Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.86K photos
1.39K videos
13 files
886 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как быть, когда нас очень обидно критикуют?
🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо за этот образ моему первому наставнику в сфере тренингов Диме Грачеву. Это его идея)
🔥5
Вообще очень грустно. И главное сама виновата. Очень плохо был защищён профиль, потому что думала, что такой малыш никого особо не должен заботить
👆поделюсь чем-то прикольным:) почитайте Алексея Улановского про ложные метафоры счастья
🥰1
У меня сегодня тренинг:) отвечу всем завтра
😁2🔥1
Многие спрашивают меня (на самом деле нет): "Полина, как Вам удаётся сохранять спокойствие в момент страшнейшей драмы в жизни каждого уважающего себя блогера?".

🖖Всё дело в майндфулнесс-практиках!

Быть здесь и сейчас и смотреть как раскалённый чёрный шоколад медленно стекает по краям белого чуть дрожащего пористого суфле, образуя несимметричные подтеки...

Так увлеклась, что шоколадный слой в 10 раз толще, чем надо, сделала. Разрезать потом не могли:))

Рецепт: https://chadeyka.livejournal.com/254181.html
🔥3
🎉🎉🎉восстановили профиль! Теперь я (временно надеюсь) @learnpsy_polina
Update: вернули ник! Я снова @learnpsy 🍾
"Убийство в восточном экспрессе" мне понравилось. Красиво снят и актёры прекрасные. Сначала Пуаро показался каким-то... ни о чем. Но под конец и им прониклась:)
Было забавно, когда все искрометно шутили в инстаграме про "убийца - проводник/графиня/горничная". Эээ никто Агату Кристи что ли не читал? Ну Камон! Это ж классика!
By the way. Очень захотелось вот эти два фильма посмотреть про писателей. Селлинджера и Милна. Авторов "Над пропастью во ржи" и "Винни Пуха".
👆Специально для тех, кто хотел, но опоздал:))
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Посмотрела "Прощай, Кристофер Робин"❤️
Это очень хороший фильм. В начале он такой... милый, светлый и британский. А потом невероятно грустный и пронзительный.
Смотрели на английском, поэтому в зале было всего несколько зрителей - но все (все!) сидели и рыдали в конце.

Такая простая и банальная мораль. Любите детей.
Детям нужна Любовь. Вы. Не деньги, не самое лучшее образование на свете, не 100 кружков... Не какие-то формальные вещи. А Внимание. Ценность которого не в количестве, а в Качестве. Мама может много работать, папа - не жить с мамой... но Внимание и Любовь должны быть.
6
Даже вспомнила "Похороните меня за плинтусом". Вы же читали? Если нет - то прочитайте обязательно! Это must.
А ещё эксперимент с Маленьким Джоном психологов Робертсонов. Это вообще🙈😭💔Может, расскажу вам как-нибудь.
Доброе утро! Меня почему-то тянет сейчас совсем не на субботние темы. 👇Вот ссылка на фильм о том самом "Маленьком Джоне". Эта картина была снята в 60-е году супругами Робертсонами, которые провели множество исследований в области развития детей. Главный герой фильма - мальчик Джон. Полуторагодовалый ребёнок, который был оставлен родителями на 9 дней в круглосуточных яслях (а по сути в детском доме) на время родов второго ребёнка.
Это было обычной практикой в Британии.
ДО ЭТОГО ФИЛЬМА.