Learnpsy | Полина Тур
12.9K subscribers
4.45K photos
1.57K videos
13 files
993 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
УОЛТЕР МИТТИ
с оптикой внутреннего ребенка

Часть 1.

Что «откликнулось»? Есть вопросы, мысли, возражения?

В инсте в директе плачут все активно🥹🥲
❤97😭31🔥7👏2💔1
Сейчас в аудио прокомментирую. Вопрос абсолютно легитимный
❤51
Аудио длинное и как всегда с препятствиями👶 :)

Основные тезисы:

1) Когда старт пред продаж скажу чуть позже.
Update: ищите письмо от Жени Доновой! 💌

2) Счастливый ребенок vs финансовые сложности

Деньги - это важный фактор, но не роковой. Они ничего не гарантируют. Можно быть очень богатым, и при этом лишенным чувства свободы, наслаждения, близости спонтанности.

Тем, не менее финансовые ограничения все-таки являются дополнительным препятствием.

Что же делать?

✅ Признайте потребности и мечты внутреннего ребенка

Не обесценивайте их (денег нет - сиди молчи). Скажите себе: «Тебе правда важно и больно, что сейчас это недоступно. Ты имеешь право хотеть».

✅ Отделить потребности от форм реализации

Деньги - это важный инструмент. Но лишь инструмент, а не сама потребность. Подумайте, что стоит за вашей материальной хотелкой.

Спросите себя: «Как ещё можно удовлетворить эти потребности в текущих условиях?»

✅
Задача вашей здоровой взрослой части не уходить в крайности:

Да, деньги - значимый фактор (это про контакт с реальностью, видение границ)

Но деньги не определяют ценность жизни!

✅ Делать лучшее из возможного, проявлять творческий подход!

✅ Давать себе право на грусть. На горевание по несбыточным мечтам.

~Послание от Здорового Взрослого к детской части:
«Я вижу, чего ты хочешь. Я не могу дать всё, и это тебя расстраивает. И это окей. Ты имеешь право на грусть. При этом я с тобой и буду искать реальные способы заботы о тебе в этих условиях».
❤139💯8😍6🦄1
Forwarded from Евгения Крылова
Нашла письмо-купила курс!✨

Второй год подряд я покупаю курс близкий к новому году, кажется это мой внутренний ребенок так проявляется 🤣
Хочу подарок- сделала подарок!
А это правда подарок, за такую цену купить вип тариф и почувствовать себя максимально счастливой (спасибо за такую доступность!).🙏
🔥38❤10💯8👏4
ГРАНИЦЫ: НЕГАТИВНЫЙ ЦИКЛ

Пока те, кто заполнил анкету пред записи уже покупают Внутреннего ребенка, у нас тут финальный аккорд Личный Границ.

Вот ровно сегодня появился в вашем личном кабинете.

Это обещанный бонусный материалы от системного семейного психолога Маши Кайновой.

И я настолько ей доверяю, что вот только сейчас этот материал посмотрела.

И OMG. Вот это я понимаю бонус. Там фрагменты из фильмов, развенчание мифов о привязанности, первичные и вторичные эмоции… ну и сам цикл преследующий-отстраняющийся.

Бегите срочно смотреть! И подписывайте на Машу https://t.me/kpsmyslov
❤54🔥24😍11