Learnpsy | Полина Тур
12.9K subscribers
4.44K photos
1.57K videos
13 files
984 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Мы в итоге оба заболели:(
😢112💔67
Ребята:) я тут в инсте выложила скриншоты из раздаточного материала. И там две мои читательницы такие сразу: покупаю!

Так что информирую и вас. У нас очень классные подробные конспекты-инфографика по каждому уроку.

Learnpsy.com
Learnpsy.com
Learnpsy.com

Таня из Белого Лотоса не успела пройти Управляй временем, управляй жизнью 👇
❤68🔥22💯9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я всегда была куклой, которая ждёт, что с ней поиграют. Если внутри пустота и не знаешь куда идти - тебя занесёт в самые странные места, но своей дороги ты так и не найдёшь.
😢114❤29💔6
ЦИТАТЫ ЭПИКУРА

Так интересно:) Нашла у дедушки книгу про древнегреческого философа Эпикура.

И так все актуально и в тему к нашей предстоящей программе😱

Получила удовольствие и выписала для вас 10 мудрых цитат, чтобы вы не думали, что только стоики знали толк в жизни:


1️⃣ Величайший плод ограничения желаний — свобода.

2️⃣ Лучше вытерпеть некоторые страдания, чтобы насладиться большими удовольствиями.
Лучше воздержаться от некоторых удовольствий, чтобы не терпеть более тяжких страданий.

3️⃣ Знать свой изъян — первый шаг к здоровью.

4️⃣ Иные всю жизнь готовят себе средства к жизни*

5️⃣ Не порти впечатление от того, что имеешь, желая того, чего у тебя нет. Помни о том, что когда-то ты лишь только надеялся получить то, чем обладаешь сейчас.

6️⃣ Глупо просить у богов то, что человек способен сам себе доставить.

7️⃣ Имей всегда больше ума, чем самолюбия. Спрашивай себя каждый вечер, что ты сделал хорошего. Имей всегда в своей библиотеке новую книгу, в погребе — полную бутылку, в саду — свежий цветок.

8️⃣ Вера в бессмертие родилась из жажды ненасытных людей, безрассудно пользующихся временем, которое природа отпустила им. Мудрый найдёт это время достаточным, чтобы обойти весь круг достижимых наслаждений, и когда наступит пора смерти — насыщенному отойти от стола, освобождая место другим гостям. Для мудрого достаточно одной человеческой жизни, а глупый не будет знать, что ему делать с вечностью.

9️⃣Умение хорошо жить и хорошо умереть — это одна и та же наука.

🔟Делай всё так, будто на тебя смотрит Эпикур😎

👆Какая цитата вызвала сопротивление? А какая зашла?:) Кто посмотрел уже вводный урок? Видите пересечения? Ну чисто же отсроченный гедонизм и понимание, что дискомфорт может стать инвестицией в личностный рост!

*️⃣4️⃣ цитата про синдром отложенной жизни, когда ты всю жизнь зарабатываешь/ пашешь/ или «развиваешься» на тренингах, чтобы накопить достаточно знаний и ресурсов. И однажды начать жить на чистовик… Но в итоге не живешь вовсе.
❤132🔥46💯23
Я сама до конца не могу прочувствовать вот эту цитату:) но, кажется, стихотворение деда об этом
❤111🦄8
Ваш слоупок впервые час gpt спросил о чем-то для блога😂

«В библиотеке — новая книга, в погребе — полная бутылка, в саду — свежий цветок»
Это ключевая часть.
Эпикур был против роскоши и избытка, но за простые, устойчивые источники радости:
Образ
Что он означает
Новая книга

Пища для ума, рост, размышление
Полная бутылка
Умеренное удовольствие, радость жизни
Свежий цветок
Красота, настоящее мгновение, связь с природой
То есть:
Счастье — это не богатство, а баланс между разумом, удовольствием и простотой.

Глубинный смысл цитаты
Эпикур говорит:
Живи так, чтобы у тебя было – что думать, – чем радоваться, – и ради чего просыпаться.
Не гонись за статусом, не застревай в эго, не лишай себя радостей — но делай всё это разумно и спокойно.
Это философия тихого, устойчивого счастья, а не гонки за успехом.
❤164👏67🤣14💯2🦄1