Learnpsy | Полина Тур
13.1K subscribers
4.22K photos
1.52K videos
13 files
934 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Forwarded from Yuliayuliazz
Рекомендую от души курс по эмоциональному интеллекту! Это был мой второй курс от Полины и покупала я его себе в подарок на день рождения 😄. Мне курс помог лучше понимать себя и других. Стала терпимее к близким людям и бережнее к себе. Курс очень глубокий и содержательный, никакой воды. Кроме теории, много практики. Метафоры Полины как вишенка на торте и прекрасно дополняют курс. Благодарю, Полина, за курс и за такую подачу!
P.S. Очень жду продолжение курса. Сразу же куплю.💜
24
👆Это я просто несколько отзывов вам нашла. На днях покажем страницу курса с содержанием и, наверное, впервые сделаем анкету пред записи. Чтобы связаться в случае жесткой блокировки всего на свете.
35
Forwarded from Янина
Полина, подскажите, пожалуйста, а в этот раз будет ознакомительное видео «для всех» перед стартом?
16🦄3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
35🦄8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
42🤯3🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
51🤣9😢4
EQ 2026

Итак, друзья. Плавно начинаю рассказывать вам про курс. Он состоит из 8 последовательных уроков + финальный урок с ответами на вопросы +3 урока с приглашенными экспертами для расширенного тарифа.

Задача курса: повысить свою эмоциональную грамотность. Развеять колоссальное количество вредных мифов об эмоциях. Научиться их слышать, понимать и регулировать, укладывая в русло своих жизненных целей и ценностей.

Будем учиться проходить между Сциллой и Харибдой:

- как не превратиться в эмоционально распущенного человека, который подчиняется своим эмоциональным порывам и откровенно гробит свою жизнь

- и при этом не потерять контакт со своей живой эмоциональной частью, попав в тиски гипер контроля
70👏13🥰8🦄4🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
35😍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
34😍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
32😍7💯3
Делаю сейчас презентацию тренинга для одной компании.
И, как всегда, Марк Твен в тему:

Привычка есть привычка, её не выбросишь за окошко, а можно только вежливенько, со ступеньки на ступеньку, свести с лестницы.


👆Вот это такая правда жизни! Насколько ж популярна в поп психология идея волшебного инсайта озарения! Типа: гениальный психолог Х раскрыл мне глаза на правду! И ух я заживу теперь. Аннет. Озарения без последовательной целенаправленной смены поведения ничего не стоят.
106💯41🔥21👏7🤣2🦄2
СЕМЕЙНЫЙ НАРРАТИВ

Попался этот выпуск на ютубе. Немного посмотрела и выключила (ну просто не актуально как-то). Но один момент прям зацепил.

Там две девушки-двойняшки 1992 года рождения рассказывают свою историю появления на свет. Они знают все подробности, как маме удалили трубы и сказали, что она никогда не сможет иметь детей. Но она верила. И случайно узнала об ЭКО во времена, когда об этом у нас в стране почти не говорили. И вот они родились…

И с такой гордостью и трепетом они об этом говорят. Уточняют, что от них никто и никогда это не скрывал. И они друзьям рассказывали смело с самого детства.

Это же так интересно и показательно! Я вот запросто могу себе представить, как семья могла бы превратить это в постыдный секрет. И тогда вокруг происхождения девочек было бы много напряжения, страха, стыда…

Но мама выбрала вот такой ресурсный семейный нарратив. Девочки его усвоили и несут через всю жизнь.

Родители нас очень хотели!
Мама верила вопреки всему!
Мама проявила упорство.
Судьба была на нашей стороне!
Мы самые желанные дети!


Представляете, какие поддерживающие послания?
206🔥71😱5
Learnpsy | Полина Тур
EQ ОТЗЫВЫ Дорогие участники первого потока:) Сбор отзывов объявляю открытым! Напишите, пожалуйста, честную обратную связь в комментариях. Все негативные отзывы, если они будут, оставлю:) 💡 Друзья! Отзывы оч содержательные «пишутся». Кто сейчас на стадии…
EQ26 предзапись!

Анкета предзаписи: https://learnpsy.com/eq2026/anketa

Записывайтесь до конца недели! И получите доступ к первому уроку и лучшие условия.

PS: У меня тут капец. Я вчера сама случайно заблокировала наш чат. И теперь у нас пропали все комментарии с августа 2025.

😐😐😐😐😐😐

Ваша Полинка😘 справится без Роскомнадзора💪
🤣79💔221