Learnpsy | Полина Тур
12.9K subscribers
4.43K photos
1.57K videos
13 files
984 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Инста )
❤53🤣8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С микро-перевесом победил эмоциональный интеллект.
В принципе это честно:)) его очередь и была.

Скоро начну вам про него рассказывать. Но пока не решила будет ли короткое обучение до него или после.

PS: а я тут похудела и стала постоянно выкладывать видео с голым животом. Столько сразу просмотров и комплиментов. И получается, я часть диетической культуры с ее «thin ideal». Вот сегодня последний раз выложу:) и все🤞

PPS: в инсте объясняла почему не буду делать продукт про неудовлетворенность своим телом. Несмотря на диссер.
❤112🤣42🔥9😱1😍1💯1
Ребята. Простите за очередной оффтоп. Может, у кого-то есть рекомендация хорошего нотариуса не безумно далеко от севера Москвы (войковской).
❤16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я обычно замазываю лица … специфических спикеров.
Но тут лень.
Психо соматика выкидыша.
Господи какой кошмар
🤬104🤯73😭14❤1🤣1
💔57💯28😢16❤6😱3🤣1
Как будто Даня в нелепом парике :))
❤196🤣80💯43🦄24🥰6
Learnpsy | Полина Тур
Старички. Для тех, кто оставил отзыв до 8 января. Заполнить заявку
Уважаемые участники предыдущих потоков (которые получат доступ к апдейту) -> к вам вопрос.

К нам тут несколько просьб поступило
1) как доплатить за тариф с чатом и приглашенными экспертами
2) как доплатить за тариф с личными консультациями

Если запросов будет приличное количество - сделаем такую опцию.

Так что отметьтесь, пожалуйста, в комментариях
💯23❤20🔥5👏1
Читаем с Даней такие красивые книги 😍

Решение завтра примем про доплату для старичков. Просто раньше не делали.
❤126🔥44🦄12🤯3
Forwarded from Семейный вопрос (MARIA KAYNOVA)
Когда родители слишком любят друг друга

Эта тема почти не звучит. Про неё редко говорят и почти не пишут. Пары, где супруги очень влюблены друг в друга, считаются эталоном, а не поводом для вопросов. Такие семьи редко доходят до терапии (или только по детским вопросам) и почти никогда не становятся публичными примерами «проблемных». И это само по себе показательно.

Потому что культурно у нас есть очень устойчивое представление: если супруги любят друг друга, если между ними близость, союз, тепло и «мы», то дальше всё автоматически должно быть хорошо. Это воспринимается как высшая точка семейного устройства. Как будто сильная пара — это гарантия устойчивости всей системы.

И именно поэтому граница между «это здорово» и «это перебор» долго остаётся невидимой.

Если смотреть из структурной оптики, вопрос вообще не в чувствах и не в любви. Он в структуре. В том, как распределены роли, границы и иерархии. В здоровой системе супружеская подсистема действительно центральна, но она не замкнута. Она является основой семьи, а не её единственным смыслом.

Проблема начинается не тогда, когда супруги любят друг друга, а тогда, когда их союз становится чрезмерно спаянным и закрытым. Когда границы супружеской подсистемы слишком жёсткие, а границы с детской подсистемой — размытые или формальные.

В этот момент пара перестаёт быть просто парой и начинает функционировать как самодостаточная система внутри системы. Снаружи это выглядит идеально. Внутри структура начинает терять гибкость.

Где же здесь «перебор»?
Он не в количестве близости и не в интенсивности чувств. Он в том, что супружеская диада начинает выполнять слишком много функций. Она становится основным местом регуляции тревоги, подтверждения ценности, ощущения безопасности и смысла. Всё важное происходит между двумя взрослыми.

Ребёнок при этом не исключён напрямую. Его не отвергают, о нём заботятся, его развивают. Но он не становится эмоциональным адресатом. Он не оказывается в центре внимания как отдельная значимая фигура, а существует как часть фона, на котором разворачивается жизнь пары.

С точки зрения структуры это означает, что детская подсистема не оформлена как самостоятельная. Она не занимает своего места в иерархии, а потому ребёнку некуда «встать». Он вроде бы внутри семьи, но не чувствует, что для него там есть пространство.

Что чувствуют дети в таких семьях на самом деле — вопрос сложный, потому что это редко формулируется словами. Чаще это ощущение, а не мысль. Ощущение невидимости, вторичности, неочевидной лишности. Не потому, что его не любят, а потому, что главное уже случилось без него.

И это особенно трудно распознать, потому что сравнивать не с чем. Нет конфликта, нет хаоса, нет явного дефицита. Есть благополучие, в котором почему-то один из участников всё время чувствует себя «не до конца».

Почему такие семьи редко приходят в терапию? Потому что система в целом функционирует. Она стабильна, она не разваливается, она социально одобряема. Симптомы,
Симптом системы — это реакция одного участника на проблему всей семьи.
Через него система сигналит о напряжении, которое пока не умеет выдерживать напрямую.

если и появляются, долго объясняются индивидуальными особенностями ребёнка, возрастом, характером, школой, гормонами. Структура при этом остаётся вне фокуса.

А ещё потому, что задать вопрос к «очень хорошей паре» — это почти табу. Слишком легко перепутать структурный анализ с обвинением. Хотя на самом деле речь не о том, что кто-то делает что-то неправильно. Речь о том, что даже любовь нуждается в границах и распределении.

Минухин говорил о гибкости как ключевом признаке здоровой семьи. Не о силе связей, а о способности системы перестраиваться, расширяться, менять конфигурацию под новые этапы жизни. Там, где супружеская коалиция становится слишком жёсткой, эта гибкость теряется.

И тогда идеал начинает работать против системы.
❤139🔥56👏12💯3😱1💔1
Как же интересно! Мария супер 👏👏👏
💯69❤7
Рассуждаю про родителей, которые «слишком сильно любят»‘друг друга
❤59🦄6
Это скорее для мам:) жалуюсь (или хвастаюсь) буржуйским интуитивным питанием Дани
🤣48❤33🔥9
Forwarded from Дарья психолог краткосрочная терапия
Только сейчас начала замечать, что Билибин это же русский модерн!
❤18
Решила, что и здесь нужен сторител про Билибина мой:)
❤135🔥51