отношениях эмоциональной близости и надежной привязанности…

Но это роскошное (хоть и безвкусное) торжество нужно им, чтобы пустить пыль в глаза и другим, и самим себе. Все эти излишества должны доказать: Мы успешны и великолепны! Завидуйте!

Ну то есть Левинсон для самых тупых уже 25 раз за сезон высмеивает «Американские мечты».

А заканчивается свадебный день вот так👆 🎥

Нейта избивают до полу смерти за долги. А Кейси настолько пох, что она даже не поворачивается в его сторону и рыдает из-за испорченного макияжа.

А ха ха как смешно😐

Самое нелепое: изначально по сценарию она должна была пытаться оттаскивать этих мужиков от Нейта до последнего. Но прям в процессе сьемок решили, что будет уморительно, если она вот так себя проявит.

Я снова расстроена. Ну что за цирк?
😢73🤯4423💯14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ранее на свадьбе. Кейси узнает о долгах Нейта. Она в шоке. Он в ужасе. Но она выбирают стратегию «Улыбаемся и машем».

ЭТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ!
*Танец, кстати, мне понравился, правда, забавный. Ребята уже понимают, что их нарциссический мыльный пузырь лопается, но все еще пытаются это скрыть от окружающих. Да, и себя старательно убеждают».

А Мэди на весь этот цирк смотрит и горюет. Классика.

Мы сравниваем «чужой парадный фасад со своими грязными задворкам» (Н.Г. Гаранян).

То есть про свою жизнь мы знаем все неприглядные подробности, а вот по чужой судим лишь по «отфотошопленной» обложке.
🔥118💯5824
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И еще один момент про горевание по деструктивным отношениям. У нас такая память избирательная. Она нам подсовывает то одни, то другие моменты.
И в отношениях с Нейтом было много того, что Кейси очень ценила. Вот эта его сильная и опасная альфа-бравада. Ощущение, что рядом с тобой мощный защитник, который порвет ради тебя. У Мэди такого ни до, ни после не было.

Да, конечно, ближе к концу отношений она уже знала, насколько на самом деле Нейт хрупкий и уязвимый и как он готов всю эту агрессию в том числе на нее направлять. То есть эта иллюзия «каменной стены» развеялась,

Но было же и другое…
💯5950😢14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РЕКОНСОЛИДАЦИЯ ПАМЯТИ

+хочу напомнить про механизм, о котором рассказывала в разборе Головоломки (снова пересмотрела: ну шедевр мой!)

Если упрощено:

Когда воспоминания «поселяется» у нас в голове -> это процесс консолидации памяти.

Когда мы эти воспоминания извлекаем -> у нас запускается процесс реконсолидации:

1) Память реактивируется = нейронная сеть, в которой хранится воспоминание, как бы снова включается

2) После этого воспоминание «распаковывается» и становится пластичным (=нейронная сеть временно дестабилизируется)

3) Мы смотрим на это воспоминание сквозь призму актуальных событий, знаний и эмоций

4) Воспоминание редактируется под воздействием актуального контекста, нередко изменяя свой эмоциональный окрас и детали

5) Оно сохраняется уже в обновленном виде (собственно, на этом механизме основана психотерапевтическая техника рескриптинг)
139💯22🔥14