Learnpsy | Полина Тур
12.9K subscribers
4.45K photos
1.57K videos
13 files
993 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
❤70🦄16🤯4🤣4
❤51🥰32👏11🦄11🤣7
И сидит теперь рисует как тихий божий ангел 😇:) На меня внимания не обращает)
Друзья, мне кажется, выше важные вещи говорю, хоть и отрывисто с препятствиями:)
❤88🦄27🤣20
Forwarded from Yekaterina
У меня муж может подобным образом реагировать, когда считает, что ребенка обидели - нападает на того, кого считает обидчиком. При этом из его поля внимания сам ребенок выпадает - плачет ли он, пугается ли еще больше от отцовских криков... И для меня очевидно, что он в этих ситуациях защищает своего "внутреннего ребенка", но муж этого не замечал. Только когда я стала обращать его внимание на то, он своей "защитой" еще больше пугает и расстраивает ребенка, он стал это видеть и задумываться над тем, чтобы в моменте быть вместе со своим ребенком и концентрироваться на его благе, а не на сатисфакции для себя.
❤94💔46👏21
Слайд из «внутреннего ребенка»👆

В комментариях вы делитесь, как систематические (!) эмоциональные срывы родителей (даже «во имя защиты» ребенка) создают ощущение небезопасности. Потому что последствия от этих срывов могут быть хуже, чем изначальные события.

Так ребенок может усвоить правило: «Лучше папу/маму/бабушку вообще в свои беды не посвящать. Помощи не будет никакой, зато проблем потом не оберешься».

PS: я, конечно ж, не хочу сказать, что родитель должен быть 24/7 всесильной непоколебимой скалой и разруливать все детские проблемы по щелчку пальца. Всякое бывает. Вообще видеть маму и в слезах, и в гневе, и в других непростых эмоциональных состояниях - очень даже полезно. При определенных условиях (можете в комментариях написать каких)
❤90🔥18💯8🥰4👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
УПРАВЛЯЙ ВРЕМЕНЕМ 2026

Так, друзья! Пересмотрела я вводный урок:) ставлю ему лайк. Думаю, что это прям отличный материал для принятия решения.

Это не «продающий» материал, а классная полезная информация. Забавно, что я его в 2023 году проводила и хотела курс закрыть ради того, чтобы новые разрабатывать. А в итоге забеременела и передумала :))

Но я и на курсе рассказывала про гибкое планирование. Так что передумать не стыдно.

PS: следите завтра за телегой. Или попросим анкету заполнить, чтобы доступ получить. Или сразу ссылку с паролем дадим. Пока не решила😘
❤100🤩16😍16🦄1
Forwarded from Янина
Мой самый-самый любимый курс!
🔥70❤18💯12
Forwarded from Мария Сабанцева
Мой первый курс у Полины. Именно в 23 году. Купила 31 декабря после ссоры с мужем. До этого прямо сомневалась. Жалко было на себя деньги тратить. А тут думаю, ну и смысл всех одаривать и развлекать, а самой быть на дне. И это был самый лучший подарок на Новый год за многие годы. Очень мне помог остановиться, подумать, выбрать направление и начать двигаться. Спасибо🙏💕
❤76🔥12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
УПРАВЛЯЙ ВРЕМЕНЕМ 2026
Доступ к введению:)

Итак, друзья. Решила не мучать вас анкетами предзаписи. Просто даю ссылку на тот самый вводный урок, чтобы вы его спокойно на праздниках посмотрели.

Нажимайте вот сюда!

Пароль MoanaSoul (обратите внимание на заглавные буквы)

Сразу говорю: даты там, конечно, не актуальные озвучиваются. Я на данный момент планирую стартануть 17 января (то это еще не 100%).

Официальные продажи - с 8 января. Но я, скорей всего, один день супер цен тут устрою 5 января.

Так что вы пока смотрите введение (там еще и конспект есть). А я еще на каникулах попрошу участников прошлых поток свои отзывы написать.
Все для того, чтобы вы обдуманное решение приняли.
❤67🔥23👏4🦄2🥰1
❤28🔥5😍5
Друзья, это я сейчас обращаюсь к товарищам-подружкам, которые спрашивают, что дарить Дане на др. Я, наконец, сделала вишлист. Если честно, мне неловко всем лично рассылать. Так что публикую тут.

https://followish.io/mywishlist/urz4s68gxwzv7f

Вдруг кто-то еще вдохновится)

PS: представляете, это первый виш-лист в моей жизни?:)
❤101🔥46👏19
Это я с утра пыталась красивые фото с Даней в первый день года сделать. Но чот не вышло:)

Всех с наступившим! Мы втроем к бабушке приехали и с ней отмечали❤️‍🩹

Так как у меня следующий курс «Управляй временем» - желаю строить жизнь, которую стоит прожить!
❤277😍67🥰36🦄12💔11🔥6🤣3
Наше счастье✨ 2 года
❤489🎉176😍62🦄42🥰5🤯1