Learnpsy | Полина Тур
13.3K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
882 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Моего исследователя не остановить! Теперь ещё и угорь впервые в жизни опробован Это у папы мужа др:)
https://www.kinopoisk.ru/film/77177/ фильм крутой! Филипп сеймур Хоффман оооооч крутой!
Офигительный фильм «Квадрат». Тонкий и не злой Стеб над современным искусством, западными ценностями и толерантностью.
В 2017 году фильм Золотую Пальмовую ветвь получил, чтоб вы понимали. Хотя это комедия. И Режиссёр - швед:)
Собчак снова за своё:) вообще я как считаю. Можно, конечно, не любить Толстых людей, рыжих, темнокожих, кривоногих, гомосексуальных. В том плане, что твои предпочтения - в твоих границах (какими бы дремучими они ни были - никто тебе в голову не залезет же).
Но, когда ты их начинаешь транслировать...
особенно, если учесть, что ты Инфлюенсер (простигосподи) с многомиллионной аудиторией.
Это уже... не хорошо.
Я знаю, что вы ждёте семинар «Осознанное родительство». Откроем регистрацию на него в середине декабря. А проведём в середине января. Напомню, что это первый мой продукт в коллаборации. С коллегой и товарищем Павлом Александровым.
Читайте пост про эмоции в Инстаграмме https://www.instagram.com/p/B5aBUYAI3WS/?igshid=zyzjqwc3eqcu
Я в клубе его фанатов/ и тащусь от всего, что он говорит:)))
Не фуд дей, но не могу не рассказать о своей зимней традиции. Каждое 1 декабря я делаю микс пряничных специй (корица, кориандр, кардамон, анис, имбирь, мускатный орех, гвоздика, бадьян, душистый перец). Вроде как для человечков и домиков... а на самом деле для... ВСЕГОоооо! Сегодня у нас пряничная Шарлота с клюквой, завтра у меня на десерт пряничные тыквенные вафли, короче из ушей у меня этот микс полезен к январю!
2🔥1😍1
Не читала. Но всегда все скупаю по рекомендациям Марины.
Обожаю писать всякую хрень про себя! Столько откликов на мою историю с гнездом! Так прикольно, что такие маленькие откровения дают вам возможность себя не ругать и не ненавидеть.
«Не идеальная хозяйка».
Ну и чо? 🤷‍♀️
И ещё. Про заботу о себе. Вот мы (люди) умеем пропустить любое хорошее дело сквозь тиранию долженствования и начать себя гнобить. Забота о себе! Надо заботиться о себе! Не заботишься о себе? Вот чмо! Как так можно?! Надо о себе заботиться и себя любить! Нельзя так себя загружать!!! ̶Т̶о̶ ̶ж̶е̶ ̶м̶н̶е̶ ̶п̶с̶и̶х̶о̶л̶о̶г̶ ̶
Omg!
Ну загрузила сверх меры. Не рассчитала силы. И чо теперь? Это мне урок. Запомнила. В 2020 постараюсь так больше не делать. Но, может, и будут рецидивы. Не всегда я буду о себе идеально заботиться. Но буду стараться. Нормально это.
Гнобить себя за отсутствие заботы о себе - это просто сюр же.